Eine Nachtruhe reinigt Gehirn von Giftstoffen
Eine gute Nachtruhe vermittelt viele Vorteile zu einer Person, einschließlich Turbos, Gedächtnis, Konzentration und lernen. Nun ist ein weiterer Vorteil des Schlafes entdeckt worden – es spült schädliche Giftstoffe, die im Gehirn im Laufe des Tages a...