Schnelles und gesundes Frühstück für Back-to-School
Meine Tochter ist kein Morgenmensch. Zumindest war sie während des Schuljahres, wenn sie aufstehen und bereit für Vorschulkinder jeden Morgen musste. Nun, da es Sommer ist sie springt aus dem Bett um 07:00 mit kein Alarm – macht mich verrückt! Aber das ist eine andere Geschichte für einen anderen Tag.
Wie auch immer, so bekommen sie auf, und genährt und gekleidet, und heraus die Tür am Morgen für die Schule ein bisschen ein Kampf einige Tage sein kann. Wir brauchen schnelle und einfache Auswahl beim Frühstück, die auch gesund und geben ihr den richtigen Start in ihren Tag.
Tun wir nicht geschachtelten Müsli zum Frühstück bei uns zu Hause außer bei seltenen Gelegenheiten. So ist die Art und Weise mache ich Frühstück glatt gehen vorbereiten und Einfrieren Lebensmittel in Ziploc Gefrierbeutel vor der Zeit, so dass sie bereit sind, einfach greifen und Aufwärmen am Morgen für ein schnelles und gesundes Frühstück.
Hier sind einige meiner Lieblings machen voraus und Einfrieren für das Frühstück für den frühen Morgen Schule:
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Muffins
1 von 5Ich liebe es, eine doppelte Menge Muffins machen und frieren sie für ein schnelles und einfaches Frühstück. Einfach steckte sie in den Kühlschrank am Vorabend oder pop sie in der Mikrowelle für 20 Sekunden um sie auftauen. Sie sind auch ideal für Breakfast on-the-Go, wenn Sie am Morgen ein wenig spät dran sind!
Gesunden Bananen-Muffins -
Mini-Quiche
2 von 5Diese Mini-Quiches sind eine gute Möglichkeit, Eiweiß und Gemüse zum Frühstück bekommen. Sie können mit Ihrem Lieblings-add-ins anpassen und friere sie sobald sie gebacken sind. Erwärmen sie Sie in den Toaster für ein schnelles und gesundes Frühstück.
Toll das Rezept für diese Mini-Quiches -
Waffeln oder Pfannkuchen
3 von 5Meine Kinder Liebe Waffeln und Pfannkuchen, aber ich in der Regel haben keine Zeit zu schüren eine Charge in den Morgen. Ich mache eine doppelte Partie am Wochenende und dann frieren die Reste für das einfache Frühstück während der ganzen Woche. Nur pop sie in den Toaster!
Gesundes Vollkorn Buttermilch Waffeln -
Hausmacher Wurst oder Speck
4 von 5Ich liebe Wurst und Speck zum Frühstück, aber es ist in der Regel ein seltenes Vergnügen hier, teilweise weil es eine Weile dauert, um zu kochen. Eine Charge von Speck oder Hausmacher Wurst machen und dann einfrieren sie Mittel ist es einfach, etwas Protein zum Frühstück schnell und einfach hinzufügen!
Hausgemachtes Frühstück Wurst Pastetchen -
Frühstück Burritos
5 von 5Deshalb habe ich noch nicht ausprobiert, aber ich plane, in diesem Jahr. Mit Eiern, Wurst, Kartoffeln und Käse werden diese Frühstück Burritos ein reichhaltiges Frühstück sein, für geschäftigen Morgen super schnell ist. Und einen Bonus, ich denke, dass mein Essen-Frühstück-Naben werden diese auch lieben!
Hausgemachtes Frühstück Burritos für den Gefrierschrank
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Was ist Ihre beste Tipp für gesundes Frühstück auf dem Tisch beschäftigt vormittags immer?
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Emily schreibt über grüne und natürliche Leben am Leben erneuert.
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