Schwangerschaft-Stress

Sie ist eine unbesiegbare Ikone jede schwangere Frau wird voraussichtlich bis zu leben: die schwangere Superwoman. Diese imaginäre Superheld muss nie hinsetzen und das Gewicht von den Füßen nehmen oder ihren Atem an der Spitze der Treppe. Sie läuft einen Marathon in ihrem dritten Trimester und arbeitet 12 Stunden am Tag bis ihr Wasser bricht. Sie ist wie ein nicht-schwangeren Sterblicher, in der Tat, nur besser, und sie die unerreichbar Standard, an dem sich Frauen während der Schwangerschaft messen, geworden.

Die schwangere Superwoman können ihren Start bekommen haben, wenn Frauen am Arbeitsplatz in den 1960er und 1970er Jahren in großer Zahl eingegeben. Weiterkommen muss beweisen, die nichts über die weibliche – darunter die unbequeme Tendenz, schwanger zu werden – mit der Leistung oder das Engagement für den Job stören würde. Eine Frau konnte wie ein Mann arbeiten, auch bei dreissig Pfunde von Blut, Flüssigkeit, Gewebe und munter, wabernde Fötus. Die Mythologie der schwangeren Superfrau bekam einen weiteren unbeabsichtigten Schub von Gesundheit der Frauenbewegung der 1970er Jahre. Feministische Aktivisten ermahnte das medizinische Establishment, Schwangerschaft zu behandeln, nicht als Krankheit, sondern als eine natürliche, normale Zustand – ein würdig Ziel, die von einigen bedeuten, dass schwangere Frauen keine besondere Aufmerksamkeit oder Behandlung von die Welt als Ganzes benötigt verstanden wurde.

Diese Haltungen Verweilen auf heute, ebenso wie die Erwartung, dass Frauen nicht Chefs und Kollegen oder Freunde und Familie, mit ihren Bedürfnissen während der Schwangerschaft belasten werden. Im Laufe der Zeit Druck von außen, wie diese wurde interne Faktoren wie Frauen fing an, was keiner Grund für Schwangerschaft nicht als schwach oder abhängigen stolz. "Ich weiß, dass wenn ich schwanger war, ich war gern macho," gestand mir ein fötale Ursprünge Forscher. "Ich würde auf einem Stuhl stehen, Hämmern eines Nagels, und wenn mein Mann widersprochen, würde ich sage ihm," behandeln Sie mich nicht mit Samthandschuhen anfassen! Ich bin keine ungültige! ""

Hören noch eine andere Geschichte einer Frau, die in die Arbeit an ihrem Schreibtisch oder in einem Business-Meeting ging, ich frage mich, wenn wir alle genommen haben dies zu weit. Unser Superheld Stoizismus während der Schwangerschaft kann Ehegatten und Chefs und Kollegen erleichtern. Aber wie wirkt es auf die schwangere Frau selbst und ihr Fötus?

Verbringen Sie einige Zeit mit dem Lesen der Forschungsliteratur und Sie werden sehen, dass pränatale Stress einer wissenschaftlichen Grauzone, gefüllt mit unterschiedlichen Ergebnissen und Meinungen. Wer glaubt, dass Stress am Arbeitsplatz auch problematisch sein kann, ist Calvin Hobel, ein Geburtshelfer am Cedars-Sinai Medical Center in Los Angeles und ein Pionier in der Studie von Stress während der Schwangerschaft. Als er seine Forschungen über die Auswirkungen von Stress auf Frühgeburt vor fünfundzwanzig Jahren begann er sagt mir, dachte", eine Menge Leute es war einfach nur lächerlich-Stress war nicht einmal auf der Liste der vermuteten Ursachen für Frühgeburten. "Jetzt ist es an der Spitze der Liste."

Er weist auf Studien wie eine kürzlich von Forschern am University College Dublin durchgeführt und veröffentlicht im British Journal of Obstetrics and Gynecology. Einschreibung über 600 berufstätige Frauen in Irland, ergab die Studie, dass Frauen, die körperlich anstrengende Arbeitsplätze hatte vier Mal das Risiko der Bereitstellung eines untergewichtigen Babys als Frauen deren Arbeitsplätze tätig waren weniger anstrengend. Frauen, deren Arbeitsplätze temporäre wurden, hatte vier Mal das Risiko eine Frühgeburt als Frauen, die permanente Positionen zu liefern.

Hobel hat gearbeitet, um Programme für benachteiligte schwangere Frauen zu entwickeln, die die Belastungen von Armut, Rassismus, Kriminalität und Gewalt leiden. Aber er macht sich auch Sorgen um seine wohlhabenden Patienten. "Einige der am meisten gestressten Frauen sehe ich die Anwälte und Führungskräfte, die weiterhin bis zum Ende ihrer Schwangerschaften, lange Arbeitszeiten, arbeiten", sagt er. "Selbst wenn sie auf Bettruhe gesetzt sind, nehmen sie ihren Laptops und ihren Handys in Bett mit ihnen und weiter arbeiten." Im Idealfall, Hobel, sagt eine Frau ein Kind haben wollen funktionieren würde mit ihrem Arzt zu identifizieren und Quellen von Stress vor der Schwangerschaft zu reduzieren. Sobald sie schwanger ist, würde ihr Stresslevel jedes Trimester ausgewertet werden.

