Morgen kein Mensch zu den Genen kommen kann, schlägt Studie

Forscher finden, dass Frühaufsteher sind in der Regel nach Zuordnung Dutzende von genetischen Variationen gegen Schlafgewohnheiten der Menschen in Körper und Geist gesünder werden

Ob Sie ein Nachtschwärmer oder Frühaufsteher sind, stören Sie nicht den Impuls zu kämpfen, weil es wahrscheinlich in Ihren Genen, eine Studie hat vorgeschlagen.

Wissenschaftler haben lange bekannt, dass alle Pflanzen und Tiere – von niedrigen Phytoplankton auf den Homo Sapiens – innere biologische Uhr abgestimmt auf 24-Stunden-Takt.

Aber innerhalb dieser so genannten zirkadianen Rhythmus, können Einzelpersonen einiger Arten, einschließlich des Menschen, eine natürliche Vorliebe für Tages-und Nachtzeit.

Frühere Untersuchungen hatten Gene mit unbekannten Einfluss auf diese Rhythmen herausgegriffen.

Aber sehr wenig bekannt war, welche Teile unseres genetischen Codes beteiligt waren.

Ein Forscherteam unter der Leitung von David Hinds des kalifornischen Biotechnologie Firma 23andMe surften die Genome von 89.283 Menschen nach hinweisen.

Das Team verglichen die Ergebnisse mit den Antworten auf eine Online-Umfrage, in der die gleichen Personen anzugeben gebeten wurden, ob sie morgens oder abends lieber.

Die Studie, veröffentlicht in Nature Communications, berichtet eine Verbindung zwischen mehr als ein Dutzend Genvarianten und gesunde Personen, die sagten, dass sie am besten morgens.

Frühaufsteher wurden erheblich weniger wahrscheinlich, Schlaflosigkeit oder brauchen mehr als acht Stunden Schlaf pro Nacht. Sie waren auch weniger anfällig für Depressionen als 56 % der Befragten, die sich selbst als Nachtschwärmer beschrieben.

Die Forscher fanden auch, dass nach Berücksichtigung der Wirkung von Alter und Geschlecht, Morgen Leute wahrscheinlich niedriger – und damit in der Regel gesünder – BMI oder Body-Mass-Index, ein Maß für das Verhältnis zwischen Körpergröße und -Gewicht.

Keiner dieser Korrelationen, die Forscher warnte, impliziert notwendigerweise eine Ursache-Wirkungs-Beziehung.

Auch die Team finden genetische Verbindungen mit Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit, Schlafapnoe oder Schwitzen Weile eingeschlafen.

Der Mechanismus Steuerung zirkadianer Rhythmen findet in Neuronen befindet sich in einem Teil des Gehirns, die Suprachiasmatic Kerne im Hypothalamus genannt.

Der gleiche Prozess engagiert sich in Jetlag, das ist das Gefühl, aus der Phase – schläfrig oder hellwach – mit einem bestimmten Zeitzyklus.