Nicht aufwachsen Fett, lassen Sie Ihre Kinder Schriftsteller sagt


Die Ferien sind vorbei, und so sind wir konfrontiert mit einer Flut von Artikeln über Training und Gewichtsverlust. Y gehe ich nach ist voller Leute, denen gut die Hälfte von denen ich nie zuvor gesehen habe (und ich wette Sie $5 jetzt, ich werde nie sehen, die meisten von ihnen wieder nach über Februar).

Aber für einige Familien der Kampf um Gewicht zu verlieren ist nicht nur eine Sache von Januar. Es ist ein ganzjähriges Thema, das wir mit unterschiedlichem Erfolg stehen. Diese Geschichte von Alternet bietet Anregungen "halten Sie Ihre Kinder davor Fett."

Es ist bemerkenswert für ein paar Gründe, die einer davon ist, dass der Schriftsteller ein Vater ist, und Adressen die Geschichte um Väter, einschließlich zu Hause bleiben Väter, die für den Lebensmitteleinkauf verantwortlich sind. Ich liebe Geschichten, die bestätigen, dass Pflege für einer Familie Gesundheit und Wohlbefinden ein Vater Arbeit ist immer auch, eine sehr gut umgehen.

Mir gefiel auch die Idee, dass Eltern absolut kein übergewichtiges Kind vom Rest der Familie isolieren müssen. Anstatt dass Fette Kind verschiedene Lebensmittel oder kleinere Portionen essen, ernähren Sie sich die ganze Familie gesündere Kost. Anstatt das fette Kind nicht am Computer zu üben, während der Rest der Familie sitzt herum spielen DSi peeling, machen Sie Aktivität Teil des Tages für die ganze Familie. Einer der Experten, die er zitiert weist darauf hin, dass Kinder häufig emotionale Esser und isolieren und machen sie sich abheben nur werden traurig machen und somit ermutigen, umso mehr Nahrung für Komfort zuwenden.

Aber ich habe große, ernste Problem mit zwei Punkte nehmen. Man, er macht den gleichen Fehler die meisten Menschen tun in unübersichtlichen "dünn" mit "gesund." Ich bin besonders empfindlich auf diesein, weil ich nicht dünn bin, aber ich schwer mehrmals pro Woche trainieren, unverarbeitete, gesunde Lebensmittel zu essen, und haben beneidenswerten Blutdruck und anständig Cholesterin, Glukose und Fitness Ebenen. Ich kenne viele Menschen, die vielleicht eine Größe 4 aber nie Übung oder Gemüse zu essen, und noch mehr, die noch nie, einer Nahrung, die sie nicht denken getroffen, könnte verbessert werden, mit dem Zusatz von Zucker, Salz, oder künstliche Aromen und Farben. Und schlimmer noch, sie trainieren ihre Kinder Gaumen zu denken, das ist, was Essen soll schmecken.

Die andere ist seine Vorschläge für die Familientätigkeit – "Ringen auf dem Bett mit Jungs und tanzen oder spielen Wii Fit mit Mädchen." Ja, natürlich, weil kleine zierliche Frauen hassen, körperlich zu erhalten. Ich muss meine Tochter, richtig zu unterscheiden, wenn sie aufhört, Ringen, ihrem Bruder und Vater. Und ich würde besser sicherstellen, dass mein Sohn Vorliebe für schütteln seine Nut-Sache bald aufhört, bevor wir ihn alle girly machen und so weiter. Meine Güte.

Und schließlich schlägt er Download Bilder von dicken Menschen und setzen sie auf den Kühlschrank, um sich selbst zu motivieren. Ja, denn wir lehren unsere Kinder, die Menschen Fett verspottet oder als Objekte des Grauens behandelt werden sollte. Menschen Sie nun, anstatt sie als behandeln.

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