Teens vor Sportverletzungen zu schützen

Todesfälle auf dem Sportplatz sind selten, aber viele junge Athleten stellen leichte Verletzungen während ihrer beruflichen Laufbahn. Eltern, Trainer und Spieler können Maßnahmen zur Risikoreduzierung Kind Athleten, sagte SafeKids USA Kinderarzt und Sprecher Jamie Freishtat ergreifen. Unter anderem sagte sie, sollten Eltern:

  • Stellen Sie sicher, dass ihre Kinder geeignete Schutzausrüstung für ihren Sport haben. Arm sind in Ordnung nur, solange sie richtig passen und sind sehr gepflegt. Sonnenschutz ist eine Notwendigkeit.
  • Hitzschlag vorzubeugen. Vergewissern Sie sich, junge Athleten bleiben hydratisiert, leichte Kleidung und langsam in Bewegung in heißen Umgebungen zu erleichtern. Häufigen Pausen im Schatten sollte ein obligatorischer Bestandteil der Praxis.
  • Planen Sie Vorsaison körperliche Untersuchungen für zugrunde liegende gesundheitliche Probleme auf den Bildschirm.
  • Die Trainer in Frage zu stellen: haben sie erste-Hilfe-Ausbildung? Sind sie in der CPR zertifiziert? Wie viele Wasser Pausen tun Kinder haben? Was ist die Trainer-Philosophie in Richtung Verletzungen?
  • Des Kindes Einschränkungen bewusst sein, und eine Mischung aus Aktivitäten zu fördern. Kinder, die in bestimmten "spezialisiert" Sport oder Positionen in einem jungen Alter riskieren Verletzungen durch Überbeanspruchung.
  • Fördern Sie junge Athleten, Betreuer zu sagen, wenn sie verletzt sind. Vermeiden Sie die "es durchspielen"-Mentalität, die Verletzungen auf lange Sicht verschlimmern kann.
  • Kennen Sie die Symptome einer Gehirnerschütterung (Kopfschmerzen, Ungeschicklichkeit, Übelkeit, Gedächtnisverlust, Verwirrung) und suchen Sie medizinische Hilfe bei auf eine Gehirnerschütterung Verdacht.
  • Ein gutes Beispiel: Eltern sollten Schutzausrüstung tragen, beim spielen, Sport und sollten für ihre Kinder gesundes Verhalten modellieren.

"Es ist wichtig, dass Eltern, Sport in Perspektive zu setzen", sagte Freishtat. "Wir wollen sie (die Kinder), um fortzufahren und zu genießen."

  • Full Story: Knallharte Sport halten Gefahren für Jugendliche
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