Top 10 Best Home Remedies für Weight Loss
In der Welt von heute haben die Dinge wandte sich an sehr materialistisch. Wir, die Menschen müssen mit vielen Herausforderungen bewältigen. Laut Ärzten ist ein optimales Gewicht-Zustand, der im Verhältnis zu Ihrer Körpergröße ist. Wenn die Fettgehalte starten Sie ihr Limit überschreiten, werden wir übergewichtig. Es kann viele Gründe von Fettleibigkeit wie Konsum von Alkohol, Erbkrankheiten, Bewegungsmangel, Stress, übermäßiges Essen und Aufnahme von Junk-e- und fettige Lebensmittel etc. sein. Im folgenden sind erwähnt, die Top 10 besten Heilmittel für die Gewichtsabnahme nach Hause.
10. Honig mit Zitronensaft
Honig und Zitrone arbeiten wunderbar das Körpergewicht zu kontrollieren. Sie können nehmen Sie ein Glas Wasser und fügen Sie einen Teelöffel Honig und drei Teelöffel Zitronensaft drin. Gut mischen, und das Wasser täglich vor dem Frühstück trinken. Dies würde einen natürlichen Gewicht-Verlust-Drink sein.
Siehe auch: Top 10 besten Möglichkeiten, um Gewicht gewinnen während der Winterferien
(9) grüner Tee
Grüner Tee ist ein Liebling von vielen von uns. Wissen Sie, es ist sehr nützlich für Weight Loss? Wenn nein, dann lassen Sie mich Ihnen sagen, dass grüner Tee wie ein starkes Antioxidans wirkt und sehr hilfreich ist, extra Körperfett zu verbrennen. Sie sollten es mindestens einmal oder zweimal pro Tag für echte Vorteile zu konsumieren.
(8) Apfelessig
Der Apfelessig ist eine bewährte Zutat extra Pfunde loszuwerden. Sie sollte es jeden Tag während der Morgen-Zeit verbrauchen. Es wäre effizient arbeiten, um Ihnen zu helfen, in ein paar Wochen extra Körperfett loszuwerden.
(7) Preiselbeeren Saft
Preiselbeeren sind eine außergewöhnliche Quelle von Vitamin C und Antioxidantien. Dies verhindert die Bildung von freien Radikalen und hält Ihr Gewicht niedriger. Verbrauchen Sie Cranberry-Saft täglich für genießen Sie wunderbare Ergebnisse.
Siehe auch: Top 10 besten Früchte für Weight Loss
6. Kohl
Essen viel Kohl können Sie schlank und aktiven Körper geben. Es enthält Weinsäure, die hilfreich für die Vermeidung von Zucker und Kohlenhydrate in Körperfett umgewandelt bekommen. Sie können eine Schüssel mit Kohl auf einer täglichen Basis Essen.
5. Finger Millets (Ragi)
Ragi-Hirse, auch genannt Finger Hirsen, ist eine große Quelle von Eisen, Calcium, Phosphor, Vitamin B1 und B2. Es verhindert, dass Sie Übergewicht. Sie können es auf einer täglichen Basis, effektive Ergebnisse genießen zu konsumieren.
4. Jujube Blätter
Einige Jujube Blätter in Wasser einweichen. Lassen Sie es für ca. 10 Stunden eingeweicht werden. Dies kann am Morgen vor dem Frühstück getrunken werden. Es reduziert Körpergewicht.
Siehe auch: Top 10 größten Lügen über Gewichtsverlust
3. Tomaten Saft
Sie können entweder Tomaten essen, in Rohform oder Tomatensaft während des Frühstücks genießen können. Dies hilft, um Ihr Körpergewicht unter Kontrolle zu halten.
(2) Gurken
Gurken enthalten ca. 90 % Wasser. Dieses Naturprodukt ist hilfreich, um Fettzellen zu brechen. Essen Sie so viele Gurken wie möglich, weil diese natürliche Hausmittel würde Sie von Übergewicht verhindern.
1. Möhren oder Karotten-Saft
Karotten können auch roh gegessen werden oder Karottensaft zu trinken auf einer täglichen Basis. Dies würde Ihrem Körper sofortige Energie und Fettansammlung in und um die Körperzellen verhindern würde. Dieses Naturprodukt hat absolut keine Nebenwirkungen und ist stattdessen gesundheitsgerechte.
Siehe auch: Top 10 besten Fitnessübungen für Weight Loss
Kennst du andere wirksame natürliche Weise für Weight Loss?