Offener Brief an Frau ein Alkoholiker
Ich weiß, was Sie jetzt denken vielleicht: wie mache ich mein Mann erkennen, er hat ein Problem? Wie mache ich ihm klar, dass er ein Alkoholiker? Ein Alkoholiker, der sich selbst zu zerstören. Sich selbst zu töten. Ein Alkoholiker, der mich und unsere ganze Familie zerstört. Wie bekomme ich mein Mann legte die Flasche? Wie zum Teufel bekomme ich ihn zu stoppen?
Versteh mich nicht falsch, ich weiß, Sie denken und andere Dinge zu fühlen: Sie möglicherweise verletzt oder wütend, gebrochen und mutlos. Sie können ängstlich oder verärgert sein. Und während Sie wahrscheinlich die Menschen, was, die er geworden ist hassen, können Sie auch den Mann, den er war verpassen.
Sie fühlen sich verzweifelt.
Sie fühlen sich hoffnungslos.
Ihre Beziehung und Ihr Leben scheint nicht mehr zu reparieren.
Aber die Chancen stehen, wenn Sie dies lesen, suchen Sie nach Möglichkeiten, ihn zu stoppen helfen. Machen ihn zu stoppen. Denn Sie wollen ihn zu, und Sie ihn brauchen. Und Sie können sogar in der Lage, ihn zumindest vorübergehend zu sein. (Ich kann nicht sagen Sie wie viele Male habe ich meinen eigenen Mann "Pause" für seine Gesundheit. Für sein Wohlbefinden. Für mich.) Aber eher als nicht, Ihre langfristige Bemühungen fehl. Weil keine Süchtigen kann Hilfe erhalten, oder geholfen werden, wenn sie nicht wissen, dass sie ein Problem haben.
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Keine Süchtigen kann Hilfe erhalten, wenn sie nicht zugeben, dass sie ein Problem haben. Und jeden Süchtigen muss auf ihren eigenen "Breaking Point". Ihre eigenen Tiefpunkt.
Es gibt nichts, was Sie tun können, um das zu ändern. Es gibt nichts, was man Ihnen zu tun, um ihn zu stoppen. Und das ist Scheiße. Schlicht und f ** King einfach: es saugt.
Das einzige, was, das Sie ändern können, ist Sie. Gerade jetzt, das einzige, was, das Sie selbst steuern können.
Ich weiß, das ist eine harte Pille zu schlucken, und ich weiß das nicht hören wollen, was Sie wollen. Ich weiß, weil ich zu Al-Anon selbst mehrere Jahre ging bevor mein Mann nüchtern, und als ich diese Worte hörte, ich ging. Was Bullshit! Ich dachte. Was lächerlich und wahnhafte Bullshit.
Aber ich sage sie euch jetzt weil sie wahr sind, und da gibt es ein Unterschied zwischen Ihnen mitteilt, was Sie hören wollen und was Sie hören müssen.
Sie sehen, liegt Alkoholismus. Ihre Süchtigen Lügen. Und es ist Zeit, die Sie die Wahrheit hören – die Wahrheit, die Sie benötigen, und die Wahrheit, die Sie verdienen: einen Alkoholiker kann nicht gespeichert werden, und Ihr Mann kann nicht gespeichert werden. Die einzige Person, die Sie speichern können, ist selbst. Durch Annäherung. Durch Aufrufen der Hilfe. Indem Sie Rückendeckung aus und Grenzen.
Machen Sie keinen Fehler: Ich weiß, wie schrecklich das klingt. Wie kalt. Wie herzlos und gefühllos. Ich meine, wie können Sie einfach zurücklehnen und beobachten, dass der Mann, den Sie lieben sich selbst zu verletzen? Ihre Gelübde sagte "zum guten oder zum schlechten." Sie schaute in seine Augen und sagte "in Krankheit und Gesundheit. Und jetzt ist er krank.
Sie können nicht aufgeben. Sie können nicht zu Fuß. Sie können nicht sehen, ihn umzubringen.
Aber hier die Sache ist: Wenn Sie ein Auto gegen eine Mauer Tonnenverzerrung sah, Sie würde nicht direkt zwischen den beiden würde Sie? (Zwischen dem Auto und der Wand, das ist.) Ich meine, Sie schreien und schreien und versuchen, die Aufmerksamkeit des Fahrers, sondern versetzen Sie sich in die Art und Weise erhalten — absichtlich stehen in der Gefahrenzone – keine verdammt wenig gut. Es wäre eine schreckliche Situation noch schlimmer zu machen, und Sie würde getötet.
