Q&A: Warum ist es besser, auf der linken Seite schlafen während der Schwangerschaft?

Frage: Warum ist es besser, auf der linken Seite während der Schwangerschaft schlafen?

Antwort: Warum sagt alles, was Sie lesen Sie während der Schwangerschaft nur auf der linken Seite schlafen? Ein Leitprinzip der Schwangerschaft ist, dass Dinge, die in der Regel schlecht für Sie sind schrecklich fühlen. Also habe ich meine Zweifel über die absolute Notwendigkeit der linksseitige schlafen. Und ich kenne keine wissenschaftliche Forschung, der besagt, dass Babys nicht besser tun, wenn ihre Mütter immer, auf ihren Seiten geschlafen.

Das Argument für nicht flach auf dem Rücken liegend kommt von der Tatsache, dass wenn Sie sind Rückenlage Uterus liegt gegen die untere Hohlvene, die große Vene, die Blut aus dem Körper zurück zu Ihrem Herzen trägt. Da die Gebärmutter über etwa 20 Wochen Größe vergrößert, kann der Vena Cava Blutfluss verlangsamt werden, so dass weniger Blut wieder spricht sich herum, das Baby, führt zur Verlangsamung der Herzfrequenz des Babys. Mamas Blutdruck kann auch fallen. Die gute Nachricht ist, dass nur kippen nach links (indem man eine Kissen unter der rechten Hüfte) oder liegen auf beiden Seiten (rechts oder links) kann verhindern, dass Vena Cava Kompression. Es gibt also viele Positionen schlafen kann, die können bequem sein und Blutfluss nicht beeinträchtigt.

Und wenn du dich auf dem Rücken wenn du aufwachst, nicht allzu viele sorgen. Mütter-to-be haben wahrscheinlich seit Jahrtausenden auf dem Rücken geschlafen!