Schlagen Sie Ihrem Chef über psychische Erkrankungen? Absolut

Ruby Wax Beratung droht, die Fortschritte, die viele Arbeitgeber gemacht haben zu diesem heiklen Thema umkehren

Wenn Sie psychisch krank sind, nicht-was immer du tust – Sag deinem Chef. Das ist Ruby Wax beraten. Der Komiker und Autor, der vor kurzem OBE für ihre Verdienste um die psychische Gesundheit ausgezeichnet wurde, sagte der Times: "Wenn die Leute sagen,"Schlagen Sie ihnen bei der Arbeit?", sage ich:"Bist du verrückt?" Sie müssen liegen. Wenn Sie jemanden, der körperlich krank ist haben, können nicht sie Sie feuern. Sie können nicht Sie für psychische Probleme ausgelöst, aber sie würden sagen, es ist aus einem anderen Grund. Nur sagen Sie Emphysem." Geisteskrankheit, fügte sie hinzu: "die Situation dient wie mit Homosexuell Rechte sein. Wie in den Schrank, sondern Geisteskrankheit ist jetzt das Tabu statt."

Für Wachs, ein prominenter Verfechter der psychischen Gesundheitsbewusstsein und Sichtbarkeit, auf die von uns erzählen, die psychischen Problemen – erleben scheint einer von vier in Großbritannien pro Jahr –, die wir immer noch stigmatisiert sind eine signifikante Regression. Denn als Nation wir viel besser nicht auf der Suche auf Menschen mit psychischen Gesundheitsproblemen als seltsam haben.

Ja, gibt es noch keine echte Parität zwischen körperlicher und geistiger Gesundheit in diesem Land, und Rate des Selbstmords weiter zunehmen. Natürlich sind viele von uns noch schämen, zu erreichen, wenn wir nicht das richtige Gefühl und Angst beurteilt zu werden, oder was es bedeutet, psychisch krank geworden.

Einstellungen sind noch zu verbessern. Wenn ein Kollege Kämpfe mit Angst, sind wir weniger wahrscheinlich jetzt, sie als "ein bisschen nussig", zu beschreiben, zeichnen eine imaginäre Spirale in der Nähe unseres Tempels. Ich schreibe ein Buch über Angst, und der allgemeine Konsens unter den Psychologen, Psychiater und GPs, die ich gesprochen habe ist, dass der Diskurs entwickelt sich – auch wenn es sich anfühlt das Tempo des Wandels Gletscher ist. Es gibt konkrete Optimismus, sogar innerhalb eines Sektors des NHS, die auseinander an den Nähten unter öffentliche Ausgabenkürzungen, die Leute offener gekommen ist sind darüber, wie sie in ihren Köpfen fühlen.

Was sicherlich nicht helfen Aktivisten wie Wachs –, die Depression im Laufe der Jahre gekämpft hat – sagen uns, halten Sie den Mund geschlossen oder, schlimmer noch, über unsere Krankheit liegen.

Geist, der psychischen Gesundheit Nächstenliebe hat Offenheit am Arbeitsplatz eines seiner vorrangigen Ziele gemacht. Seine Forschung legt nahe, dass eine Kultur der Angst und Schweigen um psychische Gesundheit Kosten für Arbeitgeber darstellt. Des Volkes Meinung befragt sagte einer von fünf sie Tage Freistellung von der Arbeit mit Stress; eines von 10 war von einem Job wegen Stress zurückgetreten; Jeder vierte hatte als Rücktritt aufgrund von Stress; und jeder fünfte fühlte, dass sie nicht an ihre Vorgesetzten über Stress sprechen konnte. Mehr als sagte die Hälfte der Arbeitgeber, sie würden gern mehr tun, um Mitarbeiter Wohlbefinden verbessern, aber fühlte sich aufgrund mangelnder Ausbildung oder Anleitung stecken.

Dies deutet darauf hin, dass die meisten Arbeitgeber, aber ungeschickt an reagieren angemessen wenn Personal, sie sagen unter Druck, sie sind besser auf der Suche nach Menschen erhalten möchten. Ist Wachs richtig zu sagen, dass ein Arbeitgeber kann nicht jemand für psychische Probleme – Feuer, aber aus welchen Gründen kann sie behaupten, dass sie eine Ausrede, um Sie für "etwas anderes" Feuer finden? Welche Erfahrungen müssten eine wohlhabende und erfolgreiche Frau – mit keine direkten Vorgesetzten über Krankheitstage oder Sozialurlaub zu beantworten – sichern Sie ihr "Du musst liegen" Rat?

