Schwangerschaft-Massagen und Chiropraktoren sind große

Es ist wahr, ich liebe Massagen – und Chiropraktiker. Ich glaube nicht, ich "Schwangerschaft, vor allem die letzten Wochen, ohne beide tun könnte". Ich tat, das erste Mal. Aber ich will nicht wieder.

In der Tat gibt es viele Vorteile für beide Praktiken während der Schwangerschaft. Kennen Sie alle Möglichkeiten, die massage und helfen Chiropraktik?

Die meisten Frauen beziehen können: in den letzten Wochen der Schwangerschaft, alles tut weh. Du bist müde, aber man kann nicht schlafen. Nicht in der Lage ist komfortabel. Und vielleicht haben Sie sogar mit einem Verschluss-Baby und die schmerzhafte Version, die gefolgt behandelt (habe ich nicht, aber ich habe einige Freunde, die haben). Massagen und Chiropraktiker helfen Ihnen mit diesen Fragen. Schauen wir uns einige spezifische Vorteile:

(1) sie helfen, Ihre Muskeln zu entspannen – ja, Sie fühlen sich entspannter, aber Sie tatsächlich sind. Massage-Therapeuten arbeiten Ihre schmerzenden Muskeln (die Überstunden, um Ihr wachsendes Baby und Verschiebung in der Haltung zu unterstützen) zu helfen, zu entspannen. Chiropraktiker können beachten Sie, wenn ein Teil der Wirbelsäule, Becken oder Hals ist falsch ausgerichtet (sehr häufig wegen dieser Haltung Verschiebung) und bringen sie zurück in Ausrichtung, zumindest so weit wie möglich während der Schwangerschaft! Ich schlief so viel besser nach Anpassungen, die ich drei Mal pro Woche am Ende meiner letzten Schwangerschaft bekam.

(2) sie können helfen, Ihr Baby in eine gute Position für die Geburt zu bekommen — (einige) Chiropraktiker sind in einer Praxis, genannt The Webster Technique, das ist ein sanfter Weg Babys helfen, Beckenendlage, quer, zertifiziert oder Posterior bekommen in einer besseren Position für die Geburt. Es ist viel weniger schmerzhaft als eine Version, und es hat eine hohe Erfolgsquote zu.

(3) Hilfe bei Ischias oder anderen spezifischen Schmerz -Ischias ist häufig in der Schwangerschaft, weil Babys buchstäblich auf die Nerven erhalten. Chiropraktiker und Massage-Therapeuten können helfen, diese Schmerzen natürlich lindern und erlauben Sie sich bewegen und funktionieren ein bisschen mehr!

(4) ab oder Helferinnen Arbeit entlang – wenn man volle Amtszeit eine Anpassung kann helfen, Ihren Körper zu entspannen und für das Baby, was zu starten (wenn das Baby bereit ist) Arbeit zu "öffnen". Wenn Arbeit durch das Baby in einer schlechten Position Wabbel oder ist "stecken zu bleiben," ein Chiropraktiker kann passen Sie und beheben Sie dieses Problem (einige machen Hausbesuche!).

Dies sind einige tolle Vorteile. Gerade jetzt, ich gehe zu meinem Chiropraktiker einmal pro Woche, und sehen einen Masseur alle 2 – 3 Wochen (es ist teuer, so dass ich nicht jede Woche... oder ich würde). Sie arbeiten unterschiedliche Dinge. Mein Chiropraktiker passt"" mir darauf achten, dass die Dinge in die richtige Ausrichtung, und mein Masseur arbeitet Muskeln um mich zu entspannen und mehr Komfort. Das alles funktioniert zusammen schön, Schwangerschaft viel weniger schmerzhaft zu machen!

Es ist wichtig, beachten jedoch, dass Sie finden müssen, ein Chiropraktiker und ein Masseur, die Erfahrung im Umgang mit schwangeren Frauen sind. Sie sollten spezielle Ausbildung dafür haben. Es gibt ein paar Dinge, die sie tun konnten, die Schaden verursachen könnten, wenn sie nicht haben diese zusätzliche Ausbildung oder Erfahrung (es ist unwahrscheinlich, reale Probleme zu verursachen, aber es könnte passieren – ich weiß nicht, wer es, obwohl passiert ist). Wie bei jedem Arzt oder Ärztin, wählen Sie mit bedacht, und finden Sie jemand anderen, wenn Sie nicht gut ineinander greifen oder ein ungutes Gefühl.

Meinst Du oder sehen Sie ein Chiropraktiker oder ein Masseur während der Schwangerschaft?

Bild von oben AlishaV