Sozialer Angst ruiniert mein Leben – bis ich einen Platz fand ich fühlte mich zu Hause

Jede menschliche Interaktion war für mich gewunden. Ich fühlte mich Selbstmordgedanken, aber dann bekam ich einen Job in der Stadt und mein Leben begann sich zu ändern

Soziale Angststörung verwurzelt sein, Sartre plausibel darauf hingewiesen, dass die meisten von uns ist eine Projektion, was andere über uns denken. Wir sollten alle Angst vor dem "the Look" von einer anderen Person sein, weil es einen unergründlichen Abgrund in unser Wesen ist. Und doch, trotz seiner Wurzeln in unserer Vorstellung, sozialer Angst ist eine unablässig "körperliche" Erkrankung. Sie haben langfristige Therapie oder lesen so viel Philosophie zum Thema wie du willst, aber Ihr Körper wird nicht kümmern. Das nächste Mal interagieren Sie mit anderen Menschen im Bus, an der Kasse oder am Telefon, überfluten Wellen von Adrenalin Ihren Körper immerhin was zu Herzrasen, stockenden Stimme und glühend rote Wangen.

Aktuelle wissenschaftliches Gutachten schreibt all das Serotonin Ungleichgewichte und überaktiven Chemos. Es gibt auch genetische Faktoren bei der Arbeit, die versuchen zu erklären, warum sozialer Angst neigt, in Familien zu laufen. Was auch immer die letzte Ursache, zufolge die hartnäckig physikalische Grundlagen der sozialen Angst gibt es keine sofortige Heilung. Ein Arzt teilte mir mit, dass es nur etwas ist, das hat mit gelebt werden. In der Tat eine harte Schlussfolgerung, und eine, die ich und andere soziale Angst-Kranken gefunden haben, von der Natur der modernen Welt viel härter gemacht werden.

In der Vergangenheit denke ich, dass es ganz einfach für einen sozial ängstliche Menschen, ein Leben für sich selbst tun, irgendeine Form von Handarbeit, die den Anbau von "Sozialkompetenz" erfordern würde nicht zu machen gewesen wäre. Aber in der heutigen Welt, wo verkaufen Attribute von größter Bedeutung ist, solche Fähigkeiten sind ein absolutes muss. Ob es in einer Unternehmensumgebung (Meetings, Gruppenpräsentationen, Konferenzen, die Bedeutung von "Leadership") oder eine gewöhnliche Einzelhandel Arbeit ist, gibt es eine deutliche Korrelation zwischen Erfolg und die Fähigkeit, sicher Spiel zu produzieren. Nicht den besten Stand der Dinge für die soziale Angst leidende, die nur Blickkontakt mit einem anderen Menschen eine nervenaufreibende Erfahrung findet.

Dies war für mich alles schmerzhaft nach Hause gefahren, nachdem ich Absolvent der Universität. Viele Diplom-Systeme bringen potenzielle Mitarbeiter machen, dass alles "wird genau wie Ihr erstes Jahr an der Uni sein". Cue-Induktion-Wochen im mondänen Hotels, Team-Building-Übungen, Gruppe ausgehen – alle entwickelt, um uns zu entspannen und die produktive geschwätzig glücklichen Menschen sind wir alle entlocken. Für mich nahm jedoch eine Person, die verbrachte das gesamte sein erstes Jahr an der Universität in seinem Wohnheim gesperrt Wagen sich nur zu Seminaren und Vermeidung von Hunger, es keine Zeit überhaupt für dieses Set zu einem Strudel der quälenden Beschwerden. Ich habe versucht, auf die "Arbeit" Aspekte der Übung konzentrieren, aber ich konnte es nicht vermeiden, was eine soziale Angst leidende am meisten fürchtet: die Konversation Banalitäten, die die Welt gehen über die einfache Sachen wie "Was seid ihr an diesem Wochenende zu tun?" Unweigerlich fragte ich habe eine Menge Fragen, und anstatt zufrieren und, Gott bewahre, haben Leute denken, ich war komisch, ich ging einfach weg.

Es war an diesem Punkt in meinem Leben, dass ich Selbstmord wurde. Wenn ich nicht tun konnte, Smalltalk, dann welche Chance gab mir immer ein funktionierendes Mitglied der Gesellschaft? Aber dann entdeckte ich, dass es existiert ein Ort, wo allerlei Sonderlinge und Außenseiter der Welt glücklich untergebracht werden können. Die Stadt.

Es war ein fest auf der Suche nach einem Trainee Broker mit genügend Smarts gelingt es eine Bank des Kunden aber nicht genug Grips, unbequeme Fragen zu stellen. Sie dachten, ich wäre fit rechts in. Und sie hatten Recht.

Niemand kümmerte sich um, wer ich war oder was ich war, dass am Wochenende zu tun, solange ich Geld habe, die (versteckt hinter einem Telefon und Computer) ich habe ziemlich gut. Ironischerweise wurde Oberflächlichkeit und Anomie – ein Gräuel für die meisten vernünftigen Menschen – mein Nirvana. Einwahl-Handys ganztägig, lange Arbeitszeiten, nicht störende mich in Unfug. Zum ersten Mal bedeutete es nicht, dass ich komisch war; Es bedeutete, dass ich super-konzentriert.

Dies war keine erlösende Erfahrung oder ein Modell Widrigkeiten zu überwinden, aber es haben bestätigt, dass überleben ist möglich, dass jemand, der nicht in sozialen Situationen gut tut. Es machte mich wundern, wie viele Menschen dort draußen gibt, die sind durchaus in der Lage, alle Arten von Arbeitsplätzen zu tun, aber werden von Arbeitgebern übergeben auch und übereifrigen Personalabteilungen besorgt, dass ängstliche Dispositionen kleinere Gewinnspannen bedeuten oder soziale Unbeholfenheit bedeutet, dass Norman Bates läuft amok in ihrer Organisation vorstellen.

Ich denke, dass alle der Gesellschaft und nicht nur sozialer Angst leiden, neue Perspektiven profitieren könnte; eines, das nicht macht wird das Leben und die Seele der Partei das ultimative unerlässlich. Ich fühlte große Erleichterung im Moment habe ich beschlossen, entschuldigte sich für ein ruhiger Mensch, der gerne ruhiger Mensch Dinge zu tun zu stoppen. Das ist die Natur der sozialen Angst, das sobald ich akzeptiert, wer ich war, und entscheidend ist, lassen Sie andere Menschen wissen, das Gewicht und die Schande des Zustandes verdampft ließ mich weniger, das Gefühl gut, ängstlich. Gibt es noch nach Tagen, aber wirklich komfortabel mit meiner Ruhe endlich hat mich auf die Bühne wo ist die Reaktion der meisten Menschen, die ich über meinen Zustand sagen ausrufen: "was?"_FITTED Du bist nicht schüchtern!"– das ist so humorvoll wie es erfreulich ist.

• Im Vereinigten Königreich, die Samariter auf 116 123 kontaktiert werden können. In den USA ist die nationale Selbstmord-Prävention-Hotline 1-800-273-8255. In Australien ist die Krise-Support-Service Lifeline auf 13 11 14. Hotlines in anderen Ländern finden Sie hier