Seltzer hydratisieren Sie oder lassen Sie hoch und trocken?

Manchmal gehen Menschen auf Seltzer Binges. Es passiert. Zwischen kalten Dosen, zwei-Liter-Flaschen und SodaStreams es schwer, nicht an das sprudelnde Zeug völlig fasziniert geworden sein kann. Aber manchmal fühlt es sich wie die Bläschen in der Art der Hydratation immer sind. So nimmt Ihr Körper anders Aufbrausen? Schriftsteller und obsessive Seltzer Trinker Noah Davis wollten herausfinden.

Das Thema noch nicht besonders intensiv erforscht worden, und es gibt eine Vielzahl von solide Informationen online. Also kontaktierte Davis, Susan Yeargin, eine Hydratation Experte und Assistant Professor in Leichtathletik Training Ausbildung an der University of South Carolina. Sie und ein Kollege von University of Arkansas, ausgegraben durch die vorhandene Literatur zu einer sprunghaften Zunahme der Studien aus den 90er Jahren alle veröffentlicht der International Journal of Sports Nutrition. Ziemlich alle Studien zufolge Seltzer ist genauso gut eine Hydrator als Wasser, aber ein paar Papiere habe zur Kenntnis, dass Menschen in einer bestimmten Sitzung weniger Selters als Wasser trinken können, wodurch ihre gesamte Flüssigkeitszufuhr.

Einige kurze PubMed Suche taucht die Studien erwähnt Davis, plus ein paar andere mit ähnlichen Ergebnissen. Es scheint, wie es sicher schwer, sogar mit Gerüchten von Zahn Emaille Erosion und Magenschleimhaut Fragen rund um fliegen Seltzer schlagen zu halten ist. Kommen auf die Menschen, es ist nur sprudelnde Wasser. [Pacific Standard]

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