Wachstumsschmerzen: sind perfekte Familien ein Rezept gegen Stress?

Vanessa Thorpe spricht mit drei Paare über die Erschöpfung des Seins moderne Eltern – und Experte Tony Crabbe bietet seine Vorschläge

Es war schwierig zu finden, Zeit, dieses Stück, was die Kinder, die e-Mails, die Wäsche, die Sitzungen, die Telefonate mit schreiben. Wollen Sie mehr wissen über mein Kampf? Nein, ich wette, dass Sie dies nicht tun. Wir haben alle gehört, rasenden Routen von Eltern, die auch halten Sie einen Job und hoffe, die offenbar zu beeindrucken und inspirieren Sympathie in gleichem Maße. Die Wahrheit ist, dass viele britische Familien in dem bedrängten Zustand sind. Mehr Mütter und Väter als immer noch nicht müde sind glaube, das ist nur, wie es ist.

Die Ergebnisse des im Januar die moderne Familien-Index zeigen, dass fast ein Drittel (29 %) der Nation Eltern beschweren sich von Burnout, nicht nur aus Überstunden bei der Arbeit, sondern von zu Hause arbeitenden. Hausarbeit und die Logistik von Kinder Absichtserklärung Hobbys bedeuten mehr als ein Drittel (35 %) der Befragten von der Nächstenliebe, die Arbeiten Familien glauben, dass sie ihren Schwänzen in einem Rennen jagen sie nicht betreten, kennen. Jahresurlaub gilt als Coping-Mechanismus, viele gesagt, und 28 % der Eltern zugelassen vorgetäuschten Krankheit zu bewältigen, hektischen Leben.

Während also freudige Bilder des orthodoxen Familienlebens – die so genannte "Quality Time", bestehend aus Land geht und gern Ulkereien rund um den Esstisch – noch immer dominieren Werbung, die Zeit rapide ab, auch wenn es gerade gekennzeichnet und an uns verkauft.

Tony Crabbe, ein Business-Psychologe, der letztes Jahr schrieb beschäftigt: wie gut leben in einer Welt von zu viel, berufstätige Eltern in Großbritannien jetzt tragen die Hauptlast der Besessenheit mit Pauken des Tages glaubt, insbesondere ausgebildete, professionelle Eltern, die mehr Stunden arbeiten. "Die Qualität der Aufmerksamkeit, die wir geben sollen ist anstrengend, mit der nach hinten springen und leitet von Arbeit und zu Hause", argumentiert er. "Und was schafft einen perfekten Sturm ist dieser Druck, eine perfekte Mutter zu sein." Es ist eine Art Wettrüsten vor den Schultoren, wie viele außerschulische Aktivitäten Kinder tun."

Die Index-Studie, durchgeführt mit dem Leistungserbringer Bright Horizons, sprach mit 1.000 britische Mütter und Väter in verschiedenen Alters und aus unterschiedlichen Einkommensgruppen, und es zeigt, dass fast die Hälfte der arbeitenden Familien jetzt beide Eltern in Vollzeit-Arbeitsplätze haben. Männer haben nicht mehr dieses altehrwürdigen Recht zu kommen, setzen Sie sich und ihre Schuhe kick-off, obwohl nach den Feststellungen Mütter fast doppelt so häufig wie Väter Hausarbeit abholen sind, sobald sie in die Tür Fuß. Flexibel arbeiten, wenn es möglich ist, wird entweder nicht Stresspegel reduziert. Weit es sich um ein Allheilmittel berichtet eine arbeitsmedizinischen Untersuchung bereits früher in diesem Jahr wächst die Gefahr, die Mitarbeiter "diensthabenden" aller Zeiten fühlen.

"Es gab nie eine Generation, die weniger Zeit allein mit seinem Gehirn als bei uns, hat", sagt Crabbe. "Noch sind die Fähigkeiten, die Arbeitnehmer in der Zukunft benötigen kreative. "Kreativität ist ein Muskel, und es funktioniert nicht ohne einige Totzeit in unseren Tagebüchern, Zeit, Sachen vereinbaren lassen und Sediment."

