War ich bereits eine "schlechte Mutter" wegen Schwangerschaft Depression?
Im Jahr 1972 erlebte während der Schwangerschaft mit mir, meine Mutter extreme Gefühle von Traurigkeit und Apathie. Ich war ihr drittes Kind, und sie hatte noch nie erlebt, so unerschütterlich emotionale Gleichgültigkeit. Eine ausgebildete Krankenschwester, begann sie zu Fragen, ob sie eine Art von medizinischen oder psychischen Problem litt. Ihre Ob-Gyn fragte sie, ob er jemals schwangere gegen Depressionen behandelt hatte. "Nur, wenn sie vorab psychotischen," war seine ach so empfindliche Reaktion.
Nicht in der Lage, ihre Bedenken zu schütteln, entschied sie, sich unsere Familie Priester zu nähern. "Stop beobachten Seifenopern," war seine wertvolle Inputs.
Meine Mutter sah nie Seifenopern.
Wenn sie zu meinem Vater für streckte die Hand aus zu unterstützen, seine eigene Unwissenheit und Angst machte ihn deaktiviert. Er konnte nicht helfen.
So, meine Mutter kämpfte, kämpfen nicht nur Depressionen, sondern auch eine satte bei Zwangsstörungen. Bestimmt, sie "zog sich durch ihre Stiefelriemen" wie wir sagen in Neu-England pflegt, und streckte die Hand aus um Hilfe durch eine lokale psychiatrischen Einrichtung, Suche nach einem Therapeuten, half ihr aus der Dunkelheit mit einer Kombination aus Vortrag-Therapie und Medikamente führen.
Natürlich, die Einstellung auf "Probleme des Kopfes" waren nicht hoch entwickelte in den Wäldern von New Hampshire zurück in die frühen 70er, so dass sie ihre Behandlung ruhig gehalten. Auch in die Privatsphäre unseres Hauses gemäß meiner Mutter Medikamente als ihre "Pillen" und ihr Therapeut als "besondere Freundin." (Ein Begriff, ich später erzählte ihr in meiner Jugend, die es solide gemacht, wie sie eine heimliche lesbische Geliebte hatte, und war es nicht besser, einfach weitermachen und sagen "Therapeuten?")
Während wir gekommen sind einen langen Weg mit der Erkennung und Behandlung der psychischen Gesundheit Störungen seither, haben wir Meilen zu gehen als Gesellschaft. Es ist immer noch ein Stigma, ein Gefühl der Scham und Peinlichkeit, die die Aufnahme von solchen Problemen begleitet, als ob alles im Zusammenhang mit dem Gehirn muss entfernt auf dem Dachboden wie wahnsinnige Frau Rochester ist gesperrt. Aber wie was ist passiert in unserem Gehirn anders als andere "gesellschaftsfähig" gesundheitliche Probleme, wie ein Ungleichgewicht der Schilddrüse oder Diabetes, die offen diskutiert werden kann? Diese Philosophie der Verlegenheit ist nicht nur falsch, sondern auch gefährlich.
Hatte meine Mutter nicht streckte die Hand aus und einfach aufgegeben, versinken in Treibsand der Depression, wo wäre ich heute? Wenn meine Mutter nicht Behandlung gesucht hatte, würde ich noch hier sein?
Eine aktuelle Studie der University of Texas Southwestern, finanziert durch das National Institute of Mental Health (NIMH), verglich die Effekte, die mütterliche Depression bei Kindern von Müttern hatte, die für eine vorgeburtliche Depressionen im Vergleich zu denen, die unbehandelt ging behandelt wurden. Die Studie namens STAR * D (sequenziert Behandlungsalternativen zu lindern Depressionen), gefolgt Mütter kämpfen mit Depressionen und ihre Kinder über einen Zeitraum von vier Jahren ab 1999. (STAR * D ist die landesweit größte Multi-Site klinische Studie über Behandlungsmethoden für Depressionen und erschien vor kurzem The American Journal of Psychiatry.)
