Warum nicht das Herz müde andere Muskeln?
Überall von 60 bis 100 Mal jede Minute eines jeden Tages jedes Jahr von Ihrem (hoffentlich) lange Lebensdauer, Ihr Herz schlägt. Im Gegensatz zu den anderen Muskeln in Ihrem Körper aber dein Herz fast nie müde bis zum Anschlag für eine gute.... Hier ist der Grund.
Drei Arten von Muskeln
Der menschliche Körper besteht aus drei Arten von Muskeln, Skelett, glatt und kardiale.
Skelettmuskulatur
Skelettmuskeln sind gerastert (gebändert), und was sind die meisten von uns denken, wenn wir einen Muskel vorstellen. Beigefügt sind die Knochen und Sehnen, die Skelettmuskulatur Steuern ziemlich alle freiwillig und einige unfreiwillige (wie das Zwerchfell, das automatisch arbeitet), Körper Bewegung. Willkürliche Bewegungen wird durch angeregt:
Nervenimpulse (Aktionspotentiale) reisen hinunter die Motoneuronen des sensorischen somatische Zweiges des Nervensystems [,] die skelettartigen Muskel Fasern verursachen die sie um den Vertrag kündigen.
Wie Herzmuskel Skelettmuskel leitet sich seine Energie von Mitochondrien in den Zellen – "mehr Mitochondrien, desto größer die verfügbare Energie für den Muskelaufbau":
Denn es war nicht nötig, im Laufe der Evolution für den Menschen in der Lage sein, unsere Skelettmuskulatur für längere Zeit zu beugen, enthält das Gesamtvolumen des skelettartigen Muskels durchschnittlich nur 1 bis 2 % Mitochondrien. Dies ist eine völlig ausreichende Energiequelle für intermittierenden muskulären Aufgaben wie gehen oder laufen.
Zur Ergänzung ihrer Mitochondrien behält sich vor, Skelettmuskulatur können auch Glykogen (gespeicherte Energie), ATP, die grundlegende Einheit herzustellen, transportiert und setzt Energie frei, über Zellen.
Glatte Muskulatur
Glatte Muskulatur ist genau wie beschrieben – glatt mit keine Schlieren. Gefunden in Ihrem hohlen inneren Organe (mit Ausnahme des Herzens), glatte Muskeln funktionieren automatisch, Nahrung zu verdauen hilft Ihnen, Ihre Schülerinnen und Schüler erweitern und gehen pinkeln.
Des Herzmuskels
Wie Skelettmuskel ist des Herzmuskels gerastert. Einzigartig ist, sind die Zellen dieser Art von Muskel stark miteinander verbunden, an Adherens Junctions , die "das Herz kräftig schrumpfen ohne zerreißen die Fasern ermöglichen."
Der Anreiz für die Herz-Pumpe zu machen kommt von innen und es "durchläuft von Faser zu Faser Gap Junctions":
In einer synchronen Welle fegt, die von den Vorhöfen nach unten durch die Herzkammern und pumpen Blut aus dem Herzen. Alles, was mit dieser synchronen Welle stört... [wie ein] Herzinfarkt, kann dazu führen, dass die Fasern des Herzens nach dem Zufallsprinzip – schlagen Kammerflimmern genannt.
Obwohl das Herz pumpt aus eigenem Antrieb, die Nerven des vegetativen Nervensystems:
Führen Sie zum Herzen, aber ihre Wirkung ist einfach zu modulieren – zu erhöhen oder zu verringern – die intrinsische und die Stärke des Herzschlags. Auch wenn die Nerven zerstört werden (wie in einem transplantierten Herzen), weiter das Herz zu schlagen.
Des Herzmuskels, wie Skelettmuskel, wird auch von Mitochondrien angetrieben, aber es hat viele, viele mehr:
Das Gesamtvolumen des Herzens... [besteht] zwischen 30 und 35 % Mitochondrien. Diese enorme Menge an Energie-Generatoren des Herzmuskels, in einem gesunden Zustand müssen nie ausruhen bedeutet: Es gibt immer etwas Energie zugleich, die Kalorienzufuhr mehr Energie abgeleitet wird ist auf den Muskel übertragen werden.
