Warum haben glückliche Paare eine morgendliches Ritual

Vor etwa einem Jahr kam Freund und Journalistin Laura Vanderkam mit ein wenig Ebook namens Was die meisten erfolgreiche Menschen tun vor Frühstück. Basierend auf den Geschichten von echten Menschen sowie wissenschaftliche Forschung, verzeichnet das Buch Dutzende von Möglichkeiten, um Kontrolle über morgen und, infolgedessen, beeinflussen den Rest Ihres Arbeitstages zum besseren.

Na ja. IT. nahm. "Aus".

Laura war bald nicht nur Journalistin, die ich zufällig kennen. Sie gehörte zu den erfolgreichsten Journalisten, die ich zufällig kennen. Ihr Buch war ein Internet-Bestseller, erreichte #1 für Hörbücher bei iTunes.

Sie lebte jeder Journalist feuchter Traum, und wir alle beneidet sie dafür.

Jetzt ein Jahr später das Buch ist nach wie vor verkauft wie Gelenke in Colorado, und es hat zwei Spin-offs hervorgebracht. Es machte mich neugierig: Was tun die glücklichsten Paare vor dem Frühstück? Gibt es Dinge, wir alle tun könnte in den frühen Morgenstunden, erfolgreicher Ehen und Beziehungen zu haben?

Ich gab Laura einen Anruf. Hier ist, wie das Gespräch ging.

Also wenn Sie dieses Buch erforscht wurden, erfuhren Sie alles über Beziehungen und wie Paare bessere Morgen haben könnte?"
Noch bevor ich das Buch schreiben wollte, fragte ich meine Blog-Leser wie ihr perfekte morgen aussehen würde. Einer von ihnen sagte: "munter in der Morgendämmerung." Ich dachte: "Hey das ist keine schlechte Idee. Denken Sie daran: Sie sind nicht so müde wie Sie bei 11:30 in der Nacht. Sie haben mehr Energie, und es löst das Problem von einer Person, die viel früher als die anderen zu Bett gehen. Im Laufe der Jahre habe ich gebeten, dass Hunderte von Menschen Zeit Protokolle füllen. Wenn ich ihnen analysierte, war es einfach zu sehen, dass viele der erfolgreichsten Menschen morgens benutzt haben, um in irgendeiner Weise zu verbinden. “

Also, machen Sie munter? Hm, bin ich nicht sicher, bin ich in der Morgendämmerung wieder wett...
Es ist nur über die Verbindung. Das könnte kuscheln oder einfach nur sagen "Guten Morgen" in einem glücklich Ton der Stimme. Auch wenn Sie aus der Tür für Sie Rennen, nehmen Sie sich Zeit für einige physikalische Verbindung bevor Sie verlassen.

Was haben Sie über erfolgreiche Paare erfahren? Was machen sie vormittags? sie ein Frühstück-Date haben. Dies ist besonders hilfreich für berufstätige Eltern. Wir hören immer daran, wie wichtig es ist, aus dem halten, nachdem Sie Kinder gehabt haben. Doch wenn die Kinder in der Kinderbetreuung ganztägig während der Woche sind, kann es für einige Menschen schwer zu rechtfertigen, einen Babysitter zu mieten, in der Nacht oder am Wochenende sein. Also einige der Paare interviewte ich Datum in den Morgen. Sie planen den Start ihres Arbeitstags 20 Minuten später, die Kinder absetzen, und dann gehen sie zum Frühstück.

Andere Paare nehmen den umgekehrten Weg. Anstelle von morgen um zu verbinden, verbringen sie diese Zeit mit dem Ausfüllen ihrer eigenen Brunnen. Sie bekommen vor dem Rest der Familie, so sie Zeit zum Lesen haben, ausüben, oder sogar einige Ziel-Einstellung. Auf diese Weise, sie fühlen sich ruhig und erfrischt, und sie haben mehr Energie für ihren Ehegatten und ihre Familien.

Kommt in Teil2: finden Sie heraus wie 8 beschäftigt und ernst glückliche Paare (einschließlich Laura Vanderkam und ihr Ehemann) die größtmöglichen Nutzen aus ihren Morgen.

Lesen Sie mehr von Alisa es schriftlich zu ProjectHappilyEverAfter.com.

Und verpassen Sie keinen Beitrag! Folgen Sie Alisa auf Twitter und Facebook!