Ein guter Test für eine gestresste Familie ist, wenn etwas Spaß und neue Anregung dazu einfach wie eine weitere Belastung klingt. Aber was hat so viele Haushalte in diesen endlosen Kampf mit der Uhr Gefahren? Ist es Angst vor der Zeit verschwenden? Die meisten Eltern glauben, dass es die hohen Lebenshaltungskosten und wollen für ihre Kinder, die sie drängt auf ein gutes Leben zu sichern. Doch wenn die Kosten "ein gutes Leben" jetzt Hingabe ist, ist es das Wert? Wir fragten drei Familien beschäftigt zu erklären, wie sie bewältigen – und warum.

"Es geht darum, wie viel wir für unsere Kinder wollen"

Carrie und Matt James haben Erin, 16, Patrick, 14, Catherine, 11, und Orla, 7

Carrie und Matt James Leben in einer Sackgasse nicht weit von der Front in Leigh-on-Sea, Essex, und habe vier Kinder, Erin, Patrick, Catherine und Orla. Ihre Töchter haben ein verzehrendes Interesse an Irish Dance, die zwei Stunden jeden Abend, mit gelegentlichen dreistündige Wochenend-Workshops, aufgreift und Patrick, die Rugby und Fußball liebt, spielt ein paar Abende in der Woche, mit regelmäßigen Spiele am Wochenende. An einem durchschnittlichen Werktag fällt Abend ihren Küchentisch mit Feenkuchen für eine Schule-Verkauf zu schmücken.

Carrie, 46, funktioniert über den Landkreis als eine Immunisierung Krankenschwester dreimal pro Woche und auch ein Ort der Reinigung. Das Geld geht auf teure Irish dancing Outfits. "Es gibt Zeiten, ich auf mein Leben und denken schaue: Nun, ich habe eigentlich keine Zeit zum Atmen. Ich gehen auf Hochtouren, und dann das Gefühl, dass ich morgen gehen könnte, unter", gesteht sie. Ihr Mädchen kommen in den begehrten Grammatik-Schule in der Nähe. Einige Kinderbetreuung kommt mit freundlicher Genehmigung von Matts Mutter mit Carries Mutter treten, zu.

"Patrick und die Mädchen gehen nach Hause und lassen Sie sich in oder Oma holt." Die meisten Nächte erlischt jeder in verschiedene Richtungen. Patrick hat Sport. Orla hat fließendes Club sowie Gymnastik und Tanz-Praxis in Raleigh, obwohl einige Nächte wir haben weiter fahren. Wenn wir im Verkehr sind, sage ich mir nur, ich kann nur tun, was ich kann. "Ich will keinen Herzinfarkt haben."

Was hält Carrie gehen, sagt sie, ist ein glaube, der aktiv gut ist und hilft ihren Kindern. "Aber wenn Sie mit meiner Mutter sprechen sie sagen würde, Sie müssen nur sicherstellen, Sie füttern Ihre Kinder und sie zur Messe. Mein Gehirn denkt immer über die nächste Sache. Wenn alles nach unten auf mich drückt habe ich einen guten Ruf."

Erin ist die A-Levels, Irish Dance und ein Duke of Edinburgh Award Bekämpfung. "Wir sind in der Regel alle zusammen für ein Sonntagsbraten", sagt sie. "Wir haben genug Zeit zusammen, denke ich, obwohl Papa genießen nicht hinauf in die Stadt." Morgens Matt macht 44, der bei einer Bank arbeitet, ein Lunchpaket für die Mädchen, bevor er um 07:30 fährt und am Abend er kommt in um 20:00 seine Kleider für Rugby mit Patrick zu wechseln oder seiner tanzenden Mädchen hin und her fahren. "Eine Menge, was wir tun, basiert auf wieviel wir für unsere Kinder wollen. Es ist ein Impuls für sie bessere zu tun haben und Dinge besser machen, aber wir haben uns wegen wie viel Glück wir wissen wir sind manchmal zu klemmen. "

Tony Crabbe Gutachten: Wenn Carrie Momente beschreibt, wenn sie "keine Zeit zum Atmen", beschreibt sie eine mangelnde Kontrolle. Wir planen einen anstrengenden Tag, aber wenn wirkliche Leben eingreift und straff, sind wir in Schwierigkeiten. Jedoch auch in einem Stau nehmen Sie ein paar Sekunden zu atmen und Ihre Meinung Rennen zu stoppen. Eine Zusammenhang mit Hobby, wie Tanz, ist groß, aber unstrukturiert Familienzeit ist auch gut. Meine Frau Dulcie und ich habe die Idee, drei Tassen Tee zusammen, sprechen in einer freieren Weise ritualisiert.

