Schwangerschaft-Gas: Die nackte Wahrheit
Stellt sich heraus, eine schwangere Frau produziert extra Progesteron, das für Mama und Baby benötigt wird, während der Schwangerschaft gesund zu bleiben, aber es verursacht auch Ihre Verdauung so verlangsamen. Wir wissen, was das bedeutet; Verstopfung und Lebensmittel bleiben in Ihrem Darm und Gas schaffen. Ewww.
Nun da ich weiß, was die Sache ist, wie kann ich es beheben? Ich las ein paar Sachen über das aufpassen, was du isst (Umm nicht mit meinen Wahnsinn-induzierende Heißhunger), halten Sie ein Ernährungstagebuch (Wer hat dafür Zeit?!), sechs kleinere Mahlzeiten (bereits dabei, die wie die meisten schwangere Frauen), Kaugummi kauen nicht (aber das ist das einzige, was hält mich vom Erbrechen), überspringen Sie trinken mit einem Strohhalm oder einer Flasche (groß, ich trinke Wasser aus meinem Stroh Top-Flasche ganztägig) , aufrecht sitzen und nicht hängen (OK, das ich tun kann), milde Übung nach einer Mahlzeit (Ich habe einen 2 Jahre alten Jungen, so dass man einen bestimmten). Nun, ich kann irgendwie zwei aus den Vorschlägen, das lässt mich immer noch mit stank Hintern.
Dann traf es mich eines nachts, als ich lasse einige Stille Stinker auf der Couch vor dem Fernseher und es gab keinen Geruch. Getestet habe ich dies als ich in den anderen Raum ging, um mich zu entlasten und es gab sicher genug Geruch. Solange ich 'es in die Couch klopfte", gab es keinen Geruch. Könnte ich mache diese Arbeit im Bett, während ich schlief? Um es zu testen (und speichern Gesicht) legte ich eine Kissen auf meinem Rücken und Gesäß, mit meinen Hintern, Gesicht zur Wand anstelle von der Mitte des Bettes. Dann habe ich gegen das Kissen gedrückt und ließ sich in meinem Schlaf. Weißt du was? Es funktionierte, hat mein Mann nicht aus der Mitte der Nacht Gas Schnitter einmal gelitten. Hurra für alle! Jetzt gehen und holen Sie sich eine Hintern-Kissen und Sag deinem Mann, benötigen Sie das Kissen (es ist keine Lüge) für Komfort.
Eine weitere gute Sache ist, dass nun, bei 22 Wochen mein Gas nachgelassen hat, aber ich behalte das Kissen entlang meinen Hintern, mein Bett Kumpel geworden.
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