Ich wiederhole: Wenn Sie genug im Wege stehen, können Sie getötet. Schließlich jemand
wird getötet werden.
Aber zurück zu Ihnen: derjenige, der in das Auge des Sturms lebt. Im Zentrum des Tornados. Die
Person, die irgendwie sich im Epizentrum des Erdbebens in jedem findet. Lass uns zu dir zurückkommen, weil wenn Sie nicht sie zu trinken aufhören können und – im Wesentlichen – Sie können nicht helfen, was kann man tun? Oder ist Ihre Ehe hoffnungslos? Ist dein Leben hoffnungslos?
Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie sicher sind. Wenn Sie sind, halten Sie sich sicher – emotional und körperlich sicher — und wenn Sie nicht, holen Sie sich Hilfe. Sofortige Hilfe. Juristische Hilfe. Physische Hilfe. Walk-out-the-door-and-Go-to-a-Shelter sorta Hilfe. Und dann etwas vorzumachen für Ihren Ehepartner. Stop Entschuldigungen.
Natürlich, ich weiß, warum Sie es tun: Sie versuchen, ihm zu helfen. Sie sein Bild schützen wollen – weil er nicht wirklich ein Bösewicht – und Sie möchten die Last zu erleichtern, er trägt. Möchten Sie einige von seinen Schmerz, Scham und Schuld zu lindern. (Hell, ich tat das gleiche. Seit 10 Jahren habe ich genaue das gleiche.) Aber durch Lügen, Sie sind ihm weh zu tun.
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Sie sind zu verletzen. Sie nähren seine sucht. Und Ihr werdet ein Teil seiner Krankheit. Das ist richtig: Es ist nicht nur seine Krankheit macht Sie verrückt, es macht dich krank. Körperlich, seelisch und geistig krank.
Gehen Sie zu Al-Anon. Zur Beratung gehen. Zu Gruppentherapie oder gehen zu einem Freund. Ehrlich gesagt, gehen Sie, wo die Hölle, aber Sie irgendwo gehen. Sprechen Sie mit jemandem. Und um Hilfe bitten. Um sich selbst besser zu machen. Sich selbst stärker zu machen. Um wieder lernen, was Sie brauchen, was Sie wollen und was Sie sich wünschen. Mit sich selbst verbinden.
Herausfinden, "Ihre Linie:" was Sie anfassen können, was Sie bereit zu handhaben sind und was Sie nicht können
— was das heißt, Ihr "Rock Bottom"? Wann genug ist genug? Wann müssen Sie – wann musst du — entfernt?
Und wissen, dass Ihr Mann trinken nicht Ihr Problem. Es ist nicht das Ergebnis von etwas habt – oder nicht – und es ist nicht deine Schuld. Egal, was er sagen darf, oder was bedeuten seine Taten ist seine sucht nicht deine Schuld.
Es ist auch nicht sein.
Denn Alkoholismus einen psychischen Zwang. Eine emotionale zwang. Ein physischer zwang. Da Alkoholismus eine Krankheit ist.
Eine erschreckende, heimtückisch und wahllose Krankheit. Und während es behandelt und verwaltet werden kann, es kann nie geheilt werden.
Aber das bedeutet nicht, dass es hoffnungslos ist. Sie sind nicht hoffnungslos. Ihr Mann ist nicht hoffnungslos, und Ihre Beziehung nicht hoffnungslos. Es ist einfach – gut – anders. Es ist nur eine "neue Normalität." Denn ob Sie aktive Alkoholiker oder eine nüchterne verheiratet sind, ist es betrüblich, Alkoholiker zu lieben; Es ist schmerzhaft; und es ist schwer. Aus unerklärlichen Gründen schwer. Aber Sie haben die Wahl: tut das gute überwiegen die schlechten, oder Zeit zu gehen? Ist es Zeit zu gehen?
Und ehrlich gesagt, es gibt keine "richtige Antwort". Es gibt keine universelle Antwort. Weiß nur, dass wenn Sie sich entscheiden zu lassen, ist es nicht weil Sie zu schwach waren, damit "es funktioniert" und es ist nicht weil Sie als Frau versagt haben. Und wenn Sie sich entscheiden, zu bleiben, ist es nicht weil du zu schwach bist "zu verlassen" und es ist nicht weil Sie sich nicht. Es ist da, was auch immer Sie sich entscheiden das richtige für Sie, an diesem Tag und in diesem Moment ist.
Also liebe dich selbst, und vergib dir selbst. Sie haben es sich verdient.