Umgang mit dem Schmerz: Pläne für eine unbehandelte natürliche Geburt

Vor zwei Jahren, wenn man mich gefragt hätte meiner Meinung nach auf unabhängig davon, ob ich für eine PDA entscheiden würden, hätte ich Teufel ja gesagt ohne zu überlegen. In der Tat, wusste ich gar nicht existierte eine natürliche Geburt oder Hausgeburt, Doulas oder Hebammen waren sogar Optionen zu prüfen, erst ein paar Monate bevor wir versuchen zu begreifen. Jetzt bin ich hier, knapp 30 Tage, bis mein Fälligkeitsdatum und ich übe Dinge, die ich während der Wehen zu lindern den Schmerz eine unbehandelte vaginale Entbindung tun können.

Zum ersten Mal hörte ich von jemandem eine unbehandelte Geburt Erfahrung, dachte ich mir, dass sie irgendeine Art von schlecht Ass mit einer super hohe Toleranz für Schmerzen sein müssen. Soweit ich aus Fernsehen oder Medien beurteilen könnte, sollte Geburt verletzt. Viel. Und wer bei klarem Verstand würde sogar erwägen, Umgang mit dem Schmerz, wenn man eine PDA haben kann und völlig schmerzfrei sein?

Dann wurde ich schwanger.

Und meine gesamte Outlook begann sich zu verändern. Ich dachte, ich könnte dies tun, wenn ich fühlte mich bereit und gebildeten. Als Frauen unsere Körper wurden vorgenommen, um Kinder zu machen und wenn eine natürliche Geburt haben mir die Erfahrung mit meinem Körper zu seiner vollen Kapazität geben würde, dann mit allen Mitteln, ich wollte es ausprobieren. Ich beobachtete Dokumentationen wo Frauen entschieden, während der Wehen schmerzfrei gehen und sicher, sie waren in eine Menge Schmerz, aber das Aussehen und Gefühl, das sie auf ihren Gesichtern hatte direkt nach der das Baby vollständig herausschieben mich überzeugt hat. Sie waren lächelnd, friedliche und vor allem nicht groggy und bereit, um ihr Neugeborenes kümmern.

Hier ist, was ich für den Umgang mit dem Schmerz während der Wehen konzentrieren möchten:

Langsame, stetige Atmung während der Kontraktionen.
Massage auf den unteren Rücken und tief in den Hüften zu begegnen.
Positionen wie auf allen Vieren kniend oder hockend zu helfen, mit Schmerzen und Baby in den Geburtskanal zu bewegen.
Verwendung von warmem Wasser, eine Geburt Ball oder Stuhl.
Verbindung mit meinem Mann für Arbeit Unterstützung und Ermutigung.
Mein Körper, mein Arzt und meine Doula zu vertrauen.
Erinnerung, dass Kontraktionen Fortschritt bedeuten.

Ich sage nicht, dass es keine leichte Aufgabe werden. Wer weiß, wie ich reagieren werde, die Wellen der Kontraktionen einmal bin ich auch in meinen Weg in den Arbeitsmarkt? Wer weiß, ob eine Situation entstehen, wo medizinische Eingriffe werden lebensrettende Notwendigkeiten? Alles was ich weiß ist, dass ich plane, mein alles zu geben und vor allem liefern ein glückliches, gesundes Baby!

Wenn Sie haben oder planen, eine natürliche Geburt zu haben, was Ihnen geholfen, Fokus und befassen sich mit den Schmerzen?

Bild: Google Bilder