Mo Farah gesteht gewinnen in Rio werden hart, aber behauptet, dass er immer noch der Mann zu schlagen

• Olympiasieger grub tief im Welt-Halbmarathon für Bronzemedaille
• Farah: "am Samstag Verlust hätte keine psychologische Auswirkungen auf Rio Rückkampf"

Mo Farah hat zugegeben, dass Gewinner Olympische 5.000 m und 10.000 m gold in Rio werden viel härter als vor vier Jahren nach seiner tapferen, aber umfassende Niederlage gegen den kenianischen Geoffrey Kamworor bei der Halbmarathon Weltmeisterschaft am Samstag.

Aber Farah, die grub um tief zu produzieren sein Markenzeichen-Sprint-Finish und nehmen Bronze, beharrt er bleibt der Mann auf dem Weg zu schlagen, auch wenn die Kenianer ihre Taktik wiederholen gehen hart aus der Pistole – eine Strategie, die funktioniert perfekt in Cardiff, mit 23-Year-Old Kamworor und sein 25-Jahr-alten Landsmann Bedan Karoki fallen ihm kurz nach halb vor ihn um 49 und 23 Sekunden bzw. zu schlagen.

"Es wird viel härter als London 2012 werden", sagte Farah, der letzte Woche seinen 33. Geburtstag feierte. "Ich bin älter und ich denke, es ist definitiv ein stärkeres Feld sein, damit es ein echter Kampf sein wird.

"Geoffrey und Bedan werden die wichtigsten Herausforderer über 10.000 m und sie sind wahrscheinlich, etwas ähnliches zu tun wo gehen sie von Anfang an. Aber ich weiß nicht, ob sie in der Lage, herumlaufen oder unter 26,40.

"Das ist, was ich tun, wenn ich gewinnen will müssen. Es ist kein Hexenwerk. "Und an die Olympischen Spiele in Kenia erlaubt nur drei Läufer, damit sie jemand Opfern können nicht."

Farah sagte auch, dass am Samstag Niederlage keine psychologische Auswirkungen haben würde, trifft er Kamworor und Karoki über 10.000 m auf der Strecke in Rio, eine Strecke, die mehr auf seine Stärken als 13,1-Meile Straßenlauf in Cardiff gespielt wird.

"Geoffrey mir in einem 10 k nicht schlagen kannst," sagte er lachend. "Nun, er kann natürlich aber ich werde nicht für ihn tun zu lassen. Marathon, halb-Marathon und Straßenrennen sind völlig verschieden. Die Strecke ist von mir.

"Wenn ich Tagung des Prefontaine [in Oregon] letztes Jahr raste musste ich gewinnen und legte eine Markierung. Das ist, was es war und ich denke, ich werde das gleiche tun im Jahr 2016 – Rennen auf "Pre", dann ein paar Rennen im Vereinigten Königreich und dann Rio."

Farah hat keine Ausreden für seine ernüchternde Niederlage, trotz seiner Krankheit im Vorfeld des Rennens waren es klargestellt. "Ich war durch die besseren Männer geschlagen am Tag," sagte er. "Jeder bekommt eine Erkältung hin und wieder und vermisst ein paar Tage hier und da, du mußt nur sinnvoll zu sein." Es nützt nichts, sich selbst sagen: "Oh Mann, letzte Woche war ich krank." Einer von diesen Typen krank gewesen könnte, weiß ich nicht."

"Training war noch nicht so glatt wie ich wollte, aber es gut ist, um den Schluckauf aus dem Weg jetzt anstatt näher nach Rio", fügte er hinzu. "Ich muss nur jetzt nach Hause gehen, haben ein bisschen Pause, verbringen ein wenig Zeit mit meiner Familie für ein paar Wochen, dann lernen Sie mein Trainingslager in Flagstaff."