Mo Farah sieht Zerbrechlichkeit zu schlagen und gewinnen Doppel-Europameisterschaft

• Mo Farah klarer Favorit gewinnt 5.000 m gold in Zürich


• Team GB gute Voraussetzungen für die oberen Medaillen Tabelle zum ersten Mal

Großbritanniens Sportler erreichen der letzte Tag dieser EM immer noch zuversichtlich, dass sie zum ersten Mal in der 76 jährige Geschichte Medaillenspiegel aufstocken können. Obwohl sie Wange an Wange sind mit Frankreich mit sieben Goldmedaillen pro Stück, das Gewicht des sonntäglichen Programm ist fest auf ihrer Seite.

Sie sind starke Favoriten in zwei der vier Relais Finale und haben live Chancen in den anderen. Greg Rutherford, der Olympiasieger ist im Weitsprung wähnte. Dann gibt es Mo Farah, wer in einem 5.000 m mit nur zwei der weltweit bestplatzierten 50 im Jahr 2014 – der höchste sein Teamkollege Andy Vernon, wen er mit etwas überwand Zeit im 10.000-Meter-Rennen.

In den letzten paar Tagen hat Farah es einfach, Entspannung mit Massagen und Eisbädern und herausfordernde Teamkollegen Fifa auf der PlayStation-Spiele statt. Er ist am Sonntag die Leichtathletik Äquivalent eines Stürmer, hat der Halter abgerundet und hat ein leeres Netz vor ihm. Es ist unmöglich, ihm fehlt zu sehen.

Aber Farah räumt ein, dass, bevor die 10.000 m fühlte er sich mehr auf der Strecke besorgt, dann muss er für eine lange Zeit. "Auf jeden Fall fühlte ich anfällig,", sagt er. "Ich fragte mich Fragen. Bin ich bereit? Ich war auf der Suche um denken: "Wer ist in der Form?" "Ich bin nur ein Mensch und manchmal zweifeln Sie selbst, wenn Dinge nicht so gut läuft."

Farahs Sieg war nicht so angenehm, wie viele erwartet, aber er will eine deutlichere Aussage zu machen, was wäre seine fünfte Europäische Goldmedaille zu gewinnen. "Es wäre toll, gehen raus und geben Sie ihm einige", sagt er. "Um die Jungs, alle meine Ablehnung zeigen wer kennt ich krank, die bin ich wieder da war."

Zusammengebrochen zweimal dieses Jahr – am Ende des New York Halbmarathon durch Erschöpfung, und letzten Monat nach dem Training wegen eines infizierten Zahn – 31-Year-Old wurde von wie temporäre daran erinnert und zerbrechlich eine Karriere sein kann. "Es trifft dich und du bist genau wie"Oh"," sagt er. "Wenn es nur ich war, ich würde nicht zu viel denken, aber ich habe Kinder und eine Familie – das ist, wenn Sie beginnen, zu viel zu denken und zu sich selbst sagen:"Wow." Und es ist beängstigend."

Zum ersten Mal ist er seinem Endspiel grübelt. "Ich liebe den Sport und mein Land stolz zu machen", sagt er. "Aber ich habe ein Familienleben und meine Mädchen schnell erwachsen werden. So sehe ich mich in den nächsten vier bis fünf Jahren versuchen, mehr Zeit mit ihnen verbringen."

Farah wird über zwei Meilen in der Diamond League in Birmingham Alexander Stadium am kommenden Sonntag, Rennen und dann über 13 Meilen in den Great North Run, am 7. September, aber sagt die eifrigen jungen Kenianer wie der 21-j hrige Caleb Ndiku –, die im Leerlauf an den Commonwealth Games-5.000 m-Titel so beeindruckend aussah – wird zum Gesicht Farah warten müssen. "Ich auf jeden Fall bereit für sie nächstes Jahr sein wird", sagt er mit einem breiten Grinsen. "Ich habe nur 52 Sekunden für die letzte Runde zu laufen."

Adam Gemili, der unter die 20-Sekunden-Barriere gewinnt 200 m Gold am Freitag flog, ist zuversichtlich, dass die Herrenmannschaft 4x100m aus allen Konkurrenten sehen. Letzterer verpasste am Samstag heizt – wenn Großbritannien zweitschnellste hinter Deutschland in eine rüstige 38,26 – qualifizierte sich aber für das Finale zurück und betont: "Wir sind Favoriten gehen und ich glaube, wir haben die Geschwindigkeit und die Fähigkeit, den Titel zu holen."

Großbritanniens 4x400m Männer, die sich am schnellsten für das Finale in 3 min 00.65 sec qualifiziert trotz Ruhe Matthew Hudson-Smith und Conrad Williams, freuen uns auch, ihre Chancen zu sprechen. "Ich freue mich sehr, denn wir ein sehr gutes Team haben und die Aussichten für uns zu gewinnen ist sehr hoch", sagte Hudson-Smith, eine Silbermedaille im 400m. "Ich kann nicht warten. Um zwei Medaillen zu bekommen wäre ein absoluter Traum."

Die Damenmannschaft 4x100m qualifiziert zweiten Blick schnellste 42,62 sec aber Frankreich, die ihre Wärme in 42.29 teilgenommen hat, diejenigen zu schlagen. Und während die Buchmacher Ukraine als Favoriten in die Frauen 4x400m haben, ein britisches Team ohne Christine Ohuruogu und die 400m Hürden Goldmedaillengewinner Eilidh Child direkt hinter ihnen in 3:28.44 qualifiziert und die Quoten noch stolpern könnte.