Mütter teilen 20 Dinge, die ihr Vertrauen stärken


Auf einer Skala von 1-10, wo würden Sie Ihr Selbstbewusstsein als Mutter Rang? Ich spreche diesen Moment, nicht im letzten Jahr als Ihre skinny Jeans so gut oder vielleicht passen waren Sie niedergeschlagen. Während Sie dies lesen, würde Sie sich auf der Zahlengeraden 10 ist sehr zuversichtlich, platzieren Sie?

Ich wünschte ich könnte eine Fliege in Ihrem Gehirn und hören auf Ihre Antworten. Ich bin sicher, dass jede Zahl auf der Skala fallen würden. Wenn Sie eine 1 gesagt, möchte ich Ihnen jetzt die größte virtuelle Umarmung geben. Und bist du näher an eine 10, ich möchte Sie zu umarmen und Ihnen eine Ginormous Pat auf der Rückseite.

Das Thema Selbstbewusstsein seitdem auf meinem Verstand schrieb ich über Bully-proofing unsere Kinder die Gespräche über die Bedeutung von Selbstbewusstsein bei Kindern. Eine der Möglichkeiten, wir ihnen helfen, ihr Vertrauen stärken ist unser eigenes Vertrauen einen Lift zu geben. Unsere Kinder spiegeln uns. Auch wenn wir selbst-Depricating oder selbst loben stimmlich nicht, sie spüren, unser Vertrauen und unsere folgen. Das ist, warum eine Mutter Selbstwertgefühl kann erheblich helfen (oder verletzt) ihr eigenes Kind Gefühl von Selbstwert. Wie wir uns fühlen, ist ziemlich verflixt wichtig, wenn Sie mich Fragen.

Ich betreibe. (Nun, ich habe zu laufen.) Das war bevor morgendliche Übelkeit und Atemnot mein tägliches Ritual wurde. Für mich war meine täglichen Verlauf der Wut-Management. Aber es war auch mein Vertrauen Booster. Es war, wie ich Liebe für mich und ein tiefes Gefühl von Selbstwert aufgebaut. Ich erinnere mich an das erste Mal lief ich eine Meile ohne anzuhalten. Ich dachte, ich war der coolste. Im Ernst, ich wollte ein T-shirt gemacht, die sagte "Oh ja, ich kann einen Lauf eine Meile ohne anzuhalten!", ich weiß, Sie lachen, ich habe mir ein gutes Lachen hier drüben zu. Wenn ich 5 Meilen lief, dachte ich, ich sei eine äußere außerkörperliche Erfahrung. Ich hatte von Leuten gehört, die 5 Meilen lief und immer gefragt, ob ich Ihnen beugen sollte. Ich begann racing und schob mich wirklich, denn ich liebte die Art und Weise fühlte ich mich jedes Mal, wenn ich etwas geschafft, dachte ich für mich unmöglich. Als ich meinen ersten Marathon die Ziellinie überquerte, war ich ein völlig neuer Mensch. In diesem Moment spürte ich, dass ich die Welt erobern konnte. Man könnte sagen, ich war bei einem 20 zuversichtlich Nummer auflegen. Wow, was für ein Gefühl! Mein Mann und meine Kinder waren so stolz und Leben war super!

Da renne ich nicht jetzt, finde ich mein Vertrauen eine 5 auf der Nummer Skala umschwebten. Rechts Smack Dab in der Mitte. Ich habe Tage, wo ich nach oben in Richtung eine 8 und wenn ich näher zu einem 2 stürzen Tage klettern. Ich merke, dass mein Vertrauen nicht allein auf die Anzahl der Meilen verlassen kann habe ich unter der Woche. Ich habe andere Quellen haben. Gott sei Dank gibt es schreiben! Es ist nicht dasselbe wie Pflaster the hämmerte, aber ich genieße, beginnend mit einem leeren Bildschirm und füllte es mit Worten. Ich sehe optisch eine Leistung.

