Platzt der körperlichen Aktivität, einschließlich Geschlecht, können Herzinfarkt-Risiko erhöhen.

Einige Flüge der Treppe klettern oder Sex steigern das Risiko für Herzinfarkt, vor allem, wenn Sie nicht sind gewohnt, sich fit halten, nach einer neuen Überprüfung der Studien.

Kurze Bursts von körperlicher Aktivität, genannt "episodische körperlichen Aktivität," erhöhen das Risiko, einen Herzinfarkt durch 3,5-Mal, sagte der Forscher Dr. Issa Dahabreh, wissenschaftlicher Mitarbeiter am Tufts Medical Center in Boston.

"Die Idee ist, dass es ein Effekt [auf Herzinfarkt-Risiko] von körperlicher oder sexueller Aktivität, das dauert, während die einzelnen tut es, und dauert ein bis zwei Stunden bis nach der Fertigstellung ist," sagte Dahabreh MyHealthNewsDaily.

Jedoch, die Studie untersuchte nur kurzfristiges Risiko Herz angreifen, das Risiko, einen Herzinfarkt dabei die kurze körperliche Aktivität, verglichen mit dem Risiko eines Herzinfarkts alle anderen Zeiten des Tages, sagte er.

Das bedeutet das absolute Risiko, die das allgemeine Risiko, einen Herzinfarkt noch sehr klein und vor allem auf Ihre Herzgesundheit angewiesen ist, fügte er hinzu.

"Gibt es eine Zunahme [Risiko] während du tust die Aktivität im Vergleich zu Zeiten, die Sie nicht es tun," sagte Dahabreh. "Sondern weil die Aktivitäten relativ selten, einmal in einer täglichen Routine sind, und weil ihre Wirkung vorübergehend nur ein bis zwei Stunden ist, insgesamt nicht sie einen großen Einfluss auf eine Person [Gesamtrisiko haben können]" an Herzinfarkt.

Dahabreh und sein Kollege Jessica K. Paulus, Tufts University und der Harvard School of Public Health, führte eine Untersuchung von 14 Studien, die die Auswirkungen von episodischen körperliche Aktivität und sexuelle Aktivität auf kardiale Ereignisse untersucht.

Episodische körperlicher Aktivität erhöht das Risiko von Herzinfarkt durch 3,5-fachen und sexueller Aktivität erhöht das Risiko von 2,7 mal so die Studie.

Die Studie ergab jedoch, dass regelmäßiger Bewegung das Herzinfarktrisiko verringert. Menschen reduziert ihr Risiko für einen Herzinfarkt um 45 Prozent und ihr Risiko für plötzlichen Herztod um 30 Prozent mit jedem weiteren Mal pro Woche, die sie ausgeübt durch episodische körperliche Aktivität ausgelöst.

"Dies könnte, weil gewöhnliche Aktivität Ebenen... sind in der Regel eine Markierung für sein, Fit und gesund," sagte Dahabreh.

Die Studie wird in dieser Ausgabe des Journal of the American Medical Association veröffentlicht.

Weitersagen: Kurze Bursts von körperlicher Aktivität können Ihr Herzinfarkt-Risiko erhöhen, aber das Risiko sinkt, wenn man einen gewöhnlichen Trainingsgerät.

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