Sich besser fühlen: Diese Mutter Sie IT. Mantra funktioniert wirklich
Ich bin einen mächtigen Drachen
Diese Mutter-Sie-Can-Do-It-Mantra funktioniert wirklich.
von Larissa-Kosmos
12. April 2010
13
"Wir sind es nicht kaufen", sagte ich fest. Wir waren auf das Wohlwollen, eine niedrige Decken, engen Raum, der roch der alten Teppichboden und ausrangierte Lederschuhe, wo die Regale mit unerwünschten Dingen prall gefüllt waren. Meine Tochter Sofia, fast vier damals stand vor mir, umklammert einen ausgestopften lila und rosa Drachen seine jedes Feature zu studieren.
"Ich wirklich wie diese." Es war ein girly aussehenden Drachen mit Wimperntusche perfekte Wimpern. Wenn Sie ihren Bauch gedrückt, sie flatterte ihr rosa metallic Flügel und ein paar Dinge, von denen die erste war begeistert, sagte "ich bin ein mächtiger Drache."
"Es Rücken,", wiederholte ich, unter Angabe der großen Karton mit ausgestopften Tieren. Wir waren gekommen, auf der Suche nach Elementen, Sofias Piraten Aufmachung für eine Geburtstagsfeier Kostüm zu verbessern; Ich hatte was ich brauchte und war bereit, schauen sich. Die verbrauchte Luft war immer für mich.
"Nein," sagte sie, ihr Ton vollkommen ruhig.
Ich war schockiert. Dies war eine Premiere. Sofia war eine gutmütige Kind, immer mein "Nein" mit kaum mehr als ein Murren nahm. Suchen Sie jetzt – sie hielt den Drachen an ihre Brust, nicht rühren – ich war wirklich beeindruckt, dass sie Stellung nahm. Bedenkt, dass ich nie ihr Spielzeug gekauft und diese sauber aussehenden Drachen nur $1,50 kostet, entschied ich mich zu geben.
Sofia benannt nie ihre neue Freundin, aber sie konnte nicht ohne sie – für eine Weile leben. Dann, wie mit jedem möglichem Spielzeug, die Spannung nachgelassen und es ignoriert habe, sammeln Staub auf ihrer Fensterbank neben den Korb von Musikinstrumenten.
Etwa ein halbes Jahr später, war es ihr jüngerer Bruder Alexander, der den Drachen wieder ins Spiel gebracht. Sobald er anfing, zu Fuß und entdecken die Welt über dem Boden, entdeckt er den Drachen – zeigen und schreien "This! Diese!"– lautstark für mich, es zu senken. Er faszinierte ihn das erste Mal sie schlug mit die Flügeln und sagte: "Nun, meine Waage kratzen." Weil er nicht stark genug, um ihren Bauch geben einen festen Stoß war, musste ich für ihn tun. Hin und wieder und zwölfmal mehr, in den Tagen, die sich in Monaten Vollzeit Mutterschaft angehäuft, hörte ich den Drachen heitere Bemerkungen.
Eines morgens als ich fühlte, besonders müde und immer noch notwendig, um meine Kinder Frühstück, packen Sofias Mittagessen und Jause, prod ihr um das Badezimmer benutzen und zieh dich an, ihr Haar zu beheben, gehen sie zur Schule, zum Supermarkt, ein anderes nahrhaftes leckeres Abendessen Puzzle runterschleppen und dann zurückkehren, um unsere unordentlichen Wohnung und einen schwierigen Kleinkind Sohn konfrontiert stand ich am Fuße des Bettes im Schlafanzug , unfähig sich zu bewegen. Ich konnte nicht den Tag zu stellen. Jeder Zoll von meinem Körper, mein Gehirn, einschließlich war erschöpft. Dann, als ich eine große Strecke fertig war, ich mich sagen hörte: "ich bin ein mächtiger Drache." Laut. Offenbar angeregt durch unbewusste Kräfte, marschierten die Worte direkt aus meinem Mund. Und in diesem Moment spürte ich einen Aufzug. Sofort, wusste ich, dass ich auf mein persönliches Mantra gestolpert.
