Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel In der Schwangerschaft, vielleicht auch nicht So notwendig


Schwangere Frauen sind oft ermutigt, Fischöl, als der hohe Gehalt an Omega-3 Fettsäure DHA, ist als vorteilhaft für die kognitive Entwicklung des Kindes.

Aber eine neue Studie deutet darauf hin, dass diese Ergänzungen keinen Einfluss auf die Entwicklung des Babys haben, noch sie die Chancen für postpartale Depression bei den meisten Frauen verringern. (Einige Frauen, die mit hohem Risiko für postpartale Depression können jedoch profitieren.)

Die Studie, die über 2000 Frauen enthalten, wurde gestern im Journal der American Medical Association veröffentlicht.

Dr. William Barth Jr., Chef der mütterlichen Fetalmedizin am Massachusetts General Hospital ist zitiert in der New York Times , "Ich denke, viele von uns waren skeptisch, dass etwas so einfach wie eine Ergänzung DHA neurologische Entwicklung verbessern würde. Ich wünschte, es wäre so einfach, dass gab es eine Pille nehmen wir unsere Kinder schlauer machen könnte." Er stimmt mit anderen, wir mehr Forschung brauchen.

Die Take-away-scheint zu sein, dass eine Pille "eines Kindes Intelligenz steigern" ein paar Punkte auf den IQ-Test nicht wirklich notwendig ist. Aber es schadet sicherlich nicht Ihre Omega-3-Fettsäuren in der Schwangerschaft zu halten und es gibt einige Hinweise, dass DHA gut für Gehirn. Einige Studien haben gezeigt, dass Babys zu früh geboren haben zu wenig DHA und DHA Ergänzungen in der frühen Kindheit können helfen, mit einigen kognitive Entwicklung.

Diese Studie fand keinen Unterschied in volle Amtszeit Babys kognitive Entwicklung mit 18 Monaten, ob Mütter DHA Ergänzungen oder Placebos erhalten. Doch Experten, darunter die Autoren der Studie, Frage mich, ob 18 Monate ist noch zu früh, kognitiven Fähigkeiten zu bewerten. Andere Forschung hat Vorteile von DHA in 4-jährigen aber keine Kleinkinder oder ältere Kinder gezeigt. Eine weitere fehlendes Stück des Puzzles ist der Unterschied zwischen eine Ergänzung und Omega-3-reiche Lebensmittel wie Lachs. Es gibt noch viel in diesem Bereich erlernt werden. Wer aß bereits jede Menge Fische.

Als jemand, der lieber – im Zweifelsfall – weniger zu tun, anstatt mehr, ich finde das beruhigende Nachrichten. Ich glaube, der Wunsch, eine gesunde Schwangerschaft und tun das beste für Ihr Baby ist eine völlig natürliche Art und Weise zu spüren. Aber manchmal ist das normale verlangen (durch Bücher, Medien, medizinischen Behörden, Inserenten) in eine Angst vor "maximieren" oder "Optimierung" fötale Entwicklung manipuliert. Dies kann unser grundlegende Vertrauen in uns selbst und unseren Körper und unsere Babys untergraben, das keinen Spaß macht. Vielleicht hilft dieser Studie einige der diese Spannung zu verbreiten.

Foto: Stephen Cummings/Flickr

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