Social-Media-Einsatz in Teens verbunden mit Schlafstörungen, Angst


Der Druck zur Verfügung stehen 24/7 auf social Media führen zu schlechteren Qualität des Schlafes sowie ein erhöhtes Risiko für Depressionen und Angstzuständen in Jugend, laut einer neuen Studie.

In der Studie Forscher fragte 467 Jugendliche im Alter von 11 bis 17 über die Nutzung von social Media bei Tag und bei Nacht. In anderen Tests untersuchten sie die Teens Schlafqualität, Selbstwertgefühl, Angst und Depression. Sie betrachteten ob und in welchem Umfang die Kinder fühlte den Druck in den sozialen Medien jederzeit zur Verfügung.

Die Forscher fanden heraus, dass mit social Media in einem Punkt deutlich verminderte Schlafqualität, niedriger Selbstachtung, Angst und Depression erhöhte in der Studienteilnehmer zusammenhing.

Aber wenn es darum geht, Qualität schlafen, "diejenigen, die in der Nacht anmelden scheinen besonders betroffen zu sein,", sagte Studienautor Heather Cleland Woods, von der University of Glasgow in Schottland, in einer Erklärung.

Die Teenager-Jahre können eine Zeit der erhöhten Anfälligkeit für Depressionen und Angstzuständen, und schlecht schlafen kann dazu beitragen, das Risiko dieser Bedingungen Cleland Woods sagte. Auch Forschung zunehmend darauf hindeutet, dass es eine Verbindung zwischen der Nutzung von social Media und allgemeine Gefühle des Wohlbefindens, insbesondere bei Jugendlichen, fügte sie hinzu. [8 Tipps für die Eltern der Jugendlichen mit Depression]

Beispielsweise verknüpft Forschung präsentiert Tagung der American Psychological Association im Jahr 2011 fand eine Verbindung zwischen der Nutzung von social Media in Jugend und Charakterzüge zu Schizophrenie und Depression. In einer weiteren Studie, erscheint dieses Jahr in der Zeitschrift Cyberpsychology wurde auf ein erhöhtes Risiko für schlechte psychische Gesundheit Verhalten und Social Networking, häufige social-Media-Einsatz in Teenager gebunden.

"Da die Pubertät eine gefährdete Zeitraum für die Entwicklung der langfristigen Probleme ist, es wichtig, dass wir verstehen, wie Jugendliche social Media Nutzung bezieht sich auf ist" Faktoren wie Qualität des Schlafes und das Risiko von Depressionen, die Forscher schrieb in der neuen Studie.

Cleland Woods vorgeschlagen, dass Familien benutzen wie sie es nennt, einen "digitalen Sonnenuntergang", die negative Auswirkungen von social Media zu, auf den Schlaf und Gefühle des Wohlbefindens verwenden zu verringern. "Schalten Sie die Geräte und das blaue Licht, aufhörst, e-Mails und social Media, und lassen Sie sich Zeit, um Ihren Tag ausklingen lassen" sagte sie. "Schlaf ist wichtig, also Ihr Handy steckte."

Noch, betonte Cleland Woods, dass die Nutzung von social Media selbst keinen negativen Aktivitäten. "Wir alle es tun", sagte sie Leben Wissenschaft. "Aber wir müssen überlegen, wie und wann wir online sind."

Die neuen Erkenntnisse wurden heute (Sept. 11) bei der BPS Entwicklungs- und Sozialpsychologie Abschnitt annual Conference in England.

Agata Blaszczak-Boxe anknüpfen Twitter . Folgen Sie Live Science @livescience, Facebook & Google +. Ursprünglich veröffentlicht am Live Science.

Verwandte Artikel

Suizidrisiko verbunden mit Schlafstörungen bei älteren Erwachsenen

Ältere Erwachsene, die Probleme mit dem schlafen haben ein erhöhtes Risiko für Selbstmord konfrontiert werden könnten, schlägt neue Forschung. In der Studie Menschen Alter 65 und älter, die sagte, sie erlebten Schlafstörungen – wie Schwierigkeiten beim Ei...

Gehirn-Scans zeigen, wie Menschen mit Schlafstörungen anders verdrahtet werden kann

Zu schlafen, vielleicht zum Träumen... und halten Ihr Gehirn funktioniert: Wissenschaftler haben längst über die Bedeutung von einem guten Schlaf, Gedächtnis zu verbessern, Lern- und geistige Gesundheit. Aber die zugrunde liegende Ursache der Insomnie-ein...

