#PregnancyProblems: Gefühl wie ein 80-Year-Old
Als ich mit meiner Tochter schwanger war, war ich ziemlich aktiv. Ich war schrecklich über die Ausübung, aber das bedeutet nicht, dass ich gerade sitzen den ganzen Tag war um. Ich war eine Kindergärtnerin, die Jagd nach mehr als 15 3 - und 4-jährigen für 10 Stunden am Tag. Bis ca. 37 Wochen ich vermied es die meisten von den Schmerzen und Schmerzen, die ich gehört hatte mit der Schwangerschaft verbunden sind, und ich noch Yoga mit meinen Schülern habe und setzte sich Kreuz und quer durch Apfelmus mit den besten von ihnen während der Geschichte der Zeit. Ich war zu gehen, gehen, gehen bis zu dem Tag ich gebar. In der Tat habe ich gearbeitet bis zum absoluten Ende — ging am Freitag arbeiten und hatte mein Baby an einem Sonntag voll beabsichtigt, wieder um zu arbeiten, dass folgende Montag wenn mein Baby noch nicht angekommen. Ich versuche nicht, mein eigenes Horn tuten hier oder so etwas. Nur zu sagen... Ich hatte einen ziemlich einfachen gehen als ein 27-Year-Old voller Ausdauer und Courage.
Dieses Mal ist es ganz anders – ziemlich viel wie ich habe im Alter von 60 Jahren und bin stecken in einer Episode von "The Golden Girls". Ich bekommen stechende Schmerzen in meinen Hintern und oberen Schenkel (nur die Rechte Seite... seltsam) und keinen Schlaf erfordert etwas wie ein Wunder. Ich werfen und drehen Sie die ganze Nacht. Aber abgesehen davon, mein Rücken bringt mich um! Tötet mich wie in bei fast 27 Wochen schwanger, kann ich kaum zu einer stehenden Position von der Couch aufstehen. Bei diesem Tempo der Zeit ich im dritten Trimenon traf sein Notwendigkeit einer dieser Halsketten aus dem "Ich bin gefallen und ich kann nicht aufstehen!" Werbespots.
Die letzten paar Nächte wenn ich mein Barsch auf unserer Couch zu Kopf ins Bett verlasse, ich stecken in einer misslichen Lage wo ich stehe auf, aber nicht in der Lage, an der Taille unbend — im Grunde stecken in einem rechten Winkel, die ich gekommen, als der umgekehrte Oma Vorhölle bezeichnen. Der Schmerz ist intensiver. Ich ein bisschen darüber gelesen und habe gelernt, dass es zwei Arten von Schmerzen im unteren Rücken mit der Schwangerschaft verbunden sind: Rückenschmerzen und Schmerzen im hinteren Beckenbereich. Manche Frauen leiden von beiden, und Glück mir, ich in der Schwangerschaft-Lotterie gewonnen! Woohoo!
Ich weiß, dass es viel schlimmer, aber an dieser Stelle sein könnte, es ist ziemlich beängstigend, sich vorzustellen, die nächste 13-ish Wochen in dieser Art von Unbehagen und Gefühl, wie mein Körper durch das Bingo-Spiel entführt worden, Metamucil trinken, orthopädische Schuh tragen Urgroßmutter geben.
Ich nachlesen und fragte meine Hebamme, und im Grunde brauche ich nur aktiv bleiben (Hey Barre3! Sieht aus wie du und ich viel mehr Zeit zusammen verbringen!) und dabei viele unangenehme Becken-Neigungen und Rollen und Katze-Kühe, um Dinge lockern. Auf sie. Mal sehen, ob es hilft... Wenn schlimmer kommt noch schlimmer, ich könnte immer noch Drop-in-der Stuhl-Yoga-Kurs, die 90 Jahre alte Großmutter meines Mannes in den Ruhestandsgemeinschaft nimmt wo sie wohnt. Ich bin ziemlich sicher, dass sie viel besser in Form als ich im Moment bin.
Gerne fügen Sie weitere Vorschläge haben Sie vielleicht helfen mir das Gefühl, ein wenig weniger Geriatrie in den Kommentaren!