Neues Jahr, neue you? Vergiss es

Alt ist Sie die letzte Person, die Sie sollten Vertrauen, wenn es um die Gestaltung einer neuen Sie

Hier sind wir also wieder: damals bekannt, dass Verlage als "neues Jahr, neue Sie", zum Teil, weil sie Leben-Makeover Bücher verkaufen wollen, und teils, weil, na ja... Alliteration! Ich hoffe, wir sind alle einig, dass "neues Jahr, neue Sie" ist absurd und schlecht. Aber es ist absurd und schlecht, ich würde behaupten, einige interessante Gründen – Gründe, die es lohnt sich wenn Sie würde wie zu machen ein paar anhaltende ändert sich tatsächlich dieses Jahr greifen. Diese alle ergeben sich aus einem selten erwähnt Wahrheit: dass per definitionem die einzige Person, die erfolgreich neue Sie zustande bringen könnte, inkompetenten, faul, überlasteten zurückgewiesen, willensschwach, Twitter-Süchtigen, Chips-mampfen Taugenichts genannt Old You.

Und alt Sie ist die letzte Person, die Sie vertrauen sollten, wenn es um die Gestaltung einer neuen Sie. Fakten Sie die. Für den Anfang nicht alt Sie derzeit tun alle Dinge, die er oder sie behauptet neue Sie glücklich machen und erfüllen wird. (Möchten Sie einen persönlichen Trainer, chain-smoked durch Ihre Sitzungen und nie geklappt, Vertrauen? Genau.) Darüber hinaus scheint alt Sie nicht einmal selbst so viel, sonst eine Renovierung wäre nicht auf der Tagesordnung. Klar, hat alte Sie einige Probleme. Zu guter Letzt hat alt Sie wahrscheinlich eine lange Erfolgsgeschichte des Versuchens und andernfalls zur Implementierung Änderung – und wirst du noch diesen unsteten Charakter mit Ihrer Zukunft zu Vertrauen? Job hat wie Ihr Auto zu einem Mechaniker, der die Reparatur welches fast jedes Mal.

Hinter den verführerischen Verlockungen der "neues Jahr, neue Sie" eine andere Art von Fehler, auch liegt: die Idee, dass was wir in der Reihenfolge schließlich erfordern, um zu verändern, einen letzten Stoß der Willenskraft. (Vermutlich, die Hoffnung ist, dass das "Januar-Gefühl" der Neuanfänge und sauberen Schiefer werden es geben.) Die Annahme ist, dass Sie ein bisschen wie eine heavy-Rock, auf einem Hügel über dem Tal von Leistung, Produktivität und sauber Essen bereit sind. Alles was Sie brauchen ist eine konzertierte Push-to-Sie Rollen zu bekommen. Aber der eigentliche Grund, die Transformation hart-ist wie Robert Kegan und Lisa Laskow Lahey in ihrem Buch, die Immunität zu ändern – deutlich zu machen ist, dass Menschen (und Organisationen) mächtig "konkurrierenden Verpflichtungen", oder aus Gründen nicht ändern. Mit Willensschwäche um zu erklären, warum nimmst du auf zu viel oder zu viel Essen, oder heute katastrophale Menschen, übersehen, die diese Gewohnheiten Sie fühlen sich unentbehrlich machen, Gefühle der Einsamkeit zu lindern oder ablenken von inneren Konflikten, die Sie würde eher nicht eingegangen ist. Technisch, Physik Fans bemerken, gilt etwas ähnliches des Felsens. Es sind Kräfte Ausgleichsmaßnahmen, die halten es fest, über die bloße Abwesenheit von Impulse zu bewegen.

Eine nützliche Methode, um die Perspektive zu verlagern ist zur hand sowohl alte und neue Sie ihren Marschbefehl und engen Ihren Fokus auf Sie anwesend. Nicht "die Art von Person" zu lösen, die läuft, meditiert oder Ihrem Ehepartner hört. Stattdessen tun Sie nur das Ding, einmal, heute. Am besten jetzt. Es ist verlockend, hinzufügen "und dann das gleiche tun, Morgen und für immer jeden Tag" – außer das zurückfallen in das neue wäre Sie auffangen. Senken Sie Ihre Sehenswürdigkeiten. Heute ist der erste Tag den Rest der Woche.

• oliver.burkeman.