Hier sind die Fakten: Es ist illegal, von Ihrem Job aufgrund eines psychischen Problems entlassen werden. Das Gleichstellungsgesetz, Zusammenführung von den Gesetzen, die in den Disability Discrimination Act, Race Relations Act und Sex Discrimination Act gefunden wurden schützt die Menschen vor Diskriminierung aufgrund einer Behinderung. Wenn Sie ein psychisches Problem haben, können Sie nicht von sich selbst als behindert denken, aber wenn es einen erheblichen Einfluss auf Ihr tägliches Leben für einen bestimmten Zeitraum hinweg hat, wird es wahrscheinlich eine Behinderung nach diesem Gesetz betrachtet werden. Es ist ein sehr detailliertes Gesetz, aber Verstand bietet eine rechtliche Einweisung darüber, wie es funktioniert.

Am wichtigsten ist, ein Arbeitgeber behandele Sie nicht ungünstig wegen einer Behinderung und "angemessene Vorkehrungen, Arbeitsabläufe und andere Hilfsmittel und Anpassungen" machen muss – z. B. flexible über Stunden, und vorübergehend so dass Sie Teilzeit arbeiten, oder haben einen Zeitraum der Arbeitsunfähigkeit mit der klare Gewissheit, dass Sie als Angestellter noch geschätzt werden. Wenn Sie das Gefühl als ob Sie unter dem Deckmantel der "etwas anderes" entlassen haben, sind Wahrscheinlichkeiten Sie geschützt werden.

Wachs Bemerkungen erschließen die Angst, die geistig Unwohlsein ein absolutes: ein Tattoo auf unserer selbst. Sie können glücklich sein, für ihren Kampf mit Depressionen sein ein wichtiger Bestandteil ihrer Identität, aber viele Leben mit, sagen, eine Angststörung kann eine Übel Angst, dass ihre Probleme jeder andere Teil ihres Charakters eclipse.

Ich kann bezeugen, die Angst wird als The Mad One gedacht. Als ein enger Freund vor kurzem mit Zuneigung, sagte, dass ich "nussig", tippte es in eine quälende Unsicherheit –, dass ich meine Angst und meine Angst mich. Denn ich bin auch eine erfolgreiche, in der Lage, Person mit, ich denke, erhöhten Niveaus der Empathie, die stammen aus meiner eigenen Kämpfe, zu akzeptieren, dass ich eine Veranlagung zu ängstlich haben hat mir geholfen, besser zu werden.

Jeder Mensch hat "psychische Gesundheit", weil wir stark sind Tiere mit großen, komplizierten Gehirne entwickelt, und wir alle haben gewellte Reserven für die Belastungen des Lebens. Als Mark Salter, ein Psychiater Berater erzählte mir neulich, "psychisch krank keinen Punkt in einem Satz, sondern ein Komma". Niemand ist zu 100 % "gut" aller Zeiten, aber es sei denn, das Stigma mit Offenheit in Frage gestellt wird die umfassenderen Gespräch wird sich nie ändern. Wer psychische Probleme erlebt hat "andere" bleiben und wir bleiben stecken in peinliche Schleifen der Schande.

Wir sollten wirklich nur darüber reden, "Gesundheit", Punkt-es muss keine Trennung von Gehirn und Körper. Bei entmutigend Menschen erzählen Arbeitgeber unwohl – sind weil das ist was Depressionen oder Angstzuständen, ein kurzes Aufflackern in unsere allgemeine Gesundheit – Wachs füttert das sehr Stigma wird sie warnen.

Also Sag deinem Chef, wenn Sie zu kämpfen haben. Fragen Sie nach Zeit ab. Seien Sie ehrlich und versuchen Sie nicht zu lügen. Sie nicht nur Schulden es sich selbst wieder auf die Füße kommen (oder Dr Salter Metapher zu verwenden, um mit Ihrem Satz weitermachen) – Sie sind es an der nächsten Person schuldig. Geheimhaltung hilft nicht. Die nüchterne Realität der Selbstmord Statistiken beweist es. Gesagten Wachs ist nach hinten wirkende, pessimistisch und gefährlich. Sie sollten es besser wissen.