Übung kann Stille Schlaganfälle verhindern

Übung kann kleine Hirnläsionen, bekannt als "silent Strokes", die oft das ersten Zeichen, dass das Gehirn die Blutgefäße, Schaden, laut einer neuen Studie angesammelt haben abzuwehren.

Die sechs-Jahres-Studie von 1.238 Menschen zeigte, dass diejenigen, die mäßige bis intensive Übung beteiligt waren 40 Prozent weniger wahrscheinlich, die Stille Striche als Menschen haben, die keine regelmäßigen Bewegung haben.

Es gab keinen Unterschied zwischen denjenigen, die in leichter Bewegung engagiert und diejenigen, die nicht ausgeübt habe.

Leisere Strichen ein erhöhtes Risiko für Stürze, eingeschränkter Mobilität, Gedächtnisstörungen sowie Demenz und Schlaganfall, zugeordnet wurden, sagte Studienautor Dr. Joshua Z. Willey, der Columbia University in New York. "Förderung ältere Menschen zur Teilnahme an mäßige bis intensive Bewegung eine wichtige Strategie, um ihr Gehirn gesund sein kann", sagte Willey.

Die Teilnehmer Fragebogen einen über wie oft und wie intensiv sie zu Beginn der Studie ausgeübt. Dann hatte sie MRI-Scans ihres Gehirns durchschnittlich sechs Jahre später, wenn sie durchschnittlich 70 Jahre alt waren.

Die Gehirn-Scans zeigten 197 der Teilnehmer oder 16 Prozent hatten kleine Hirnläsionen oder Infarkte, die Bezeichnung "Hübe" Stille.

Die Studie wurde online veröffentlicht heute (8. Juni) in der Zeitschrift Neurology.

Weitersagen: Übung kann das Gehirn vor leisen Schlägen schützen.

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