Warum ein Therapeut so schwer zu finden ist? Treffen Sie den psychischen Gesundheit matchmaker

Jemanden mit verbinden kann – ähnlich wie dating-Entwässerung werden und Dr. David Kelley helfen will. Jean Hannah Edelstein untersucht

"Sie sollten Therapie!" ist eine Anregung, die ich, nach vielleicht zu lange erkannte, die meisten Menschen nicht als Kompliment nehmen. Ich glaube, Therapie ist groß: was nachdenklich, intelligente Person nicht aus etwas Zeit für die sorgfältige Prüfung ihrer Gefühle nehmen profitieren und wie sie mit der Welt interagieren? Keine durchdachte, intelligente Person, meiner Meinung nach. Die Entscheidung zur Therapie zu gehen ist kein Eingeständnis der Schuld: Es ist eine Bankrotterklärung des Wunsches, glücklicher, weniger ängstlich und mehr unbefangen zu sein.

Aber selbst wenn Sie die Art von durchdachten, intelligenten Person, die Schande sind gegen sehen ein Profi über Ihre Probleme reden zu überwinden können, gibt es eine weitere Hürde zu überwinden: Es kann sehr schwierig sein, den richtigen Therapeuten zu finden. Wie mit dating, für Therapie, um erfolgreich zu sein, du jemanden finden musst, mit denen Sie eine Menge Zeit im Gespräch über sich selbst verbringen möchten (im Gegensatz zu dating, aber Sie sollten auf jeden Fall keinen Sex mit Ihrem Therapeuten). Wie bei der Partnersuche, online suchen (Psychology Today hat die beliebteste Datenbank) und durchlaufen einen Prozess von Versuch und Irrtum kann emotional ablassen, vor allem, wenn du dich traurig oder ängstlich bereits fühlst und die Energie fehlt, eine Menge von verschiedenen Therapeuten befragen, bevor Sie richtig getroffen.

Hier kommt New York Dr. David Kelley. Kelley ist ein erfahrener Psychologe, Kenwood Schulpsychologischer Dienst mehr als drei Jahrzehnten mit einem einzigen Ziel gegründet: als eine Art psychische Gesundheit Heiratsvermittler handeln und Menschen helfen, den richtigen Therapeuten zu finden.

"Es ist ein ziemlich langer und reiflicher Überlegung Prozess, der geht in die Entscheidung, die jeder Kunde mit entsprechen", sagt er. Also schlage ich vor, wie eine Ehe Heiratsvermittler? "Wir Matchmaking lange Taten vor Match.com um kam,", sagt Kelley. "Es ist ähnlich, außer dass wir es besser machen." Besser, in der Tat: Er schätzt seine Erfolgsquote der passenden Menschen mit Therapeuten bei 75 % bis 80 %

Ich stieß Kelley, nachdem ich meine eigene unfähige Therapeuten Auswahl hat: in London gesehen zu haben ein Therapeut seit vielen Jahren, als ich zog nach New York vor zwei Jahren wählte ich faul ein Therapeut, dass ihr Büro im Hochhaus war wo ich gearbeitet habe. Es schien praktisch: Ich könnte etwas an meine Kollegen über eine auswärtige Sitzung zu Murmeln und werden wieder an meinem Schreibtisch, bevor jemand bemerkt.

Aber für mich, dass Therapeut hat nicht funktioniert: in einem fensterlosen Raum, ich habe versucht, mit ihr reden über bevorstehende Tod meines Vaters an Krebs und sie beglückwünschen mich, immer wieder für Ihr kommen zur Therapie reagiert. Diese Art von cheerleading könnte für einige Leute arbeiten, aber für ein inveterately pessimistisch Hälfte-Brit, es war nicht die Antwort. Nach zwei Sitzungen kam ich nie zurück.

Kelley hatte zuerst die Idee für sein Geschäft nach der Arbeit an einer renommierten Privatschule in New York. Nach der Erkenntnis, dass die Schule ging über auf Kinder Therapeuten der falsche Weg, realisiert Kelley seine Rolle als Mitglied der Freiwilligen Fakultät am Mount Sinai Hospital bedeutete, dass er ungewöhnliche Zugriff auf einige wirklich guten Therapeuten. "So habe ich mir gesagt:"Lasst uns zusammen einen Dienst, wo wenn jemand uns aufruft, sie sicher sein können, dass ihre Therapeutin eine gute rational ist, ethische Wahl – oder jemand, der eine gute Partie wäre."

Heute hat Kenwood Schulpsychologischer Dienst 200 Therapeuten auf seine Bücher, von denen alle Kelley kennt. "Nicht nur habe ich sie alle erfüllt und interviewte sie alle persönlich," sagt er, "sie in erster Linie [werden eingeführt, um mich durch] Therapeuten, die wir bereits kennen und Vertrauen." Aber das ist erst der Anfang: der matching-Prozess ist komplex und zeitaufwendig. "Jeder Therapeut hat stärken und Schwächen, und es ist mein Job, wissen, wo die Stärken und Schwächen liegen," sagt er.

Das Berufungsverfahren funktioniert folgendermaßen: Sie Kenwood zu kontaktieren, füllen Sie einen Fragebogen über Ihre Präferenzen und dann haben einen Aufnahme-Termin mit einem professionellen – jemand wer arbeitet auf dem Gebiet, aber wer wird nicht Ihren neuen Therapeuten. Sie leiten die Informationen, die sie gesammelt zurück zu Kelley haben. "Es ist ein gerichtetes Gespräch, geben ein Gefühl von, wer das richtige Spiel für Sie sein würde. Ich habe eine Beschreibung von Ihnen, und ich weiß bereits die Beschreibung dieser Therapeuten."

Von dort Kelley sagt, "Es ist eine Kombination des Wissens über die Person, die muss angepasst werden und Intuition", entlang mit Faktoren wie Geographie, Alter Präferenz, ob eine Person einen männlichen oder weiblichen Therapeuten sehen will. Er berücksichtigt auch sorgfältig Menschen Budgets.

Wie lange Therapie sollte letzten? "Therapie, wenn es gut gemacht ist, ist kein Vergnügen", sagt Kelley. "Therapie ist sehr schmerzhaft: je besser die Therapie, desto schmerzhafter kann es sein. Menschen sind nicht in der Therapie um Spaß zu haben. Wenn jemand irgendwie es auf diese Weise verwenden will, wollen wir nicht, es auf diese Weise verwenden. "Wenn jemand, dass sie nach vorne suchen sagt, um zu bleiben für das Leben, wollen wir wirklich darauf achten, dass sie brauchen."

Ich huste.

Aber dann, ich habe es für unter 10 Jahren, so habe ich eine Weile zu gehen. Ich denke, dass jeder, der mich während dieser Zeit gekannt hat zustimmen würden, dass ich ein ruhiger, glücklicher Version von mir bin. Alles Dank der Therapie. Es ist wirklich toll. Sie sollten es versuchen.