Top 5 Baby-Schlaf-Mythen
Als mein Sohn etwa drei Monate alt war — nur schläfrig Dunst des Lebens wie ein Neugeborenes aus und schlafen längere und längere Strecken – ich war mir sicher, ich war frei Haus. At mindestens das ist, was die Bücher sagten.
Aber es war das Gegenteil in unserem Haus. Mein Sohn ging aus langen Nickerchen und Protokollierung von sieben Stunden der nächtlichen Schlummer zu catnapping und alle drei Stunden wieder aufwachen, genau wie ein Neugeborenes.
Seitdem ich viel mehr über Schlaf-Entwicklung, Baby Gehirne und zirkadiane Rhythmen gelernt habe, und macht es durchaus Sinn, dass mir meine gute Neugeborenen Schläfer eingeschaltet. Ich wünschte nur, dass ich es erwartet hatte.
Also, ich bin hier zu reden, die am weitesten verbreiteten Mythen über Baby-Schlaf, beginnend mit "bekommt Schlaf besser auf drei Monate." Hier sind sie:
1. Schlaf wird besser auf drei Monate
Die Idee, dass Schlaf Entwicklung linear ist ein Missverständnis. Viele Babys gehen durch eine Phase der häufiger Aufwachen bei drei bis vier Monaten, oft bedingt durch einen Anstieg der kognitiven Entwicklung.
2. gute Schläfer aufwachen nicht nachts
Nö, aufwachen gute Schläfer und schwierigen Schwellen ebenso häufig. Die gute Schläfer wissen nur, wie man sich umzusiedeln und wieder in einer anderen Tiefe Phase des Schlafes.
3. verwenden Sie Schläfrigkeit Hinweise für Nap Zeit
Besonders in den Neugeborenen ist die Uhr ein besserer Anhaltspunkt für, wenn Ihr Baby zum schlafen bereit ist. Neugeborene sind bereit, nachdem er wach 90 Minuten schlafen. Das heißt, auch nach einer kurzen Katzen-Nickerchen im Auto, 90 Minuten später Ihr Baby zum schlafen bereit ist.
(4) Katzenfutter sind nicht real NAP
Wir alle lieben die 2-stündige Nap, aber viele Babys schlafen auf dem Rücken (Neugeborenen-Stil) wacht nach ca. 20-40 Minuten. Das ist frustrierend für Mama und Papa, aber es ist entwicklungsgerechten. Schwitzen Sie nicht die kurzen Nickerchen, sie wachsen.
5. Baby Meldungen bedeuten "Ich brauche dich"
Wir hören so viel über die Anlage und die Reaktion auf unsere Babys, die manchmal landen wir tatsächlich unsere Babys Signale fehlen. Nur weil ein Kind spritzt und treten ihre Beine nachts bedeutet nicht, dass sie sagt "Komm sofort her!" (Sie kennen diese Schreie, wenn Sie sie hören). Babys machen alle Arten von Geräuschen in der Nacht, wie sie im Laufe des Tages. Solange Ihr nicht besorgt über Gewicht Ihres Babys oder Ihre Milchproduktion bei jedem Peep bedeutet Ihr Baby keine Chance hat, bequemen und lernen, wie man sich in Rauschen zurück um zu schlafen.