"Ich bin nicht sicher, dass ich eine gute Mutter sein würde, wenn ich nicht"

Katy und Simon Daniels haben Luca, 4, und Scarlett, 2

20:30 in eine drei-Zimmer-Reihenhaus in Greenhithe Kent, Katy 34-Year-Old IT Ausbildungsleiter in einem Finanzunternehmen und Simon Daniels, ein 44-j hrige Devisenhändler haben ein wenig Strecken des Abends voraus, dass ihre kleinen Kinder eingeschlafen sind.

Für Katy, der Canary Wharf drei Tage pro Woche, pendelt das Haus mit beiden Kindern bei 07:00 zu verlassen und wieder mit ihnen kurz vor 18:00, ist das härteste, was eine unerwünschte Gefühl von "Leben von einem Tag zum nächsten. Wenn eines der Kinder an einem Dienstag krank aussieht müsste ich denke: sie werden schlechter Morgen? Ich ging zurück um zu arbeiten, damit wir Geld hätten, um schöne Dinge zu tun und dann es natürlich musste, die Art der Arbeit, die mir erlaubt, 20 Stunden Kinderbetreuung pro Woche für beide leisten werden. Ich mag arbeiten – weiß ich nicht ob ich eine gute Mutter sein würde, wenn ich es nicht."

Acht Monate nach ihrem ersten Mutterschaftsurlaub Katy erinnert sich Fragen: "ist es das? Wozu habe ich jetzt?"und realisieren wollte sie mehr als ihre Kinder sprechen. "Ich habe die Schuld-Faktor aber. Wenn ich eine Sache ändern könntest, wäre es, dass mein Mann in der Lage war, mehr Verantwortung übernehmen. Sondern weil er mehr, verdient wenn einer von uns den Tag aus braucht, dann wird es mir."

Simon, der ein Bügeleisen/-Brett ist nach dem Aufsetzen Luca ins Bett, sieht seine eigene Routine – für Arbeit am 05:30 aufstehen und Rückkehr nach Hause um 18:45 – als eine natürliche Entwicklung. "Wir reden nicht darüber, was wir es tun. Wir wissen nicht ob wir Elternschaft direkt tun, aber es ist immer viel los: tanzen, Schwimmen, Fußball. Meine ältere Kind aus meiner früheren Ehe hat Korbball am Samstag und der andere hat Leichtathletik. Wenn wir zum Entspannen brauchen gehen wir spazieren."

Simon glaubt, dass es mit sozialer Konditionierung zu tun. "Wir sind in besonderer Weise programmiert und, wenn etwas vor Ihnen, die Veränderungen gelegt wird wie Arbeitslosigkeit, Sie nur tun, was andere tun." "

Tony Crabbes Meinung: Katy fühlt sich jeden Tag "Hinterhalt", aber eigentlich ist dies keine schlechte Strategie. Wir fühlen uns oft belastet durch die Vorfreude auf die Sachen, die vor uns liegt, so ist eines der besten Dinge, die wir tun können, zu entscheiden, mit etwas später befassen. Simon ist besorgt über einfach konform. Er könnte etwas Abwechslung in seine Routine für eine Woche, bauen, die erleichtert die Änderungen vorstellen, wenn Sie sie später vornehmen müssen. "Tote Zeit" – wie die Wanderungen, die Simon genießt – ist entscheidend für die psychische Gesundheit; TV schneiden nicht, wie Ihr Geist wandern sollte.

