Raucher, die aufhören glücklicher sind, heißt es in Studie

Raucher vorsichtig versucht aufzuhören können vielleicht Motivation im neuen Researchshowing zu finden, dass Menschen, die erfolgreich Rauchen aufzuhören zufriedener mit ihrem Leben sind, und fühle mich gesünder als diejenigen, die weiterhin rauchen.

Die Forscher untersuchten 1.504 Personen, die in einer Raucherentwöhnung Studie in den Vereinigten Staaten teilnahmen. Die Autoren bewerten jedes Teilnehmers Rauchen Status und Lebensqualität ein Jahr und drei Jahre nach der Raucherentwöhnung Testversion.

"Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass auf lange Sicht, Einzelpersonen glücklicher sein werden und mehr mit ihrem Leben zufrieden, wenn sie aufhören zu rauchen, als wenn sie nicht," die Forscher schrieb. "Diese Forschung liefert deutliche Hinweise, die aufhören Rauchen Vorteile Wohlbefinden, im Vergleich zu weiter rauchen."

Die Studie "Quality Of Life" Maßnahmen inklusive des Teilnehmers Gesundheit, Selbstachtung, Lebensphilosophie und persönliche Beziehungen.

"Raucher glauben könnte, dass beenden Lebenszufriedenheit oder Lebensqualität sinkt – weil sie glauben, es stört Routinen, mischt sich mit Beziehungen, führt zu einem Verlust des Rauchens Vergnügen oder weil Einstellung sie eine Bewältigungsstrategie nimmt" schrieben die Studienautoren.

Aber trotz dieser Bedenken, die Forscher fanden heraus, dass diejenigen, die verlassen ohne eine solche Verschlechterung durch beenden erlebt.

Im Gegenteil, erzielte Drückeberger höher über Maßnahmen der allgemeinen Lebensqualität, gesundheitsbezogene Lebensqualität und positive Emotionen, ein Jahr und drei Jahre nach Beendigung, verglichen mit denen, die weiterhin rauchen.

Erfolgreiche Drückeberger berichtete auch, dass sie glaubten, daß sie hatten weniger Stressoren im dritten Jahr, laut der Studie, die am 9. Dezember in der Zeitschrift Annals of Behavioral Medicine online veröffentlicht wurde.

Die Forscher stellten fest, dass ihre Erkenntnisse von Ärzten verwendet werden könnten, zu erziehen und zu motivieren, Menschen mit dem Rauchen aufzuhören, indem wir ihnen helfen Fokus auf den positiven Erfahrungen des Nichtrauchens.

Weitersagen: Menschen, die erfolgreich beenden Rauchen berichten, dass sie mit ihrem Leben zufriedener sind gesünder fühlen und erleben weniger Stressoren im Vergleich zu denen, die weiterhin rauchen.

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