Top 10 Best Ways to Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft zu verhindern

Schwangerschaft ist die Zeit, wann eine Frau durch verschiedene kleinere und manchmal größere gesundheitliche Komplikationen geht. Die genetischen Veränderungen und hormonelle Veränderungen im Körper begleiten Mitesser, Dehnungsstreifen, und sogar Rückenschmerzen. Aber die regelmäßige Vorsorgeuntersuchung sparen Sie von solchen Fragen. Wenn Sie bewusst wenig Haut und will diese irritierende Schwangerschaftsstreifen entstehen während der Schwangerschaft zu sehen, dann folgen Sie diese Top 10 beste Möglichkeiten, um Dehnungsstreifen während der Schwangerschaftzu verhindern.

10. Kokosnuss-Öl-

Kokosöl und Kokos Lotion Massage ist großartig, Schwangerschaftsstreifen zu verhindern. Sie sollten den Vorzug geben, Kokosöl und auf Bauch feucht auftragen. Massieren Sie regelmäßig vor dem Schlafengehen in der Nacht. Es enthält gesättigte Fettsäuren gewordenen Grund schädliche freie Radikale Schäden zu verhindern. Auch präsentieren mehrfach ungesättigten Fettsäuren in Kokosöl halten Sie Ihre Haut sehen toll auch wenn Sie in den letzten Monaten der Schwangerschaft sind.

(9) Vitamin E und Zitronensaft

Zitronensaft und Vitamin E Öl gemischt werden sollte. Wenden Sie es auf Ihre Schwangerschaftsstreifen. Dies wird wesentlich dazu beitragen, die Elastizität der Haut verbessern und verhindert Schwangerschaftsstreifen. Die Mischung führt keine Schäden, so dass die Eigenschaften zur Verringerung von Schäden durch freie Radikale von Vitamin E und Zitronensaft müde nicht im Stich lässt.

8. Essen Sie gut für die Elastizität der Haut

Schwangerschaft ist die Zeit, wenn Sie frische und gesunde Ernährung brauchen, da gibt es ein anderes Leben im Inneren Ihres Körpers. Diäten wie Gemüse, Huhn, Milch und Obst enthalten verschiedene Ernährung, die für Sie und die Gesundheit Ihres Babys groß sein werden. Auch sind diese extrem wichtig für die Elastizität der Haut, die durch eine Schwangerschaft verloren gewesen wäre. Ändern Sie Ihre Diät-Plan zu einem gesunden und Essen Sie Ernährung reich an Kollagen, einschließlich Knochen Brühe um eine gute Balance des Lebens zu.

(7) Vitamin C

Während der Monate der Schwangerschaft nutzt Ihr Körper Vitamin C übermäßig aus dem Inneren der Zellen. Dies führt zu Mangel an Vitaminen, was die Ankunft von Dehnungsstreifen. Sollten Sie trinken Milch, Orangensaft, Zitronensaft und anderen ähnlichen Flüssigkeiten, die alle Vitamine enthalten vor allem Vitamin c. Die Lebensmittel für diesen Zweck sind grüne Paprika, Guave, Grünkohl, Petersilie grün, Rüben und Brokkoli.

(6) Hydratation

Halten Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt. Trinken Sie so viel Wasser wie möglich, mindestens 7 bis 10 Gläser pro Tag während der Schwangerschaft. Das stark reguliert die Durchblutung und erhöht Ihre Ausdauer. Auch haben die Frauen, die viel Wasser trinken weniger Chancen zu Hautproblemen wie Pickel, Mitesser und Dehnungsstreifen leiden.

(5) Dehnungsstreifen Serum

Die Märkte sind nicht kurz von Dehnungsstreifen Serum. Sie sollten nach Hause bringen, was zuverlässig ist und eine Marke kosmetische Artikel. Verwenden Sie dieses Serum regelmäßig auf Ihren Bauch, wo sind Schwangerschaftsstreifen sehr prominent. Es kann auch auf Beine und andere Körperteile verwendet werden. Bevor solch ein Produkt zu kaufen dessen Qualität gewährleistet werden. Diese Seren enthalten Mandelöl, Vitamin E Öl und Mandarine ätherisches Öl für Ihre Haut.

4. Zink

Zinkmangel ist eine der häufigsten Ursachen von Schwangerschaftsstreifen. Diese natürlichen Spurenelement ist reichlich in unserem Körper gefunden. Während der Schwangerschaft kann es wegen der regelmäßigen Verwendung bei der Herstellung von Kollagen fehlt. Zink enthält auch antioxidative Eigenschaften. Diäten mit Zink wie Huhn, Lamm, Rindfleisch, Eiern, Nüssen, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte sollten Sie haben.

3. Gelatine

Gelatine wird verhindert, dass Dehnungsstreifen viel Umfang. Die Bildung von Kollagen ist für die Elastizität der Haut verbessern. Deshalb, unsere Ernährung sollte kein Mangel an diese Zutat haben. Der beste Weg, es zu erhalten ist Knochen Brühe. Sie können es schlicht jeden Morgen trinken. Auch verwenden Sie Soßen, Suppen, Saucen und Eintöpfe Schwangerschaftsstreifen zu verhindern und um gesund zu bleiben.

2. Calcium Fluorica und Silicea

Calcarea Fluorica und Silicea enthalten Inhaltsstoffe, die die natürliche Entwicklung und Glanz der Haut zu erhalten. Sie sollten solche Cremes oder Lotionen, haben, nach Ihrem Haut-Experten Fragen. Es sollte zur äußerlichen Anwendung, und nicht für Tabletten, die solche Zutaten gehen. Es wird stark Schwangerschaftsstreifen, Hämorrhoiden und Krampfadern verhindern.

(1) Cocoa Butter

Kakaobutter ist ein außergewöhnlicher Weg halten die Haut feucht und hydratisiert. Dies ist ein natürlicher Extrakt der Fett der Kakaobohne und Fettsäuren enthält. Es funktioniert, um den Erneuerungsprozess der Haut zu stimulieren und zu verhindern, dass Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft.

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