Schlafen Sie täglich, aber Sie wahrscheinlich nicht wissen diese 22 Freaky Fakten über Schlaf

Schlaf ist eine wunderbare Sache. Aber wenn man bedenkt wieviel Zeit es nimmt unseres Lebens, ein Leben lang schlafen Sie durchschnittlich 26 Jahre, auf jeden Fall wissen wir nicht, dass viel darüber.

Wie sich herausstellt, ist Schlaf ziemlich faszinierend. Alles, was wir tun müssen, ist sicher, hinlegen und schließen unsere Augen, doch was passiert danach ganz unglaublich ist. Glaubst du nicht? Schauen Sie sich diese 22 Fakten unten und versuchen Sie, uns mitzuteilen, dass Sie durch mindestens eine davon geschockt waren nicht!

(1) Menschen sind die einzigen Säugetiere auf der Erde, die eigentlich gern schlafen verzögern.

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(2) Schlafapnoe, eine Bedingung, wo Sie eigentlich Atmung aufhören, ist die häufigste Ursache von Schlafstörungen.

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Es betrifft 90 Millionen Amerikaner.

3. denken Sie, dass Schlaf hat nichts zu tun mit Ihrem Gewicht?

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Wenn Sie sich nicht genügend Schlaf immer, neigen Sie zu essen mehr aufgrund der verringerten Niveaus von Leptin im Körper.

4. Personen, die in Segmenten zu schlafen.

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Vor die Erfindung der Elektrizität, anstatt zu schlafen die ganze Nacht hindurch viele Menschen für ein paar Stunden schlafen würde, aufwachen, lesen, schreiben, Kontakte zu knüpfen, zu beten, oder reflektieren, und dann zurück zum schlafen für ein anderes paar Stunden vor dem Aufwachen für den Tag bekam.

5. durchgemachten Nächte sind nie gut.

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Wenn Sie für 16 Stunden am Stück wach sind, Ihren Verstand Funktionsfähigkeit ist beeinträchtigt, ähnlich wie das Gefühl wenn Sie einen Blutalkoholspiegel von. 05 %.

(6) Farb-TV hat sich verändert, von denen wir träumen.

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Vor dem Farbfilm träumte nur 15 % Prozent der Menschen in Farbe. In diesen Tagen träumen 75 % der Menschen in Farbe.

7. höhere Höhen erhöhen die Wahrscheinlichkeit von Schlafstörungen.

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Da gibt es weniger Sauerstoff in der Luft, sind Sie wahrscheinlicher, aufgrund eines Problems mit Ihrer Atmung zu wecken.

8. Sie können Ihre Träume steuern.

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Es heißt, luziden Träumen und dabei immer bewusst, dass Sie träumen, aber nicht Ihren Verstand selbst aufwachen lassen.

9. wir träumen aus einem bestimmten Grund.

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Nach einigen Theoretikern die Grund-Träume sind so kompliziert und seltsam ist, denn sie ermöglichen Ihnen zu kritischem Denken und Problemlösung Wachzustand.

10. Sie können zurück in Träume zu springen.

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Wenn Sie bei einem Traum aufwachen und wieder einsteigen möchten, schließen Sie die Augen schnell und halten Sie Ihren Körper immer noch sehr. Es funktioniert nicht immer, aber es ist einen Versuch Wert für ein schöner Traum.

11. lassen Sie uns sprechen Boners.

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Während des REM Schlafes erleben viele Männer was nächtliche penile Tumeszenz (Erektion) genannt wird. Wissenschaftler sind nicht sicher, warum es passiert, aber einige spekulieren, dass eine volle Blase kann die Ursache sein.

12. Sex kann genauso gut in einem Traum.

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Während Sie schlafen, können Männer und Frauen Orgasmen erleben, nur so stark, wenn nicht mehr so, wie wenn sie wach sind.

13. es ist ein Name für wenn Ihr Schlaf Zeitplan alles nach einem erlebnisreichen durcheinander bekommt am Wochenende...

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Soziale Jetlag.

14. Träume können die Zukunft voraussagen.

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Mehrere Umfragen zufolge haben mehr als ein Drittel der Menschen geträumt Dinge, die gehen auf in der Zukunft passieren.

15. Sie träumen nur Gesichter, die du gesehen hast.

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Während Sie viele Menschen in Ihren Träumen nicht erkennen können, hast du sie im wirklichen Leben vor gesehen. Unsere Köpfe sind nicht in der Lage, neue Gesichter und Funktionen zu schaffen. Auch wenn Sie nur ein Gesicht in einer Menschenmenge sah, speichert Ihren Verstand diese Informationen für später.

16. die Schlaflähmung ist eine Sache.

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Wenn Sie aufwachen, aber nicht bewegen, das nennt man Schlaflähmung. Es ist eine seltsame Schwebe zwischen wenn Ihr Geist wach und schlafend ist. Wenn es Ihnen passiert, mach dir keine Sorgen, es wird passieren.

17. der Dämon in Ihr Zimmer.

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Für einige, die Schlaflähmung erleben, ist ein Gefühl einer dämonischen Präsenz in ihrem Schlafzimmer, beobachtete sie, wie sie sich bewegen können.

18. nicht ist in der Lage, sich morgens aus dem Bett ziehen eine echte Bedingung.

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Es könnte nennt sich Dysania und ein Zeichen einer Depression oder Ernährungsprobleme.

19. immer das Gefühl, Sie ein wenig müde nach dem Mittagessen?

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Du bist eigentlich die meisten müde an zwei Punkten in den Tag, 2 Uhr und 14:00 zum Glück (oder hoffentlich) du bist eingeschlafen für eine jener Zeiten.

20. Übung hilft Ihnen schlafen.

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Während des Tages aktiv sein, können Sie tatsächlich in Schlaf Beihilfen. Aber wenn Sie zu nah vor dem Schlafengehen ausüben, es wird nach hinten losgehen.

21. die Position schlafen bezieht sich auf Ihre Persönlichkeit.

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Zum Beispiel in der fötalen Position schlafen legt nahe, dass jemand sehnt sich danach, ihre Komfortzone zu verlassen, sein und schlafen auf dem Rücken mit den Armen an Ihrer Seite, genannt "der Soldat," schlägt vor, dass jemand diszipliniert ist und hohe Erwartungen an sich selbst hat.

22. Tiere und blinde Menschen träumen.

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Geborenen Blinden sehen nicht Bilder nur noch Traum mit anderen Sinnen. Diejenigen, die nach der Geburt erblindete träumen mit Bildern. Und wenn du jemals gesehen hast Fido bewegt seinen kleinen Pfoten oder Knurren, Sie können sicher sein, er ist nicht verrückt, nur jagen ein Eichhörnchen in seinem Schlaf.

Während das ganze dämonische träumende ist nicht allzu ansprechend, der Rest dieses auf jeden Fall machte mich schlafen lieben noch mehr als ich schon. Nun bin ich gespannt nur Festlegung, meine Augen schließen, und mein Geist und Körper den Rest erledigen zu lassen!