Sollten Eltern immer ihre Tochter Gewicht kommentieren?

Es ist natürlich, dass Eltern besorgt für die Gesundheit ihres Kindes zu sein, aber regelmäßige Bemerkungen über Größe und Ernährung könnte ein erhöhtes Risiko für Probleme in der Zukunft?

Erstens, ein Geständnis. Ich bemerkte einmal ungünstig auf die Beine einer meiner Töchter. Ich war über ihren kurzen Schule Rock zu überqueren, aber es ist keine Entschuldigung. Gott kann mir vergeben, denn laut einer Studie in dieser Woche in Essen und Gewicht Störungen, sie nie darüber hinwegkommen wird. Forscher fanden, daß je mehr ein Elternteil Kommentare auf ihre Tochter Gewicht, desto wahrscheinlicher wird sie unglücklich mit ihrem Körper als eine junge Frau zu sein. In der Studie wurden 501 Frauen im Alter zwischen 20 und 35 gebeten, über ihren Körper-Bild und, daran zu erinnern, wie oft ihre Eltern über ihr Gewicht kommentiert. Mit einem gesunden Body mass Index waren fast ein Drittel weniger wahrscheinlich zu erinnern Eltern kommentieren ihr Gewicht als Frauen, die übergewichtig waren. Aber unabhängig von ihrem BMI Frauen waren weniger zufrieden mit ihrem Gewicht, wenn ihre Eltern Bemerkungen über ihre Größe als Jugendliche gemacht hatte. Die Nachricht an die Eltern? Zip es. Aber bedeutet das, dass Sie überhaupt äußern?

Die Lösung

Ich hoffte zunächst, dass die Beweise in diesem Bereich eher schwach aber Dr. Rachel Rodgers, außerordentlicher Professor am Institut für angewandte Psychologie an der Northeastern University in Boston, versichert mir, dass es nicht ist. Ihr 56 Studien zeigt, dass Eltern einen starken Einfluss auf ihre Kinder (von beiden Geschlechtern haben) Einstellungen zu essen und ihren Körper. Die Untersuchungen zeigen, dass Eltern, die versuchen, ihre Kinder Diäten kontrollieren ermutigen, achten Sie auf ihr Gewicht und befürworten Schlankheit als wünschenswert sind eher Töchter, vor allem, die aufwachsen, mit ihrem Körper unzufrieden zu sein.

Rodgers bietet fundierte Beratung: "Eltern sollten ihre Kinder Gewicht oder aussehen zu kommentieren: das schließt Kritik, Hänseleien, oder auch"positive"Aussagen. Sie sollten vermeiden, ermutigen ihre Kinder zu einer Diät, oder was darauf hindeutet, dass sie benötigen, um Gewicht zu verlieren. Sie sollten vermeiden, "nicht erlaubt" bestimmte Nahrungsmittel, erzählen ihren Kindern, dass bestimmte Nahrungsmittel "schlecht" sind oder versuchen, ihre Kinder Diäten beschränken. " Eltern, die das Verhalten ihrer Kinder gut mit Essen belohnen erhöhen die Wahrscheinlichkeit, die sie aufwachsen, mehr unglücklich mit ihrem Körper zu sein; Lebensmittel sollten zur Linderung von Hunger verbunden werden.

Rodgers, sagt, dass Eltern positive Einstellung über das Essen – Essen mit ihren Kindern und macht sie angenehm modellieren können. Sie sollten erklären, dass die meisten Bilder in den Medien unrealistisch und nicht repräsentativ sind. Aber es ist noch nicht alles. Als Teil der positiven Modellierung sollten Eltern vermeiden ihr eigenes Gewicht und Aussehen oder jemand anderen zu kommentieren. Sie sollten vermeiden, das Auslassen von Mahlzeiten selbst oder Diäten.

Junge Frauen die Kommentare über erinnern sich vielleicht ihre Eltern machen (die Eltern für alles die Schuld nicht?), aber Rodgers sagt die Grenzen der Rückruf beeinflussen beide Parteien, und Eltern können unter-erinnern. Also am besten nicht, überhaupt zu kommentieren.