Zum Abschluss der STAR * D Studie, Dr. Trivedi, Professor für Psychiatrie an der UT Southwestern und Co-Autor der Studie, berichtet, dass "desto schneller können wir Mütter besser, die größere Auswirkungen auf ihre Kinder bekommen: auf lange Sicht, Kinder haben ein besseres Ergebnis als nehmen, wenn Sie mehr Zeit, ihre Mütter besser zu werden."
Ich bin Verständnis für alle depressiven Müttern Nöte, nicht einfach wegen der, wie es mir in meiner Kindheitsentwicklung beeinflusst, sondern weil ich auch mit einer Gemütsstörung gekämpft haben, die während der Schwangerschaft aufgetaucht.
Irgendwo zwischen Entdeckung war ich "in the Family Way" und der Zeit, die ich die Nachricht mit meiner eigenen Familie teilte, ich hatte einen schlechten Tag. Ich war reizbar, launisch, schwierig. Dann kam ein weiterer schlechten Tag. Ich weinte ohne Grund; Ich lasse den Anrufbeantworter Anrufe von Gratulanten – abholen Anrufe, die ich nie das Gefühl wie eine Rückkehr. Ausgehen mit Freunden, ich hörte nur das Haus zu verlassen, wenn es absolut notwendig war und dann überhaupt nicht. Eine schlechte Woche verwandelte sich in zwei, dann drei. Ich hatte Lust, Fernsehen oder lesen oder kochen oder sogar unter der Dusche. Ich schlief. Ja, schlafen war mein neues Hobby. "Den Schlaf können Sie jetzt bekommen", sagte Menschen zu mir, "denn wenn das Baby kommt Sie alle bekommen!" Ich sagte mir, dass ich einfach nur müde war, denn es meine erste Trimester war. Aber ich lag.
Obwohl ich bewusst war, dass der menschliche Körper macht bestimmte biologische und hormonelle Unterkünfte für die Schwangerschaft, die Gehirn-Chemie – und zu wissen, was meine Mutter durchgemacht – ernst zwicken kann ich ungern zugeben mir oder meinem Mann war, dass ich in den Fluten von Depression und Angst, nicht in der Lage, mich ans Ufer gefangen war. Ich brauchte Hilfe.
Aber wie um Hilfe zu bitten, wenn man eigentlich einen rosigen Wangen Mutter Erde in die Freude und die Magie von Aalen werden Ihre "mit Kind-Ness"? Wen rufe Sie, wenn Sie in eine bodenlose Traurigkeit, steckst quälen Sie sich mit den Millionen-Dollar-Frage: "Das macht mir eine schlechte Mutter?"
In dieser modernen Welt sofortige Konnektivität und unendlichen Informationen werden viele Betroffene der mütterlichen Depression online auf der Suche nach wissenschaftlichen Antworten oder eine Schwesternschaft Unterstützung erreichen. Natürlich, viele der Ante-Partum Tiefstand "Fakten" finden Sie nicht überprüft, getestet oder wurden nachgewiesen, die nicht traurig davon abzuhalten, erscheinen und Wiedererscheinen auf verschiedene "medizinische" Websites, Schaffung von mehr Missverständnisse und engstirnig Ängste in Bezug auf psychische Gesundheit, deine Ängste, dass Sie einen sozialen Paria sind weiter steigern.
