Warum müssen Sie vermeiden, eine Sommer-Erkältung

Ihre Strandtasche ist gepackt, die Badehose winkt und Ihren Kalender ist voller Spaß Pläne zum Grillen und Hinterhof Parteien. Aber wenn Sie innen mit einem elenden kalten stecken, Sie sind wahrscheinlich Fragen, was zum Teufel passiert.

Und zu allem Überfluss, Sommer-Erkältungen oft länger und haben eine höhere Wahrscheinlichkeit von wiederkehrenden, laut Dr. Bruce Hirsch, behandelnden Arzt für Infektionskrankheiten am North Shore University Hospital in Manhasset, New York

"Die Sommer Kälte ist wirklich eine Art schwierig", sagte Hirsch, "wahrscheinlich, weil die Viren, die es verursachen [kann] anders als einen kalten Winter. Etwas ist schrecklich und heimtückische."

Warum Sommer-Erkältungen sind schlimmer

Nashorn, Corona und parainfluenza-Viren, die Infektionen der obere Atemwege im Winter führen gesellen sich einen besonders fiesen Komplizen in den wärmeren Monaten: Enteroviren, die komplizierter Symptome verursachen können, sagte Hirsch.

Enteroviren breitet sich durch Husten und Niesen, und durch die fäkal Oral-Route. Das Virus kann Durchfall, bringen sagte er, zusammen mit Halsschmerzen, Hautausschläge und andere Symptome über die Erkältung typischen Kopfschmerzen, Husten, Staus und niedriges Fieber.

"Winter Erkältungsviren neigen dazu, fühlen sich wirklich krank, und dann darüber hinwegzukommen," sagte er. "Sommer-Erkältungen scheinen nur lauern im Hintergrund... und gehen Sie einfach auf und so weiter."

Ein weiteres Sommer-spezifischen Faktor, der die Chancen für Erkältungen oben kann ist ständige Exposition gegenüber Kreislauf Luft, die das Futter von den Nasenlöchern, geben einen offenen Port zu Viren austrocknen kann. Der Fall in beiden klimatisierten Gebäuden und im Flugzeug voller Urlaub Reisende, sagte Dr. Tamara R. Kuittinen, Direktor der medizinischen Ausbildung in der Notfallmedizin-Abteilung bei Lenox Hill Hospital in New York City.

"Oberflächen berührt hunderte Male in Flugzeugen," sagte Kuittinen, Reisende packen eine kleine medizinische Ausrüstung mit kalt Relief-Produkte wie Paracetamol, Ibuprofen und Saline Tropfen zu empfehlen.

Prävention

Wie können Sie verhindern, dass ein kalter Sommerspaß ruinieren? Hirsch und Kuittinen angeboten Tipps:

• Waschen Sie Ihre Hände häufig und halten Sie einen Vorrat an Händedesinfektionsmittel griffbereit in der Tasche oder Geldbörse.
• Holen Sie sich genügend Schlaf, um Ihr Immunsystem zu stärken.
• Bleiben Sie gut hydriert.
• Essen Sie eine ausgewogene Ernährung.
• Verwenden Sie gesunden Menschenverstand und vermeiden Sie den Kontakt mit kranken Menschen.

Darüber hinaus sollten diejenigen, die durch den Winter sesshaft wurden in körperliche Aktivitäten allmählich nachlassen Hirsch sagte, weil Enteroviren die einzige Infektion mit anstrengenden Übung verbunden ist.

"Ich glaube, diese subklinischen, milden Infektionen haben eine Art zu handeln, gerade wenn wir über das schöne Wetter aufgeregt bist," sagte er. "Im Sommer haben wir nach draußen gehen und üben kräftig, vielleicht wenn wir sind nicht in Topform. Das ist, wenn diese Enteroviren gerne auftauchen. "

Kampf gegen einen Sommer kalt, beinhaltet jedoch die gleiche Taktik wie sein Pendant Winter kämpfen, sagte Dr. Tom Slama, President-elect der Infectious Disease Society of America.

Während die typischen fünf - sieben - Tage-Lebensdauer einer Erkältung Slama sagte, ist Symptom Management Schlüssel zum Aufenthalt angenehm. Analgetika sind, Medizin und Kochsalzlösung Hustenbonbons einerseits wahrscheinlich klug Wetten, sagte er.

Aber Fragen Sie Ihren Arzt für Antibiotika – die kämpfen bakterielle Krankheiten, nicht die Viren, die Erkältungen verursachen – wird nicht helfen.

"Es gibt keine Rolle für Antibiotika bei Erkältungen," sagte er.

Diese Geschichte wurde von MyHealthNewsDaily, Schwester Website bereitgestellt, um LiveScience. Folgen Sie MyHealthNewsDaily auf Twitter @MyHealth_MHND