Raumstation zu neuen Schlaflosigkeit feuerwehrtechnische Glühbirnen

NASA plant eine neue Waffe im Kampf gegen die Schlaflosigkeit Platz: Hightech-Leuchtdioden, die Leuchtstoffröhren in der US-Sektion der internationalen Raumstation ISS zu ersetzen.

Etwa die Hälfte aller, die Raum fliegt stützt sich auf Schlafmedikation, zu einem bestimmten Zeitpunkt, um etwas Ruhe zu bekommen. NASA will für $ 11,2 Millionen die Physik des Lichts nutzen Astronauten Abhängigkeit von Drogen zu reduzieren.

Laut NASA Fliegerarzt Smith Johnston zeigten Studien in Anchorage, Alaska, dass Krankenhauspersonal mehr medizinische Fehler in den dunkelsten Zeiten des Jahres gemacht. Der Befund zeigt, dass Menschen einen Tag-Nacht-Zyklus haben, der eingehalten werden müssen, selbst wenn sie die anspruchsvolle Arbeit der Erforschung des Weltraums ist.

"Wenn man normales Licht, das durch die Fenster der Geschäfte, Schulen und Krankenhäuser, Menschen besser machen. Sie besser funktionieren", sagte Johnston, der Lead-Arzt für NASA Wellness-Programm. [Video: Astronauten Traum schwerelos Schafe tun?]

Harten Schlaf im Raum

Schlaf ist keine triviale Angelegenheit im Raum. Astronauten bekommen in der Regel etwa sechs Stunden Abschaltung im Orbit trotz 8,5 erlaubt. Anspruchsvollen Zeitpläne und ungewöhnlichen Umgebungen gehören zu den Faktoren, die zu Schlaflosigkeit führen.

"Die Station ist laut, Kohlendioxid ist hoch, Sie verfügen nicht über eine Dusche, gibt es eine Menge angst, weil du durchführen musst. Vorstellen, wenn Sie eine Kamera auf Sie 24 Stunden am Tag", sagte Johnston.

Im Laufe der Zeit kann Schlafentzug Ärger, Depression, Krankheit oder Fehler verursachen. Eines dieser Probleme kann in den engen, geschlossenen, unter Druck stehende Quartalen der Raumstation gefährlich.

In dem Bemühen, das Problem zu lösen plant die NASA umkreisen Labor Leuchtstoffröhren mit einer Reihe von LEDs wechseln zwischen bläulich, weißlich und rötliche Licht, ersetzen nach der Tageszeit. Die Änderungen können in den Boden oder die Astronauten programmiert werden. Die neue Glühbirnen sollen bis 2016 in ausgetauscht werden.

Blaues Licht das menschliche Gehirn am besten stimuliert, weil Menschen entwickelt, dass die Farbe der Erde Himmel reagieren, sagen Experten. Wenn ein Astronaut Augen blaues Licht ausgesetzt sind, unterdrückt seinen oder ihren Körper Melatonin, ein Hormon, das Schlaf-induzierende. Blau fördert auch die Bildung von Melanopsin, eine "Protein-Pigment", die Menschen wach hält.

In einfachen Worten kehrt die Farbe Rot den Prozess. Melatonin erhöht, dass der Astronaut verschlafen, während Melanopsin unterdrückt wird.

"Sie können in einem natürlichen Tag-Nacht-Zyklus auf der Raumstation mit die neuen leichten Arrays, die von Boeing, entwickelt werden, sagte Johnston einwählen".

Es sollte gut funktionieren fügte er hinzu, es sei denn, vor dem Schlafengehen Astronauten aus dem Fenster schauen. Dann laufen sie Gefahr ihre Körper Uhren zu verwechseln, indem man die Augen vor Sonnenlicht von der Erde reflektiert.

Schlaf-training

Technologie nur so weit gehen kann, Schlafprobleme zu lösen, sagte Johnston. Deshalb NASA für Flugzeugbesatzungen vor und während der Raumfahrt schreibt gute "Schlafhygiene".

Medikamente werden nur als letztes Mittel eingesetzt, und sind auf der Erde durch jedes Besatzungsmitglied ausgiebig getestet. Im Notfall müssen Astronauten auch während der tiefsten Stadien des Schlafes leicht wecken.

Die Astronauten erhalten auch Praxis schlafen unter schwierigen Umständen aufgrund ihrer anspruchsvollen Preflight-Zeitpläne, die Flüge nach Russland und Japan zur Ausbildung gehören.

NASA arbeitet mit den Astronauten, Jetlag zu minimieren. Techniken, die für jedes Besatzungsmitglied, wie das Tragen von Sonnenbrillen im Flugzeug und die Einnahme von Medikamenten zu einem bestimmten Zeitpunkt können dann im Orbit verwendet werden.

Gruppen auf der Erde aus der Forschung zu, vor allem Schichtarbeiter oder Reisende Kampf gegen Jetlag, zugute kommt, sagte Johnston.

"Hoffentlich haben wir Spin-offs, die andere Ärzte können, und das Militär können für ihren Flug Chirurgen verwenden."

Wurde diese Geschichte von SPACE.com, eine Schwester Website LiveScience zur Verfügung gestellt. Folgen Elizabeth Howell , @howellspace, oder SPACE.com @Spacedotcom. Wir sind auch auf Facebook und Google +.