Nehmen Sie dieses Quiz, um dein Glück wissenschaftlich messen

Die Chancen stehen, dass Sie einen Test gemacht, der Ihr Glück und Wohlbefinden misst. Aber seien wir ehrlich: sehr wenige dieser Tests sind eigentlich in der Wissenschaft verwurzelt, und nur selten bieten sie jede Art von aussagekräftigen Beratung. Jetzt gibt es ein neues kostenloses Online-Quiz von einer gemeinnützigen Organisation namens ClearerThinking, die beide Mängel zu überwinden will.

Wollen Sie einfach überspringen und nehmen die Taktik für glücklicher Leben-Quiz, klicken Sie hier .

Taktiken hat für ein glücklicheres Leben, das neue Quiz (startete heute) eine kurze und lange Version. Es vereint eine Reihe von wissenschaftlich gültigen Skalen zur Messung von Glück. Diese Messungen werden dann verwendet, um generieren einen sehr detaillierte und individuelle Bericht mit konkreten Vorschlägen für wie Sie ein glücklicheres Leben zu führen. Es enthält auch Ihre größten Stärken und Schwächen, wie es bezieht sich auf Ihre Gäste, und ihn mit Bevölkerung Durchschnitte vergleicht.

Eine Beispiel-Frage (ClearerThinking.org)

"Jedermanns stärken und Schwächen sind unterschiedlich, und wir über Design ein Glück-Tool, das diese Unterschiede zu berücksichtigen, nimmt", erklärt Spencer Greenberg, ein Team-Mitglied bei ClearerThinking, eine Not-for-Profit, die Entscheidungshilfen entwickelt. "Unser Tool analysiert Ihre größten Quellen von Glück und Unglück zu benutzerdefinierten Empfehlungen von Dingen, die Sie tun können, um Ihre Lebensqualität zu verbessern."

Greenberg, sagt, dass Wissenschaftler viele Ansätze zur Messung von Glück durch die Betrachtung der unterschiedlichen Faktoren, wie Bedeutung, Belastbarkeit, Engagement, Emotionen und Leistung entwickelt haben. Gestützt auf diese Arbeit, konnte sein Team 23 verschiedene Möglichkeiten zur Analyse von Glück in einem Einzeltest kombinieren.

Nachdem er den Test selbst, erfuhr ich, dass ich auf der ganzen Linie recht durchschnittlich war. Das war nicht unbedingt das, was ich hören wollte. Gute Sache der Bericht bot einige Tipps und Beispiele für was ich tun soll, um eine "durchschnittliche" Situation noch besser zu machen. Dieser insbesondere einen Nerv getroffen:

Greenberg weist darauf hin, dass fast jeder glücklicher fühlen will. "Ein guter Ausgangspunkt ist zu wissen, wo Sie stehen," sagte er Gizmodo. "Was sind Ihre größten Quellen von Glück und Unglück? Ist es Ihre Arbeit? Ihrer Umgebung? Ihr soziales Leben? Ihr Blick auf sich selbst? Von dort erkennen Sie konkrete Aktionen versuchen, die bauen auf die Dinge, die Sie am meisten glücklich zu machen und zu verbessern, was Sie sehr unglücklich macht."

Sie können den Test richtig hier .

Per e-Mail des Autors auf [email protected] und folgen ihm auf @dvorsky. Obere Bild vom Bösen Erin/Flickr/CC von 2.0