Als Mütter denke ich, wir brauchen ein Vertrauen Reservoir, dass sterbende Durst zu stillen, wenn wir Neige geht. Was wir getan oder haben außerhalb der Mutterrolle dürfen nicht das einzige, das unser Vertrauen stärkt und das gleiche gilt mit bemuttern. Wir können nicht allein verlassen unsere Kinder uns den Impuls geben, die, den wir brauchen, um weiterzumachen. Ideal wäre eine Balance der beiden.

Ich fragte mehrere Frauen und Mütter zu teilen, was ihnen hilft, fühlen Sie sich sicher, vor allem wenn ihr Tank in den roten Zahlen ist.

Hier sind ihre 20 Vertrauen Booster...

  • Warm Fuzzies 1 von 20

    "Ich halte einen Ordner namens"warm Fuzzies"in meinem e-Mail und wann fühle ich mich nach unten auf mich ich wieder über sie lesen." Diese Mutter sagte auch, dass "Es ist schwer, über Ihre Existenz schlecht fühlen, wenn Sie ein Dutzend e-Mails von fremden, die Ihnen mitteilt, wie Sie ihr Leben haben durch das Leben verändert dein." Das ist schön.
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  • Zeit für einen Rückruf von Mom 2 von 20

    "Ich nenne meine Mutter. Sie denkt, ich bin weit talentierte/groß/lustig/schöner, als ich eigentlich bin." Unsere eigenen Mütter können unsere größten Fans sein, und wenn wir eine kleine Stärkung benötigen, können sie sagen, genau das richtige, um uns besser zu fühlen zu helfen.

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  • Das ist mein Kind! 3 von 20

    Gerade unsere Kinder gelingen kann wirklich uns helfen, wie Mütter stolz. Wenn wir in dem Bemühen, ihnen zu helfen, und sie hart an einem Ziel arbeiten zu Fuß wir alle mit einem Erfolgserlebnis.
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  • Was ist neu? 4 von 20

    Zeitung zu lesen oder zu halten mit den neuesten war eine Möglichkeit, wie eine Mutter ihre Stärkung des Vertrauens bekam. Sie sagte, es half ihr klug und ihr Gehirn zugeführt.
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  • S.O.S 5 von 20

    "Ich habe ein raving Fan in meinem Mann. Wann immer mein Vertrauen schwankt, gibt er mir wieder nach oben zu Pumpen." So wahr. Aufruf in einige Verstärkung von Partnern kann eine große Hilfe sein.
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  • Fertig! 6 von 20

    Mehrere Mütter sagten, dass sie ein gutes Gefühl über sich selbst wenn sie die Wäsche gefaltet haben und ein sauberes Haus. Grundsätzlich, wenn es etwas für die Stunden harter Arbeit zu zeigen.
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  • Gib mir Kraft 7 von 20

    Fitness-Ziele können wirklich Selbstwertgefühl steigern. Arbeitet hart an ein bestimmtes Ziel und dann zu erreichen, sagt du bist ziemlich genial und man harte Dinge zu tun. Nur eine weitere Push-up...
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  • Bleiben Sie Weg 8 von 20

    Eine Mutter sagte, dass sie versucht zu bleiben weg von was auch immer ihr senkt. Wenn lesen Blogs (Sie wissen die, wo die Menschen sind "perfekte") oder mit Menschen, die Ihren Geist erheben nicht bringen Ihr eigenes Vertrauen nach unten... Graben Sie em! Wir sind zu wertvoll, negative Einflüsse haben diese Art von Effekt zu ermöglichen.
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  • Beenden Sie das Buch bereits 9 von 20

    Nur, wie die Zeitung lesen oder auf dem neuesten Stand halten kann helfen helfen feed unseres Gehirns, finishing ein gutes Buch auch wir fühlten uns wie wir zu unserer geistigen Wohlbefinden beitragen und etwas zu erreichen.
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  • Produktive 10 von 20

    Mehrere Mütter einig: Wenn sie beschäftigt und produktiv sind sie viel besser fühlen. Also, wenn Sie in positive Dinge fehlt zu tun, beginnen Sie Ihre Liste und starten Sie vollbringen.
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  • Denken Sie daran 11 von 20