"Ich will gute Schulen, um ihnen den entscheidenden Vorteil verschaffen"

AFUA und Emmanuel Okoye haben Maria, 7, und fremd, 16 Monate

AFUA Emmanuel Okoye arbeiten Vollzeit und haben zwei Töchter. AFUA ist Head of Marketing für Healthcare-Unternehmen mit Hauptsitz in London, also manchmal hat sie eine zweistündige Fahrt von ihrem Haus in Kent. An anderen Tagen arbeitet sie in einem lokalen Büro aber Blätter Zuhause am 06:45 an ihrem Schreibtisch früh sein, so können sie ab nachmittags in der Zeit, ihr Baby Kinderzimmer zu erreichen, bevor es um 18:00 schließt.

"Es ist eine anspruchsvolle Aufgabe, und wenn man zwei Kinder an der Spitze, es ist eine Herausforderung. Das System nicht arbeitenden Mütter belohnt – Sie fühlen sich mehr bestraft. Wenn Sie rechtzeitig verlassen, Fragen sie warum bist du so eilig." Maria geht in einen Frühstücksclub in der Schule, was sie sagt, sie liebt, und sie wird später von abgeholt Afua eine Afterschool Clubs. "sie vor 07:00 wach ist, und so ist es ein langer Tag für sie. Und es ist schlimmer für das Baby, denn sie hat von 06:30 zu sein."

Am Samstag gibt es Ballett und schwimmen lehren, gefolgt von Gymnastik. "Es gibt keine Zeit für die Spiele, die ich mit Maria, zu spielen, so fühle ich mich wie ich sowieso nicht haben möchten. Ich frage mich, ob ich die Zeit vermisse, um mit ihr reden und herausfinden, ob die Dinge richtig laufen, und wenn sie glücklich ist. Ich mache mir Sorgen über alles: am Morgen, wenn mein Mann Mary zur Schule nimmt, ich ständig ring ihn um zu überprüfen, hat sie dies oder das getan. "Ich schlafe nur gut an einem Freitag Abend, wenn ich am nächsten Tag zu Hause bin."

Doch Afua ihres Berufslebens Werte und sagt, dass wenn Emmanuel doppelt so viel verdient, sie noch arbeiten möchten, nur kürzere Arbeitszeiten. "Sie stellen Frage, was du tust. Sie wissen, Sie werde Blinzeln und Ihre Tochter wird 15 und du wirst nicht dahin zurück. Aber Gesellschaft schaut auf Menschen, die scheinen nicht beschäftigt. "Es ist vielleicht etwas Status."

Für Immanuel, 35, gibt es keine andere Wahl in seinem Kopf. Er ist das Haupt des Einzelhandels für ein Unternehmen mit Sitz in London und er fährt um 07:00 jeden Wochentag um Mary, Absetzen oft Rückkehr um 20:00 nachdem sie im Bett ist.

"Das einzige Mal, habe ich mir im Zug, wenn ich Musik höre," sagt er, "auseinander voller vielleicht vom Sonntag Nachmittag, aber das ist Hausaufgaben. Es gibt Zeiten, ist es sehr stressig, aber ich vermute, das ist, was wir wollten, als wir geheiratet haben. Ich tue es, um den Kindern das beste zu geben. Maria sagt, dass sie gelangweilt ist, wenn man nichts zu tun, so ist es, dass die zusätzliche Dinge, die sie zu halten besetzt, dass ich arbeite, um zu bezahlen. "Ich will beide in gute Schulen zu bekommen, damit sie Qualifikationen verfügen, die ihnen die Kante geben wird."

Tony Crabbes Meinung: AFUA erkennt, dass Dinge gegen sie gestapelt sind. Sie ist bestrebt, das richtige zu tun, also nicht mit Zeit für Spiele ist eine Ursache von Schuld. Aber anhalten, wenn Ihr Kind nach dem Zufallsprinzip Sie bittet um etwas zu tun ist nicht so schwer wie wir denken – sie oft nur zwei Minuten wollen. Ich nenne ihnen Schmetterling Momente, sie dauern nicht lange, aber sie sollte nicht abschrecken. Emmanuel will seinen Kindern geben, was sie brauchen. Aber Langeweile ist ein Geschenk, das wir vergessen konnten, ihnen zu geben. Kinder brauchen Zeit ausgeschaltet und sie leistungsfähiger, wenn sie lernen, wie man für sich selbst denken.

Da dieses letzte Interview geführt wurde, Afua Arbeitsplatz gewechselt hat und die Namen ihrer Familie geändert werden gefordert