NAP Zeit! Ein Drittel der Amerikaner tun es

Ein Drittel der amerikanischen Erwachsenen Nickerchen an einem typischen Tag, laut einer neuen Umfrage des Pew Research Center.

Naps sind häufiger bei Männern als bei Frauen, und häufiger unter den Armen als den reichen.

NAP können gut für Sie sein. Eine Studie letztes Jahr in der Fachzeitschrift Nature Neuroscience fand ein 90-minütiges tagsüber Nickerchen geholfen Themen testen erinnern uns Dinge besser.

Und NAP sind selbstverständlich. Menschen sind Bi-phasisch Schwellen, sagen Experten, was bedeutet, dass wir bestimmt sind, in Kämpfe, nicht lange schlafen.

Die neue Studie von 1.488 Erwachsene wurde diese Woche veröffentlicht.

Einige 38 Prozent der Männer und 31 Prozent der befragten Frauen sagten, dass sie ein Nickerchen in den letzten 24 Stunden genommen hatte. Ältere Erwachsene einnicken tagsüber häufiger, vor allem Männer. Unter denen Nickerchen über 50, 41 Prozent der Männer, während nur 28 Prozent der Frauen tun.

Unter Menschen, die mehr als $100.000 sagte 33 Prozent, dass sie regelmäßig, Nickerchen, während 42 Prozent derer, die weniger als $30.000 während des Tages Ausstempeln. Der Einkommensgruppe, die wenigsten Nickerchen? Wer $75.000 bis $99.000 (21 Prozent).

Die Pew-Analysten sagen Menschen, die berichten, dass Probleme mit dem schlafen in der Nacht eher tagsüber Nickerchen zu machen.

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