Stress kann Risiko von Gedächtnisstörungen bei älteren Menschen erhöhen.

Gefühl sehr hohe Mengen von Stress erhöht Risiko, ältere Menschen an die Gedächtnisprobleme, die Alzheimer-Krankheit, oft vorausgehen, eine neue Studie zeigt.

Forscher fanden heraus, dass ältere Menschen in der Studie, die stark beanspruchten Waren waren mehr als doppelt so häufig Probleme mit ihrem Gedächtnis als diejenigen zu entwickeln, die niedrigen Niveaus des Druckes hatten. Die neuen Ergebnisse zeigen, dass, Verzögerung helfen oder sogar das Auftreten der Alzheimer-Krankheit verhindern kann Wege finden, um die Stressbelastung bei älteren Menschen frühzeitig zu senken, sagte der Forscher.

Die Forscher stellten fest, dass die Art, wie Menschen potentiell belastende Ereignisse in ihrem Leben scheint eine Rolle bei deren Risiko wahrnehmen der Entwicklung von Gedächtnisstörungen. "Es gibt nicht so viel was dir passiert, aber wie Sie wahrnehmen, was passiert mit Ihnen,", sagte Co-Studienautor Dr. Richard Lipton, stellvertretender Vorsitzender der Neurologie am Albert Einstein College of Medicine in New York.

In der Studie betrachteten die Forscher die Beziehung zwischen Stress und eine Bedingung genannt amnestischen leichten kognitiven Beeinträchtigung, in dem eine Person Speicher beeinträchtigt, bei 507 Erwachsenen 70 und älter aus Bronx County, New York ist. Zu Beginn der Studie überprüften die Forscher die Menschen wahrgenommenen Stresslevel mithilfe einer Skala, die von 0 bis 56, mit höheren Punktzahlen Angabe höhere Druckstufen reichten. [11 Tipps zur unteren betonen]

Keiner der Teilnehmer hatte amnestischen leichter kognitiver Beeinträchtigung oder Demenz zu Beginn der Studie, und die Forscher folgten die Teilnehmer 3,6 Jahre lang im Durchschnitt bewerten ihre kognitive Gesundheit jedes Jahr.

Die Forscher fanden heraus, dass bis zum Ende der Studie, 71 der 507 Menschen amnestischen leichten kognitiven Beeinträchtigung entwickelt hatte.

Es stellte sich auch heraus, dass, je höher war eine Person Stresslevel zu Beginn der Studie, desto größer war ihr Risiko für die Entwicklung der Beeinträchtigung des Gedächtnisses über die Studiendauer. Für alle fünf zusätzliche Punkte in einer Person Stress Ebene Partitur das Risiko der Entwicklung der Wertminderung stieg um 30 Prozent, die Forscher fanden.

Die Menschen in der Studie, die das höchste Maß an Stress hatte waren fast 2,5 mal eher das Gedächtnis entwickeln Zustand als Menschen mit niedrigen Niveaus des Druckes, so die Studie, heute (Dez. 11) in der Zeitschrift Alzheimerkrankheit & assoziierten Erkrankungen veröffentlicht.

Frauen sind häufiger als Männer, das höchste Maß an Stress zu haben. Und die Menschen in der Studie mit weniger Bildung oder mit höheren Ebenen der Depression, hatte auch höheren Stresspegel, fanden die Forscher.

Der Mechanismus, der Stress und Gedächtnisstörungen verbinden könnte, ist nicht klar. Frühere Studien bei Tieren und aufstrebenden Nachweis beim Menschen haben gezeigt, dass chronischer Stress ist verbunden mit der Schrumpfung der eine Gehirnregion namens den Hippocampus, die im Speicher beteiligt ist, und dies könnte dazu beitragen, Gedächtnisstörungen, allerdings Lipton.

Aber sagte Stress ist ein Risikofaktor, der geändert werden können, der Forscher. Möglichkeiten, um Stress zu reduzieren sind Wahrnehmung und Auseinandersetzung mit anderen Menschen für soziale Unterstützung, sagte Lipton Leben Wissenschaft.

Eine weitere Möglichkeit zur Verringerung der Belastung beteiligt sich an eine Art von Therapie, kognitive Verhaltenstherapie, die dazu, dass Menschen lernen besser zu planen beitragen können, so sie mögliche Quellen von Stress des Alltags vermeiden, wie z. B. die Planung von zu vielen Besprechungen Rücken an Rücken genannt.

Diese Therapie kann auch helfen, Menschen zu ändern, wie sie wahrnehmen, potentiell belastenden Ereignissen – zum Beispiel durch training nicht auf diese Ereignisse sehen als schlimmer als sie wirklich sind, sagte er.

Agata Blaszczak-Boxe anknüpfen Twitter . Folgen Sie Live Science @livescience, Facebook& Google +. Ursprünglich veröffentlicht am Live Science.