OMM... MG! Seltene Yoga Verletzung bricht das Bein des Mannes
Ein Mann in Irland brach sich ein Bein und verbrachte 10 Tage im Krankenhaus nach der Verletzung selbst auf überraschende Weise – beim Üben von Yoga.
Die 38 Jahre alte Yoga-Enthusiasten gebrochen der Oberschenkelknochen an seinem rechten Bein dabei eine schwierige sitzenden Yoga-Pose bekannt als Marichyasana-Haltung B in seiner Morgen-Yoga-Kurs, laut einem neuen Bericht der Fall des Mannes wurde veröffentlicht in der Zeitschrift BMJ Fall Berichte online-Okt. 9. Die Pose beinhaltet sitzen, mit dem Knie gebogen und ausgearbeitet, um die Brust, und biegen dann den Oberkörper in Richtung Boden.
Als der Mann in die Position kam, er hörte ein lautes Knacken und hatte enorme Schmerzen in seinem rechten Femur (Oberschenkelknochen). Der Schmerz war so unerträglich, dass er zu Boden stürzte und benötigt einen Krankenwagen kommt man zu dem Krankenhaus nach den Fallbericht.
In der Notaufnahme der Mann könnte nicht sein rechtes Bein begradigen und brauchte Morphin IV um seinen Schmerz zu betäuben. Röntgenaufnahmen zeigten, hatte er eine "Low-Energy femoral Welle Fraktur." [Beste Yoga Apps]
Der Begriff "low Energy" bezieht sich auf den Betrag der Kraft, die bewirkt, dass die Knochen zu brechen, sagte Dr. Andrew Moriarity, eine orthopädische Wohnsitz am St. James Hospital in Dublin, Irland, die behandelten den Mann und Co-Autor der Fallbericht. Niedrigenergie-Frakturen werden manchmal genannt "Stressfrakturen."
Der Mann rechten Oberschenkelknochen ungefähr 4 Zoll (10 Zentimeter) über sein Kniegelenk zerbrochen war, sagte Moriarity. Niedrigenergie-Frakturen können passieren, wenn eine Person engagiert sich in einer Drehbewegung oder Stürze aus geringer Höhe, während hochenergetische Frakturen sind diejenigen, die aus einem Autounfall oder ein Sturz aus einer bedeutenden Höhe, wie ein zweistöckiges Balkon können Moriarity sagte.
Eine Pause wie die erfahrenen Mann äußerst schmerzhaft wäre, sagte Moriarity Leben Wissenschaft.
Obwohl Yoga ist eine sanfte Körper-Geist-Praxis, Verletzungen tun können und was passiert, zumal die Aktivität Popularität steigt. Doch diese Art der Fraktur ist extrem selten, in einem jungen, gesunden Menschen, und es ist noch ungewöhnlicher, entstehen durch Yoga, die Forscher in ihren Fallbericht schrieb.
Selten Verletzungen
Damals bekam der Mann verletzt, Herbst 2014 hatte er Yoga seit zwei Jahren praktiziert. In diesem Zeitraum hatte er erreicht, dabei zunehmend anstrengender Stile Yoga und anspruchsvolleren Haltungen.
Zum Zeitpunkt seiner Verletzung übte der Mann für eine Stunde jeden Morgen Ashtanga Yoga, ein körperlich anspruchsvollen Stil. Untersuchungen zeigen, dass Verletzungen durch diese Art des Yoga häufiger in die Oberschenkel, Knie und Rücken sind, laut dem Bericht.
Zwei Wochen vor der Bruch aufgetreten ist, fühlte der Mann einen dumpfen Schmerz in seinem rechten Oberschenkel. Er suchte Rat über das Problem von einem Physiotherapeuten, der als eine Muskelzerrung in des Mannes Quadrizeps, diagnostiziert, sagt ihm, dass er Yoga zurückkehren konnte.
Aber das wahrscheinlich keine gute Idee wäre, sagte Moriarity.
"Der Schmerz fühlte er sich in seinen Oberschenkel war wahrscheinlich eine Stressfraktur, eine Warnung vor drohenden Bruch, wenn er weiterhin Stress in diesem Bereich," sagte Moriarity Leben Wissenschaft.
Der Mann benötigt um seine femoral Welle Fraktur zu behandeln, Chirurgie, einen Titan-Stab in seine Oberschenkelknochen anzugeben, die erlauben würde ihm sicher, gehen Moriarity sagte.
Der Grund dieser Mann erlitt eine seltene Verletzung von Yoga zu praktizieren, Moriarity sagte, "wurde wahrscheinlich durch repetitive Stress auf den Oberschenkelknochen, kombiniert mit einem geschwächten Knochen Zustand, bekannt als Osteopenie."
In der Tat ein Knochen-Scan im Krankenhaus genommen offenbart, dass er der Mann hatte in der Tat Osteopenie, eine Bedingung habe seine Knochendichte niedriger als normal, ist sein Risiko für Niedrigenergie-Frakturen erhöhen könnte, erklärte Moriarity.
Fünf Monate nach seiner Entlassung aus dem Krankenhaus, der Mann konnte fast schmerzfrei laufen und hatte wieder aufgenommen, Yoga zu praktizieren, aber war dabei nur weniger anspruchsvollen Haltungen.
Dies war ein sehr ungewöhnlicher Fall, und die meisten Yoga-Enthusiasten nicht selbst verletzen, Moriarity sagte. Trotzdem empfahl ist es wichtig sich zu erinnern ", um Ihren Körper zu hören" unabhängig von Sport oder körperliche Aktivität, die eine Person genießt, er.
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