Stressabbau für Kinder: warum meine Kinder mit mir schließlich in die Turnhalle gehen werden

Eines der besten Entscheidungen, die ich in den letzten Jahren gemacht wurde, ein Fitness-Studio. Ich gehe nicht in die Turnhalle, so dass ich eines Tages aus dem Haus Gefühl gehen kann, wie ich die 1970er Jahre Arnold Schwarzenegger in einem engen t-Shirt Wettbewerb herausfordern könnte. Ich nicht sogar ins Fitnessstudio gehen, so dass ich eines Tages einen Sub dreistündigen Marathon laufen können – obwohl das wäre schön. Es hat weit mehr zu tun mit der Druck-Entlastung bringt es als alles andere. Ich sage nur, dass Umgang mit anderen Völkern Probleme an einem Tag-t0-Tag hat eine Tendenz, mich hellwach um 03:00 verlassen, so verbraucht mit dem Stress der Entscheidung, welche Strategie, die ich in einem bevorstehenden Prozess, der geschieht, in meinem Kopf pop die zweite, die ich brauche, um meinen nächtlichen 03:00 Natursekt nehmen nehmen sollte.

Es gibt nur etwas über ins Fitnessstudio und werfen um Gewichte, auf einem Laufband sprinten und Schwimmen in einem Pool, der ist berauschend und erlaubt mir, meine Karriere im Zusammenhang mit Stress liegen auf dem Boden der Turnhalle lassen.

Als ich jünger war, kümmerte ich mich mit den üblichen Belastungen, die mit einem Jugendlichen in die unangenehme Phase des Teenager-Haube kam. Ich würde den Kopf außerhalb in meiner Familie Vorgarten und behaupten, ich war Karl Malone und übe ich würde das Basketball schießen. In diesen Tagen in Utah Karl Malone und John Stockton waren die meisten jungen sportlichen Idole und ich bin sicher, ich war nicht der einzige junge oder Mädchen, es vorgibt, eine oder die andere. Ich auswendig Malone es Sprungwurf und bewegt seinen Posten. Ich übte sie immer und immer und immer wieder. Als ich fertig war und schon viel besser, ich würde wieder den Kopf schien innen und die Spannungen von diesem Tag draußen gelassen worden.

Ich kann nicht umhin zu Fragen, ob Addie dasselbe tut. Sie scheint in Gymnastik-Modus am Tropfen eines Hutes gehen, aber ich habe angefangen zu bemerken, dass wenn sie in Schwierigkeiten nicht zu hören ist, sie fast sofort ein Wagenrad tut. Das Wagenrad folgt ein weiterer Wagenrad, einige Rücken Handstand Typ Ding, gefolgt von ist, von einigen Stunt mit einem Hula-hoop gefolgt. Ich finde oft Vorlesungen Addie Mid Wagenrad.

An einem gewissen Punkt sind Wagenräder im Wohnzimmer und Handstand Thingys nur nicht zu schneiden es für Addie. Ihr Leben ist jetzt relativ einfach, aber ihr Maß an Stress wird raketenhaft in den nächsten fünf Jahren. Irgendwann in dieser Zeit möchte ich Addie ein Fitness-Studio-Pass erhalten, so wir ein bisschen mehr Zeit miteinander verbringen können und sie beginnen können, Abholung gesunde Gewohnheiten, wie sie ihren Stress arbeitet.

Ich habe versucht, Addies Interesse an Sport in der Turnhalle mit der Unterzeichnung ihr für jede Klasse für Kinder testen, die dort gehalten wird. Bisher wurden diese Klassen ein riesiger Erfolg mit ihr. Zum ersten Mal gingen wir in die Turnhalle zusammen Addie war sehr zögerlich, aber innerhalb von Minuten, die sie verliebte sich in die verschiedenen Übungen der Trainer hatte ihr Verdienst. Während dieser hing erster Klasse, sie mit zwei verschiedenen Trainern und vier anderen jungen, die etwas älter als sie waren. Die Trainer setzen sie durch mehrere Parcours ihre Koordination testen und dann nahm sie sie in den Kraftraum, wo sie ihre Stärke, was Addies Lieblingsteil war getestet, weil die schweren Gewichtheber ihr anfeuern würden wie sie verschiedene Lifte.

Das Kind kann ein geborener Sportler sein. Der Trainer sagte, sie hatte noch nie mit einem Kind gearbeitet so koordiniert wie ihr. Letztlich, das ist, warum wurde sie schließlich in Gymnastikkurse eingeschrieben. Nicht brauchen lassen das athletische Fähigkeit gehen um zu vergeuden. Hoffentlich ein wenig Zeit mit ihr im Fitnessstudio verbringen, helfen ihr durcharbeiten ihrer Jugend und vielleicht geben Sie ihr ein wenig von der Freude erlebte ich, als ich früher spielen Basketball mit meinem Vater im Vorgarten.

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