  • Ich mag auf zuversichtlich mal zurück wenn ich deprimiert bin. Fotos und Familienvideos können unsere Stimmung und das Vertrauen sofort ändern. (Ich gerade fertig Durchsuchen von alten Fotos meiner Rennen gegangen und ich erinnere mich jetzt, dass ich noch existiere und ich werde das Mädchen sehr bald wieder. Es funktioniert!)
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  • Suchen Sie nette 12 von 20

    Hier ist eine schnelle Lösung, wenn man Vertrauen, dass Tank ein wenig niedrig ist. Einige tolle Schuhe ziehen Sie an und fühlen Sie sich wie niedlich aussehen. Während Sie gerade dabei sind, gehen einkaufen und wiederum einige Köpfe mit deiner Schönheit!
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  • 13 der 20 hängen

    Hängen Sie mit Freunden, die du liebst, wenn du unten bist und wenn du oben bist und auf ihre freundlichen Worte und die positive Stimmung fest.
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  • Sie sind... 14 von 20

    Lob ist eine weitere hilfreiche Booster! Wenn wir nicht sicher sind, was Sie von uns denken sind, können anderen helfen, uns daran erinnern, wie wichtig wir sind. Eine Mutter sagte, dass sie immer besser fühlt, wenn ihre Arbeit gelobt und validiert ist. Also, gehen Sie Angeln für ein Lob, wenn es sein muss!
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  • Lehrer 15 von 20

    Lehre war ein Booster für eine andere Mutter. Das ist eine gute Möglichkeit, versierter und selbstbewusst zu fühlen. Was bringen Ihnen jemand heute zu tun?
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  • Oben drauf 16 von 20

    "Essen ist fertig und ich bin auf meinem Zeitplan, fühle mich großartig über mich." Ich kann dieses Gefühl beziehen! Wenn nur ich jeden Tag an der Spitze sein könnten! Ich denke, kleine Ziele im Laufe des Tages, die realistisch wie Abendessen rechtzeitig zu setzen ist ein guter Weg, um Vertrauen zu spüren.
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  • Erstellen Sie Schönheit 17 von 20

    Stoppen Sie schmollen und schaffen Sie etwas Schönes zu! Wissen, wie man einen Kuchen backen? Wie etwa machen eine Kissen zu? Neu zu ordnen, ein Zimmer, was man braucht, nur etwas zu schaffen und stolz, die daraus entsteht.
  • Schritt außen 18 von 20

    Uns selbst heraustreten und Kreditvergabe eine wohltätige Hand können nur fühlen wir uns besser darüber, wer wir sind. Es kann sein, Zeit für uns selbst und an andere denken.
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  • Frieden 19 von 20

    "Wenn mein Haus Chaos-frei ist, fühle ich mich wohl." Erhaltung des Friedens zu Hause (was wir alle wissen, ist eine Herausforderung) kann helfen, unser Vertrauen als Mütter zu stärken. Es heißt, dass wir wirklich bemüht und waren erfolgreich!

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  • Genießen Sie 20 von 20

    Für mich fühle ich mich gut, wenn ich in der Lage bin, die kleinen Momente zu genießen, die eine Mutter so besonders machen. Wenn ich kann aufhören und wirklich "", meine Kinder sehen, bin ich zuversichtlich, dass ich den besten Job der Welt haben.
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  • $(window).load(function(e) {Var sTotal = 20; Var sCurrent = 1; $('.flexslider').on ("Klick", '.flex-Prev', function() {googletag.pubads().refresh(); wenn (sCurrent > 1) {--sCurrent; cto.track ({"GalleryPagename":' Mütter Anteil der 20 Dinge, dass Boost ihr Vertrauen: Bild ' + sCurrent});} ElseIf (sCurrent == 1) {sCurrent = sTotal; cto.track ({"GalleryPagename":' Mütter Anteil der 20 Dinge, dass Boost ihr Vertrauen: Bild ' + sCurrent});}}) $('.flexslider').on ("Klick", ".flex-weiter" function() {googletag.pubads().refresh(); wenn (sCurrent == 1 || sCurrent

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