Jedoch bedeutet dieses größere Vertrauen in die Mitochondrien, hat das Herz auch a:
Größere Abhängigkeit von Zellatmung für ATP... hat wenig Glykogen und wenig Nutzen aus Glykolyse wird, wenn die Versorgung mit Sauerstoff begrenzt ist. So führt alles, was den Fluss der sauerstoffreiches Blut zum Herzen unterbricht schnell um zu beschädigen – sogar zum Tod – von den betroffenen Teil. Dies geschieht in den Herzanfällen.
Gebrochene Herzen
Obwohl es unermüdlich scheint, ist die Stärke des menschlichen Herzens nicht ohne Grenzen. Neuere Forschungen haben gezeigt, dass nach dem Gebrauch extrem anstrengend, auch die gesündesten Herzen Schaden können.
Herz-Müdigkeit
Im Jahr 2001 untersuchten Wissenschaftler kardiale Ermüdung bei Ausdauersportlern:
Kardiologe Euan Ashley... richten Sie eine mobile Herz Labor an der Ziellinie des Ultra-Ausdauer-Rennen "Adrenalin" in den schottischen Highlands..... Das Siegerteam... stürzte über die Ziellinie nach 90 aufeinander folgenden Stunden Radfahren, Klettern, Schwimmen, Paddeln und Seil arbeiten mit praktisch keinen Schlaf... Nach der Prüfung ihre Herzen... vor und nach dem 400 km Rennen... bestimmt die Wissenschaftler, dass die Herzen der Sportler, die den Wettkampf beendet 10 Prozent gepumpt weniger Blut am Ende des Rennens mit dem Betrag zu Beginn gepumpt verglichen.
Ashley war schnell festzustellen, dass "der Sportler-Herzen, die kardiale Ermüdungserscheinungen zeigte kam wieder normal ziemlich schnell nach dem Rennen und keinen dauerhaften Schaden angerichtet wurde."
Bleibende Schäden
Obwohl eine einzelne Instanz der Ausdauer Leichtathletik nicht bleibende Schäden verursachen, zeigt neuere Forschung, dass eine Lebensdauer von extremen Trainingseinheiten kann.
In einem 2011 Studie British:
Männer, die Teil eines britischen nationalen oder Olympischen Teams in Ferne ausgeführt oder Rudern, sowie [Läufer, die] mindestens hundert Marathons absolviert haben... [mit] zwölf Jahre 50 oder älter... [und] ein weiterer 17... 26 bis 40 Jahre [verglich] zu einer Gruppe von 20 gesunde Männer über 50, wurden von denen keiner Ausdauersportler..... Die verschiedenen Gruppen wurde eine neue Art von Magnetresonanz-Bildgebung ihres Herzens, die sehr frühe Anzeichen von Fibrose oder Narbenbildung innerhalb des Herzmuskels identifiziert... [Bedingung] die kann zu unregelmäßiger Herzfunktion und schließlich Herzinsuffizienz beitragen.... Die Ergebnisse waren eher beunruhigend. In ihren Herzen hatte keiner der jüngeren Athleten oder die älteren Nonathletes Fibrose. Aber die Hälfte der älteren lebenslangen Athleten zeigten einige Herz-Muskel-Narben. Die betroffenen Männer waren in jedem Fall, wer den längsten und härtesten trainiert hatte.
Dennoch stimmen sogar die Wissenschaftler untersuchen die Auswirkungen der intensiven Übung am Herzmuskel zu:
Zuviel Sport ist kein großes Problem in Amerika gewesen. Die meisten Menschen nur laufen, um in Form zu bleiben, und für sie der Beweis ist ziemlich stark, dass Ausdauertraining gut ist... Es gibt keinen Zweifel, dass Bewegung im Allgemeinen sehr gut für die Gesundheit des Herzens ist.
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Melissa schreibt für die beliebten interessante Tatsache-Website TodayIFoundOut.com. Abonnieren Sie heute fand ich aus den "Täglich wissen" Newsletter, klicken Sie bitte hier oder wie sie auf Facebook hier. Sie können auch sie auf YouTube hier auschecken.
Dieser Beitrag wurde mit freundlicher Genehmigung von TodayIFoundOut.com neu aufgelegt wurden. Bild ByHoratiu Curutiu unter Creative Commons Lizenz.