Taking a Break from Marathon Training (endlich!)

Es ist ein langes Jahr gewesen. Ich habe Hunderte von Meilen, ein paar Laufschuhe, ein halb-Marathon und zwei volle Marathons im Laufe des letzten Jahres durchlaufen. Training für Marathon braucht viel Energie und viel Zeit. Das ist, konnte mit der Familie verbracht werden, aber stattdessen grundsätzlich in Isolation hämmerte the Pflaster oder dem Laufband versuchen, jene überhaupt schwer Meilen ausgegeben wird.

Ich verbrachte die letzten zweiundfünfzig oder so samstags morgens immer meine lange Läufe aus dem Weg für die Woche, wenn ich die Ausgaben haben könnte, gerade mal Addie Gymnastik oder My Little Ponys mit Vivi zu spielen. Ich verbrachte die letzten zweiundfünfzig oder so Donnerstag Abend in der Turnhalle Joggen auf dem Laufband als Vivi spielte in der Turnhalle der Kita. Ich verbrachte die letzten zweiundfünfzig oder so Montag abends Joggen auf dem Laufband als Vivi spielte in der Turnhalle Kita und Addie fuhren zur Gymnastik. Fast alle Morgen meiner Woche verbrachte er in der Turnhalle sowie beschäftigt, ein anständiger rund um Fitness-Level. Den anderen Abenden der Woche? Yep, zentriert in der Turnhalle entweder tun ein Lauf oder einige andere Herz-Kreislauf-Übung.

Zurück, als ich, Training für einen Halbmarathon anfing, hatte Casey Ängste, die es ins Gesetz Schulzeit war, weil so viel Zeit weg von der Familie, die sie sicher, dass ich verbracht wurde war über die Ausbildung zu tun.  Dann, nachdem sie mit einem Freund, der auch Ausbildung war sprach, erkannte sie, dass das Training notwendig war.

Hier bin ich in der Woche vom Abschluss meiner letzten Marathon, das Walt Disney World Marathon entfernt und ich habe keine Sekunde in der Turnhalle verbracht. Diesem letzten Samstag wachte ich auf und verbrachte einige Zeit mit den Kindern am Morgen bevor Sie sich wieder ins Bett, wo ich ein Buch lesen, sah eine Show, und nahm ein kleines Nickerchen. Den Rest von meinem Samstag verbrachte faulenzen im Haus und verbringt viel Zeit mit meinen Kindern.

Keine Sorgen darum, in die Turnhalle und verschwenden, mein Tag, und es war großartig. Es war toll für mich, und ich weiß, dass meine Kinder waren begeistert, dass ich zu Hause bleiben konnte.

Ich bin nicht fertig Läufe Marathon. Es ist eine Herausforderung, Liebe und Hass alle zur gleichen Zeit, und es hilft auch, mich geistig und körperlich gesund. Ich mache ein weiteres Halbmarathon im Mai und hoffentlich den Chicago-Marathon im Oktober, aber für den nächsten Monat werde ich nicht tun, jede Übung überhaupt. Ich bin offiziell eine Pause vom Marathon-Training, und es fühlt sich großartig (darin kann ich nicht tun Krafttraining entweder aufgrund der anhaltenden Probleme mit Schwindel, der mich ein paar Wochen getroffen und die Pause ist doppelt groß hinzufügen).  Im Monat ausgegeben werden, mein Körper eine Pause von all dem Stress, der von einem Jahr des Trainings kommt, und ich werden die Ausgaben Zeit mit meinen Kindern samstags morgens und abends nach der Arbeit.

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