8 Tipps für Mamas mit Schlafstörungen

Ich bin immer bereit, 30 Jahre alt, in ein paar Jahren getroffen und ich schaffe es noch, oben zu bleiben, wie ich in meinen frühen 20ern Party bin! In letzter Zeit trifft Bettzeit für diese Mama in der Nähe von 05:00. Ich habe wirklich Probleme mit...

Wichtigen Protein verbunden mit Nervenstörungen identifiziert

Ein wichtiger Protein, die bei der Behandlung von Krankheiten helfen konnte, die solche Behandlung von Krankheiten wie Multiple Sklerose und andere Neuropathien identifiziert wurde, kündigte Wissenschaftler heute Das Protein, bekannt als Par-3, ist bei de...

Die wahre Bedeutung des Disney-Social-Media-Moms

Es gibt bestimmte Einladungen, die von Bedeutung sind: eine Einladung zum weißen Haus, keine Einladung für Mensa, eine Einladung zu einem roten Teppich Premiere oder eine Einladung zum Abschlussball mit der coolste junge in der Schule. Das sind alle einma...

Erstellt von Social Media: Amtraks Writer In Residence-Programm (#AmtrakResidency)

Ich heiratete eine Zug-Geek. Mein Mann hat jahrzehntelange Geschichte jagen Züge, darunter eine Zehn-Jahres-Strecke, wo es seine primäre Hobby war. Ich verbrachte viele Stunden im Auto mit ihm versuchen, den Motor auf abgestellten Züge und beweglichen die...

Top-Hochtöner von #DisneySide Social Media All-Star Event

Am Dienstag, den 5. November startete Disneyland ihre Social Media All Stars #DisneySide-Veranstaltung mit einer live-Performance und live-Auftritte von einigen der beliebtesten Online-social-Media Promis. Diese Kampagne fordert Fans und Anhänger von Disn...

Social Media und Tod

Im vergangenen Jahr starb ein Freund von der High School. Wir hatten nicht in Kontakt über die Jahre gehalten, aber er war nur einer jener Menschen, die, denen ich habe gute Erinnerungen an. Als ich die Nachricht von einem Freund auf Facebook sah, sank me...

Bei 03:00 hellwach? Erfüllen Sie die Schlafstörungen, die gelernt haben, besser zu schlafen

Es ist ein Catch-22: je mehr du kannst nicht schlafen, desto mehr sorgen Sie es und desto schlechter es bekommt. Insomniacs erzählen uns, wie sie es geschafft, den Teufelskreis zu durchbrechen Wer jemals Schlaflosigkeit erlebt hat wird wissen, wie hö...

Gelbe Augen steigern Risiko für Schlafstörungen

Eine natürliche Vergilbung der Augenlinse, die Menschen erleben, wenn sie älter werden, kann das Risiko von Schlaflosigkeit, nach einer dänischen Studie erhöhen.Das Risiko von Schlaflosigkeit höher für die Teilnehmer war der dunklere Verfärbung der Linse...

Coole neue Idee kann helfen, Schlafstörungen schlafen

Eine Mütze, die kühlt das Gehirn kann helfen, Menschen mit Schlafstörungen Schlaf in der Nacht, schlägt eine neue Studie. In der Studie schlief Schlaflosigkeit Patienten, die die Kappe trug und auch Menschen mit keine Schlafprobleme. Die Ergebnisse f...

Kinder Schlafstörungen verblüffen die meisten Ärzte, Studie findet

Amerikanische Kinderärzte wollen ihre Patienten mit Schlafstörungen helfen, aber eine neue Studie stellt fest, dass nur wenige das richtige Wissen und Ausbildung zu tun haben. Laut einer nationalen Stichprobenerhebung der Primärversorgung Kinderärzte...

Cyber-Mobbing auf Social Media zu Teen Depressionen verbunden

Cyber-Mobbing auf social Media ist mit Depression bei Teenagern, entsprechend der neuen Forschung verknüpft, die mehrere Studien über das Online-Phänomen analysiert. Viktimisierung der Jugendlichen online hat eine zunehmende Kontrolle, besonders nach eine...

Eltern-Leitfaden für Social Media: Was sind Tweens und Teenager mit Recht jetzt?

Ich trat schließlich Instagram, und dann fiel ich ein Kaninchen halten von Tween-social Media-Nutzung. Einige was ich gefunden habe war harmlos, manche nicht. Sobald ich mich anschloss, verwendet die app mein Handy Kontaktliste zu mir sagen, wer ich folge...