Warum Freundschaften Mütter glücklicher als Männer
"Warum Mütter glücklicher als Männer Freundschaften" ursprünglich erschienen auf Yahoo Parenting und wurde Nachdruck mit freundlicher Genehmigung.
Mütter oft tragen viel Verantwortung bei der Betreuung von Kindern und die Verwaltung des Haushalts – zusammen mit in vielen Fällen arbeiten jonglieren. Aber wer unterstützt Mütter das beste? Es stellte sich heraus, Freunde oben auf der Liste. (Sorry, Ehegatten.)
Als Arizona State University Forscher mehr als 2.000 Frauen befragt wurden, fanden sie vier wesentliche Faktoren, die Wohlbefinden der Mütter vorhergesagt: bedingungslose Annahme, getröstet fühlen sich während der stressigen Zeiten, Authentizität in Beziehungen – das heißt, Gefühl, als wären Sie selbst sein können – und Freundschaft Zufriedenheit. Diese vier Eigenschaften spielen eine wichtige Rolle in zufriedene Mütter und hilft ihnen Gefühl unterstützt beim Umgang mit den Strapazen der Kinderbetreuung, laut einer neuen Studie in Entwicklungspsychologie.
Die Forscher waren überrascht, dass verheiratet zu sein, per se nicht auf psychische Wohlbefinden der Mütter zurückzuführen war. Nicht überraschend, war die Qualität der Ehe wichtiger. Aber selbst wenn Mütter mit ihren Partnern zufrieden waren, ihre Freundschaften hatte noch eine stärkere Wirkung auf ihr Wohlbefinden und Stress Ebenen.
Wie wichtig ist es für Mütter, enge Freunde zum anlehnen zu haben? "Es ist unerlässlich," Suniya Luthar, Co-Autor und Stiftung Professor für Psychologie an der Arizona State University zu studieren, sagt Yahoo Parenting. "Ob die Freundinnen sind Schwestern, eine Mutter oder ein Cousin zu haben, zu lieben, ist liebevolle Pflege von anderen Frauen unerlässlich. Es ist nicht zu sagen, dass Männer und Ehe nicht wichtig sind, aber was [Frauenfreundschaften] bieten ist anders, und Frauen brauchen es. "
Zwischen den Anforderungen der Betreuung von Kindern die Zeit für Ihren Ehepartner und arbeiten, es ist einfach für Frauenfreundschaften einen Rücksitz nehmen, aber Luthar weist darauf hin, dass die Aufrechterhaltung dieser sozialen Verbindungen ist notwendig für das Wohlbefinden einer Frau. "Denken Sie an es wie ein Auto und Benzin," sagt sie. "Sie nicht ein einziges Mal füllen. Sie erhalten einige Liebe [Freund] und gehen dann auf Ihre fröhliche Art und Weise. Aber Sie brauchen, die immer wieder aufgefüllt."
Teil der Grund, warum die Ehe einen höheren Rang auf der Liste der Essentials für Wohlbefinden nicht kann, weil Freundschaft ist nicht mit dem gleichen Maß belastet von anspruchsvollen Aufgaben, die mit einer Ehe, wie Kinderbetreuung kommen. "Wenn du wütend auf einen Freund bist, Sie ein paar Tage zum aufregen nehmen und dann Sie zurück und sagen,"dass gesaugt,"und lachen darüber," sagt Luthar. "Mit Ehegatten, weil man das gleiche Zimmer und so viel reitet auf Ihre Beziehung, wir sind viel weniger wahrscheinlich, diese Art von Raum, das zu tun haben, so fangen wir gegenseitig die Köpfe ab. Es gibt weniger Gepäck mit Freundschaften verbunden."
Diese Freundschaften können auch helfen, Ihre Ehe zu verbessern. In der Studie festgestellt die Forscher, dass "enge Freundschaften mit helfen kann, um die eheliche Beziehung aufrecht zu erhalten durch eine Verringerung der Belastung für die Ehe mit der emotionalen Bedürfnisse zu erfüllen."
Die gute Nachricht ist, dass Sie nicht Ihren Freunden jeden Tag zu sehen, um die positiven Schub in Wohlbefinden zu ernten: "Es kann Angesicht zu Angesicht, sondern auch telefonieren und SMS-Nachrichten," sagt Luthar. " Es ist nur in Kontakt mit Ihren engsten Freunden zu sein."
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