Diejenigen mit gemäßigten Niveaus des Druckes, wie ich, können von der Arbeit ein anderer Sachverständiger, Janet DiPietro freuen. DiPietro, Entwicklungspsychologe an der Johns-Hopkins-Universität in Maryland, hat ein etwas anderes nehmen als Hobel: "die meisten schwangere Frauen können aufhören, sich Sorgen über Stress ihre Föten zu verletzen," sagt sie rundweg. Ein Enzym in der Plazenta, bemerkt sie, bricht das Cortisol im Blut einer schwangeren Frau, verhindert, dass das meiste davon erreicht den Fötus (obwohl dieser Mechanismus überschwemmt werden kann, wenn extreme Stress sehr große Mengen an Cortisol produziert). Und moderate Stress, ihre eigene Forschung hat gefunden, kann tatsächlich gut für den Fötus, die Reifung zu beschleunigen.

Genauso wie Erwachsene feststellen, dass einiges an Stress konzentriert sich ihre Aufmerksamkeit und sie treibt zu führen im besten Fall für Föten, verfasste "milde Stress ist eine notwendige Voraussetzung für eine optimale Entwicklung möglicherweise" DiPietro. In einer Studie von 94 Frauen und ihre Nachkommen, veröffentlicht im Jahr 2006 in der Zeitschrift Child Developmentfand sie und ihren Koautoren, dass Frauen, die bescheidenen Angst und Stress des Alltags in der Schwangerschaft berichtet Kinder mit besseren Motor und Geistesentwicklung Partituren im Alter von zwei Jahren. Diese Erkenntnis blieb auch nach Steuern für andere mögliche Einflussfaktoren, wie Angst und Stress erlebt die Frauen nach der Schwangerschaft. In einem anderen, neueren Untersuchung berichtet DiPietro direkte biologische Beweise für diese Beziehung zwischen pränataler Stress und beschleunigte Entwicklung. Die Studie von 112 Mutter-Kind-Paare gefunden, dass zwei Wochen alten Babys von Frauen, die relativ erfahren mehr Stress während der Schwangerschaft schneller neuronale Wärmeleitung – Beweise für eine reifere Gehirn zeigte.

"Unter seinen vielen Funktionen, das Stresshormon Cortisol spielt eine Rolle bei der Reifung der Körperorgane und Exposition zu relativ höheren Ebenen dieser Chemikalie den Fötus Entwicklung verbessern könnte" DiPietro erklärt. Frauen, die Zeiten von Stress in ihrem Alltag erleben sie spekuliert, können effektiv geben ihre Föten Nervensystem eine vorteilhafte Training, Muskelaufbau und Konditionierung fetalen Antworten in einer Weise, die nach der Geburt anhält. Das ist um nicht zu sagen, schwangere Frauen sollten sich zerlumpt, betont DiPietro ausführen: "Ich sage schwangere Frauen: Sie sollten Stress vermeiden, weil es schlecht für Sieist. Nicht weil es schlecht für den Fötus, weil ich glaube nicht, dass es ist. Beim Yoga, Abstriche bei Ihrer Arbeitszeit – wenn du dich besser fühlst ist, das eine gute Sache. Aber keine Sorge, dass Sie das Baby schädigen sind."

Hobel und DiPietro es unterschiedlichen Versionen zu den Auswirkungen der täglichen Stress während der Schwangerschaft spiegeln eine Spaltung in der Literatur: einige Studien deuten Anlaß zur Sorge, während andere zu schließen, es ist kein Problem. Auf die Frage, ob solche Belastungen ungünstig schwangere Frauen und ihre Föten auswirkt, müssen wir diese zutiefst unbefriedigende Antwort zufrieden geben: es kommt darauf an. Es hängt davon ab, ob Sie lange Stunden, körperlich anspruchsvolle Aufgaben arbeiten. Es kommt darauf an ob Sie, durch schnelles erregt sind Tempo und eine Last der Verantwortung, oder indem sie erschöpft. Es hängt davon ab, ob Sie ein Gefühl der Kontrolle bei der Arbeit und eine Quelle der emotionalen Unterstützung zu Hause haben. DiPietro bietet nützliche Konzept der "umgekehrte u-förmige Kurve": die meisten Menschen, schwangere Frauen und ihre Föten wahrscheinlich enthalten, am besten, wenn sie eine moderate, aber überschaubare Menge an Stress in ihrem Leben haben. Ziel für die Dicke Mitte des umgekehrten U sagt sie, anstatt ein Ende (zu wenig Spannung) oder die anderen (zu viel Stress).

Und was ist über die schwangere Superwoman zu tun? Ich denke Frauen selbst halten ihr empor: sie beruhigt uns mit ihrer fröhlichen Unverwundbarkeit, ihr kugelsichere Widerstand gegen alle Änderungen – physisch und emotional und logistische –, die zusammen mit einem Kind. Ihre furchtlose Unabhängigkeit erlaubt es uns, die Tatsache zu umgehen, die Schwangerschaft und Kindererziehung in der Tat uns mehr von anderen abhängig machen. Die schwangere Superwoman verkörpert das Beharren, dass Schwangerschaft ändert nichts, eine Fabel, die so viel Anklang für schwangere Frauen genauso wie für Ehegatten und Arbeitgeber halten kann. Sie erzählt uns, dass, für neun Monate mehr, wir die Flutwelle des Wandels halten können, dass wir wissen, kommt – aber auf Kosten der Schleifung der Bedürfnisse, die bereits entstanden sind, und ignorieren die Veränderungen, die schon hier sind. Es ist Zeit, ihre Verpackung zu senden.

Angepasst von Herkunft: Wie die neun Monate vor der Geburt prägen den Rest of Our Lives von Annie Murphy Paul, veröffentlicht im September durch freie Presse.