Warum Schlafwandeln Menschen?

Wenn Sie vor kurzem aus Schlafwandeln gerettet habe, hier ist ein möglicher Grund, warum Sie Zombie ging – Mangel an Schlaf.

Schlafwandler sollten eine regelmäßige Schlafenszeit zur Vermeidung von unerwünschten abendliche Spaziergänge halten, sagte Antonio Zadra von Université de Montréal, der ein Team, das vor kurzem den Zusammenhang zwischen Schlafmangel und Schlafwandeln untersucht. Somnambulismus, die bis zu 4 Prozent der Erwachsenen betrifft, kann dazu führen, dass geistigen Verwirrung, Anfälle von Amnesie und sogar körperlichen Verletzungen in den betroffenen, wie sie wandern.

Schlafwandeln ist bei Kindern häufig, aber in der Regel sie herauswachsen, sagt Dr. Vishesh Kapur, Direktor von der University of Washington Sleep Disorders Center im Harborview Medical Center.

In der Februar-Ausgabe 2008 der Zeitschrift Annals of NeurologyZadra, Mathieu Pilon und Jacques Montplaisir erklären, wie sie 40 mutmaßliche Schlafwandler ausgewertet. Jeder nannte man die Sleep Research Centre an der Sacré-Coeur Hospital, Lehrkrankenhaus Université de Montréal, von August 2003 bis März 2007.

"Unsere Studie ergab, dass Schlafentzug Schlafwandeln bei prädisponierten Personen herbeiführen kann," sagte Zadra.

Zzzzzzzzzz...

Themen, die an der Studie teilnahmen vereinbart, um ihre Grundlinie Muster überwacht während einer Erstprüfung ganze Nacht schlafen haben. Bei einem späteren Besuch waren die Patienten für den gesamten Abend wach gehalten und unter ständiger Aufsicht blieben.

Erholung schlafen durfte am nächsten Morgen, nachdem Patienten für 25 Stunden wach gewesen war. Themen waren in jeder Periode Schlaf gefilmt, wie das Forschungsteam ihr Verhalten die reichten vom spielen mit Bettwäsche bewertet zu versuchen, über die Bettschienen springen. Themen wurden auf einer drei-Punkte-Skala abhängig von der Komplexität ihres Handelns bewertet.

Während des Schlafes Grundlinie stellte nur die Hälfte der Patienten einige 32 dieser Verhaltensweisen. Während des Schlafes Erholung diese Zahl stieg auf 90 Prozent. Die Forschung wurde von der Canadian Institutes of Health Research unterstützt.

Schlafwandeln ist "eine Störung der Erregung, eine Art gemischten Zustand des Seins," sagte Kapur. Es gibt drei Zustände des Seins in der Welt der Schlafforscher — Wachheit, non-REM (Rapid Eye Movement) Schlaf und REM-Schlaf (die meisten Träume zugeordnet). Schlafwandeln ist eine Mischung von Wachheit und non - REM-Schlaf, er sagte.

Irgendeine Art von Erregung oder Störung schlafen kann auch Schlafwandeln, auslösen, Kapur, sagte. Damit die Menschen mit Schlafapnoe (eine Unterbrechung der Atmung – Schnarchen entsteht häufig durch Apnoe) manchmal Schlafwandeln, weil Apnoe einen Zustand zu schaffen kann, wo jemand zwischen REM-Schlaf und Wachsein ist.

Genen jammies

Familie Genetik können auch prädisponieren zu Schlafwandeln, Kapur sagte, aber einiges ist noch unbekannt, über warum manche Menschen Schlafwandeln und andere nicht.

[Aufwachen! Die wahren Fakten über Schlafwandeln (Infografik)]

"Wir wissen, dass Schlafwandeln häufiger bei Kindern als bei Erwachsenen passiert, und prädisponierende Faktor dort möglicherweise die Tatsache, dass Kinder viel mehr von Tiefschlaf, einem tiefen non-REM-Schlaf oft Schlafwandeln beginnt," sagte Kapur.

Eines der wichtigsten Anliegen mit Schlafwandeln ist Verletzung zu sich selbst oder andere. Gibt es ein Problem des komplexen Verhaltens, die hat jemand das Haus verlassen zu müssen oder potenziell Tätigkeiten tun, die sie verletzen könnte, sagte sie sollten bewertet und behandelt, Kapur.

Behandlungen für Schlafwandeln gehören bessere Schlafhygiene, halten Sie einen regelmäßigen Schlafrhythmus (Vermeidung von Schlafentzug) und ein Übermaß an Alkohol und Koffein oder vielleicht überhaupt, besonders am Abend zu vermeiden, sagte er. Für extreme Fälle kann Medikamente verschrieben werden.

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