Top 10 besten Kräuter und Gewürze für Arthritis
Arthritis ist eine Gelenkerkrankung, in denen eine gemeinsame oder zwei entzünden. Diese Krankheit ist sehr irritierend, führt Sie zu brechen hinunter Knochen leiden. Einige der Anzeichen sind starke Schmerzen, Steifigkeit, Entzündung, Schwellung und Rötung der Gelenke. Man muss Arzt für ordnungsgemäße Überprüfung und Medikamente
Hier sind Top 10 besten Kräuter und Gewürze für Arthritis.
10. Zimt
Zimt hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Es ist hilfreich bei der Verringerung der Schwellung, Rötung und Steifheit in den betroffenen Gelenken. Kombinieren Sie Honig mit Zimtpulver und fügen Sie Wasser zu trinken. Genießen Sie diese Lösung zweimal täglich, vorzugsweise morgens vor dem Frühstück.
(9) Brennnessel
Brennnessel ist eine weitere wirksame pflanzliche Behandlung von Arthritis. Es hat entzündungshemmende Eigenschaft und enthält Mineralstoffe (Kalium, Kalzium und Magnesium), die Schmerzen zu, zu viel Ausmaß lindern. Trinken Sie Brennessel Tee 1 bis 2 Mal am Tag. Dies kann durch kochende Brennnesselblätter in Wasser und Hinzufügen von etwas Milch mit Zucker vorgenommen werden.
(8) Boswellia
Boswellia ist durch Herbalists empfohlen zur Behandlung von entzündlicher Erkrankungen wie Arthritis. Dieses Kraut hat entzündungshemmende und Schmerzmittel Eigenschaften und verhindert den Verlust des Knorpels. Es kann auch Durchblutung verbessern. 400 mg Boswellia 3 Mal pro Tag zu nehmen.
7. die Weidenrinde
Weiße Weidebarke enthält die chemische Salicin, die affektiven Zutat, Arthritis zu beruhigen ist. Fügen Sie zwei Teelöffel getrocknete weiße Weidebarke zu einer Tasse kochendem Wasser. Trinken Sie dies als Alternative zu Ihren Tee für gute Ergebnisse. Für schwangere Frauen ist es nicht geeignet.
(6) Katzenkralle
Katzenkralle, auch bekannt als Uncaria Tomentosa ist ein weiteres Kraut, das reduziert die Beschwerden von Arthrose und rheumatoider Arthritis. Es enthält entzündungshemmende, anti-Arthritis und antioxidative Substanzen, die Entzündungen, Schwellungen und Schmerzen, reduzieren und gleichzeitig das Immunsystem. Nehmen Sie täglich ca. 200 mg Kapsel der Katzenkralle.
5. Ingwer
Ingwer hat viele gesundheitliche Vorteile. Es ist beliebt für Arthritis. Es hilft bei der Verringerung der Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen. Ingwer sollte ein Teil Ihrer täglichen Ernährung sein. Darüber hinaus kann es auf den betroffenen Teil des Körpers massiert werden. Ingwer-Öl ist auch sehr nützlich.
(4) Kurkuma
Kurkuma ist eine wirksame pflanzliche Heilmittel für Arthritis. Es hat Curcumin, der Wirkstoff des Gewürzes mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Trinken Sie ein Glas oder zwei heiße Kurkuma Milch 1 oder 2mal täglich.
3. Knoblauch
Knoblauch wirkt stark entzündungshemmend und ist gut zur Bekämpfung von Arthritisschmerzen und Schwellungen. Essen Sie täglich 3 rohe Knoblauchzehen um Befreiung von Entzündungen, Schmerzen und Steifheit der Gelenke zu erhalten.
(2) grüner Tee
Grüner Tee eignet sich zur Behandlung von rheumatoider Arthritis. Die Polyphenole sind reich an Antioxidantien und entzündungshemmende Eigenschaften und unterdrücken die Immunantwort. Trinken Sie zwei bis drei Tassen grünen Tee während der Winter und eine Tasse im Sommer um die vollständige Befreiung bekommen.
(1) Lakritz
Studien zufolge Lakritz hat entzündungshemmende Eigenschaften und seine Extrakt ist vorteilhaft für die akuten und chronischen entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis. Setzen Sie zwei Teelöffel getrocknete Süßholz-Wurzel-Pulver in ein Glas Wasser. Trinken Sie die Lösung jeden Tag zwei bis drei Mal.
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