Nicht das ich ein Mantra gesucht hatte – auf der Suche nach fehlende Kappen zum Magic Marker und eigensinnigen Tupperware Deckel genug von meiner Zeit verbraucht. Aber plötzlich sah ich, wie nützlich diese sein könnte. Neben meiner Stimmung aufhellen zu sagen "ich bin einen mächtigen Drachen" hat mir geholfen, meine Kraft für einen weiteren anstrengenden Morgen sammeln. Es war wie eine nifty Tool, die ich nicht weiß, gab es zu entdecken; Ich steckte es in meine Tasche für die spätere Verwendung. (Sofia hatte den richtigen Riecher mit dem Drachen, sie war ein echtes Juwel.)
Mein Mantra hat weiterhin, nützlich, vor allem wenn ich überfordert bin. Das ist, wenn jedes Zimmer in der Wohnung eine Katastrophe ist, und wie ich versuchen, die Ordnung wiederherzustellen, ich bin daran erinnert, dass die Räume, in denen ich Dinge – die Spielzeugkiste, Wäscheschrank, etc. –, bin, auch zerzaust sind. Oder wenn, wie ich Abendessen koche, drei-jährige Alex wirft einen Wutanfall während Sofia Anrufe aus dem anderen Zimmer bitten um Hilfe bei ihren Hausaufgaben erste-Klasse. Inmitten der Lärm, ihre Bedürfnisse, das Chaos hilft ruhig behaupten, daß "Ich ein mächtiger Drache bin" mir den Drang, bang eine Bratpfanne über etwas (oder jemand) und stattdessen auszulöschen Feuer eins zu einem Zeitpunkt zu unterdrücken.
Ich finde auch dieses Mantra sehr nützlich in meinen Bemühungen, zu schreiben. Am Ende des Tages – sobald ich habe gehosteten Spieldaten, überredet, Mahlzeiten in Bäuchen, vermittelte Geschwister Querelen, Spielzeug abgeholt, Timeouts, lesen Geschichten, durchgesetzt und putzte die Zähne von einem unkooperativen Mund – Gedanken zu komponieren versucht ist hart. Meine letzte Gramm Energie ist mit Thomas der Zug Zahnpasta gleichzeitig ausgepresst. Nach küssen die Kinder gute Nacht und einen Weg, um dieses eine abschließende Element in die Spülmaschine passen Drahtzieher, dieser müde Drache fühlt sich an wie parken ihre Rute auf die Couch und entspannt neben ihrem Ehemann, vielleicht mit einer TV-Show oder ein Magazin.
Aber Abende bieten meine längsten ununterbrochenen Schreibzeit; Ich kann nicht den Teil des Tages verschwenden, wenn niemand mich braucht. Erinnert mich von der Art des Drachen, die ich bin (und manchmal mit der zusätzlichen Auftrieb Kaffee), werde ich mich an den Computer setzen.
Gelegentlich schreibe ich in den frühen Morgenstunden, wenn meine Familie noch schläft. Wenn mein Handy-Wecker unter meinem Kopfkissen in der dunklen Stunde von 05:30 oder 6 vibriert und ich zwischen meine Erschöpfung und mein Ehrgeiz Kämpfe, sage mir, dass "ich bin ein mächtiger Drache" stärkt meinen Entschluss. Diese kühlen, stillen morgens, als ich mit meinem Laptop auf der Couch im Wohnzimmer sitzen gerade seine ersten Displays des Lichts, ich wiederhole das Mantra ein paar Mal um das Licht in meinem Gehirn zu aktivieren. Im Laufe des Tages, wenn ich ziehen bin, mache ich es einen speziellen Punkt ein Patient und aufmerksam – sogar Spaß – Mutter sein, denn nun, das ist, was die mächtige Drachen tun.
Wenn Sie sagen, dass es mit deinem Herzen und in den Knochen, Sie fühlen, konnte auch nicht mehr aufzuhalten sein. Es ist eine sich selbst erfüllende Prophezeiung: Sie sagen Sie sich etwas wiederholt, Sie glauben es. Ich habe mich davon überzeugt, dass ich einen mächtigen Drachen bin. Ich weigere mich, durch meine Umstände einschüchtern lassen. Dieses Mantra sagen, werde ich größer als was auch immer Hindernisse vor mir liegen. Um eine maximale Wirkung, muss ich sagen, tut es wie der Drache, mit der Betonung auf dem Verb: "ich bin ein mächtiger Drache." Es ist als ob sie tief es die ganze Zeit aber nur spürte Beweis gefunden. Im Anschluss an diese Äußerung atmen ich einige Feuer und Ladung auf meine nächste Herausforderung. (Okay, vielleicht nicht kostenlos, aber ich saugen sie auf und stellen es.)