Und wie für die unterstützende Schwesternschaft? Ich sage nicht, gibt es nicht, aber man kann sicherlich sollten nicht erwarten, direkt aus der Google-Suche mit der Eingabe der rote Zelt Rollen. Sie lachen, aber bevor ich schwanger, in meiner Phantasie unglaublich fruchtbar bin, hatte ich eine schöne Fantasie der Mutterschaft gewebt. Ich hätte gedacht, dass Nachrichten über meine Fruchtbarkeit der hohen Priesterinnen erreichen würde und ich in das Zelt geführt werden würde. Einer der ältesten, wunderschöne und kluge, Handgelenke gestapelt mit Armreifen würde, Klappen Sie die Klappe Eingangsbereich und bietet mir eine Tasse homöopathischen Kräutertee, wie sie mich in das mystische Tipi der mütterlichen Wunder führte um die Geheimnisse derer, die vor mir geboren. Aber du weißt, was ich gefunden habe wenn ich googeln "Schwangerschaft, Depression, Behandlung mit Antidepressiva"? Eine böse Posse der She-Hexen, Liquidation, um jeder depressiv, Drogen verwirrten, Baby-Vergiftung, Eindringling zu steinigen, die in der Provinz von allwissenden Supermomdom gewandert.
Nach meiner deprimierende Reise rund um das World Wide Web kam ich mit meinem Mann und meinem Arzt. Gemeinsam beschlossen wir, dass der Doppelschlag von Gesprächstherapie und Prozac wäre der beste Weg, meine Depression knock out. Und es war die richtige Entscheidung. Innerhalb weniger Wochen war es wie ich out of the Dark gezogen worden war und die Zukunft schien hell wieder.
Obwohl ich hoffnungsvoll und Gefühl besser war, war ich zurückhaltend, das Geheimnis meines chemischen Erlösers zu teilen. Ich fürchtete das Urteil auch von Freunden, die meine Zulassung folgen würden. Immerhin weiß ich mehrere Mütter, die ihre Kinder essen Zucker oder Weizen nicht zulassen. Einige sogar Pumpe und Dump nach Gurgeln von Listerine, nur für den Fall! Und hier war ich absichtlich Prozac zur Einführung in die Plazenta. Und, wie ich online erlernt hatte, jeder hat eine Meinung über werdende Mütter, die Einnahme von Antidepressiva und wie "egoistisch" soll es bereitwillig ihre Kinder gefährden.
Diejenigen, die so hart beurteilen und zwingen das Gespräch über "Mutters Gesundheit vs. Babys Gesundheit" haben nie gedrückt wurde, würde ich Wetten. Ihnen fehlt das Verständnis, das Mütter depressiv, die unbehandelt gehen ihre ungeborenen Kinder auf ganz unterschiedliche Weise gefährden kann: nicht immer auf regelmäßige Termine, vernachlässigen Self-Care, Essen schlecht, manchmal sogar trinken oder Rauchen während der Schwangerschaft, in einigen Fällen Selbstmord.
Und der Mythos der garantierten mütterlichen Magie ist daher schädlich. Wenn eine neu schwangere Frau sich im Fadenkreuz von ihrem Wunsch findet, das voller Symbol der Schönheit und Fruchtbarkeit gesehen auf Magazin-Covern und der Realität der verbrauchen, muss erschreckend, stampfenden Sturm der pränatalen Depression, sie glauben, die sie sicher, für Hilfe ohne Angst vor Ablehnung oder Ermahnung erreichen kann.
Deprimiert hat nicht gemacht, meine Mutter "Pre-Pyschotic" oder eine "schlechte Mutter." Es machte sie eine außergewöhnliche Mutter, eine mutige Mutter, eine Mutter, die durch außergewöhnliche Schmerzen gekämpft, so dass sie in der Lage wäre, voll Liebe, pflegen und schützen Sie ihre Kinder. Und das ist nicht die Definition von "Mutter?"
Heute ich gut bin-besser als gut. Ich bin die Mutter von einem fröhlich, komisch, intelligent, extrovertierte drei-jährige. Wenn ich erinnere mich an die Dunkelheit, der Kampf, ich ziehe mein Sohn auf meinem Schoß und seinen Duft einatmen. Ich mache Affe Geräusche, die ihn in Donnerschlägen Lachen zu schicken, und bald bin ich auch lachen.
Depression und ich kann wieder treffen bestimmt, aber jetzt weiß ich meinen Feind, und wenn ich muss wieder in den Kampf, ich bin bereit, und ich bin gut bewaffnet.