"Ich bin ein mächtiger Drache" kann zunächst klingen wie andere Motivphrasen, aber es ist unübertroffen. Nikes Blunt "Just do it" Nullen in auf eine einzige Aufgabe, die zu tun ist. Aber es sagt nichts über die dauerhafte Leistungsfähigkeit der Macher. Der kleine Maschine "mir einfällt: mir einfällt:" während hoffnungsvoll, unmittelbare Überzeugung fehlt. Es erfordert Wiederholung und Dynamik, seine Kraft zu bauen. Ich bin ein Fan von "Sie gehen, Mädchen!", aber es erfordert, dass jemand anderes, die Ermutigung zu liefern. Alle diese Mantras kann erfolgreiche Moral-Booster, aber meinen Dorfbewohnern, "ich bin ein mächtiger Drache" beherrscht das Land. Es ist groß. Es ist hart umkämpft. Wenn Sie sagen, dass es mit deinem Herzen und in den Knochen, Sie fühlen, konnte auch nicht mehr aufzuhalten sein.
Ich möchte klarstellen: "ich bin ein mächtiger Drache" ist kein Zauberspruch. Sagen, es macht nicht den Behälter in den Kühlschrank mit dem stinkenden, schleimigen übrig gebliebenen Reis von vor zwei Wochen verschwinden. Aber es gibt mir die Kraft, den Deckel anheben und mit ihr umgehen. Und es überzeugt mich, dass ich kann, in der gleichen Woche an der Schule Fundraiser in Tonhöhe, nehmen beide Kinder beim Zahnarzt, erstellen einige anständigen Mahlzeiten, Essay aufstehen und Paket pünktlich ausgeführt, e-Mail, Geburtstag, und halten Sie alle in saubere Unterwäsche. Es ist schwierig, Aufrechterhaltung Familienleben sich bewegen meinen Weg in Richtung der persönlichen Ziele. Ich finde, dass eine große Mantra hilft, es ziehen alle zusammen.
"Ich bin ein mächtiger Drache" dient nicht nur als Inspiration kann aber auch als Lob zu verdoppeln. Ich benutze es einmal in eine Weile, um mich auf die Schulter klopfen, wenn ich etwas erreicht haben, ob es eine Reihe von Aufgaben oder eines meiner Kinder effektiv Disziplinierung. In die anspruchsvolle Aufgabe der Mutterschaft, wo normalerweise niemand meine Arbeit bis zum zweiten Sonntag im Mai, eine selbstgefällige Komplimente "ich bin ein mächtiger Drache" hin und wieder ist gut für meine Seele. (Wer braucht schon einen Therapeuten? Für ein Bock und eine Hälfte bekam ich einen lila und rosa Drachen aus der Geschäfts-oder Firmenwert, der meinen Weg führt.)
Keiner von meinen Kindern spielt viel in diesen Tagen mit dem Drachen. Meistens sitzt sie auf einem hohen Regal in ihrem Schlafzimmer ruhig präsidieren den Barbies und verschiedene Fahrzeuge unter ad acta gelegt. Während wir vielen vernachlässigten Spielsachen für wohltätige Zwecke gespendet oder an andere weitergegeben haben, wird der Drache immer bei uns bleiben. Sofia und Alex nicht erkennen, aber sie ist mir jetzt. In der Tat, schätze ich ihr, denn sie mich führte zu meinem unsichtbaren Flügeln zu entdecken. Und mit diesen Flügeln – unabhängig von den Lasten, die auf meinem Weg zu landen, kleine oder große – ich weiß, ich kann fliegen.
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Dieser Artikel wurde geschrieben von Larissa Kosmos für Babble.com, Magazin und Community für eine neue Generation von Eltern.