Warum Stress tödlich ist
Wenn Sie über Ihre Gesundheit besorgt sind, zu stoppen. Du machst es nur schlimmer. Stress nimmt seine Abgabe auf Ihren Körper, und neue Forschung zeigt, dass es sogar noch gefährlicher als gedacht ist.
Stress führt zu einer Verschlechterung in der alles von Ihr Zahnfleisch auf dein Herz und machen Sie anfälliger für Krankheiten, die von der einfachen Erkältung bis hin zu Krebs, nach einer Überprüfung Essay in der Dezember 2007 Ausgabe der Association for Psychological Science Magazin Beobachter. Durch neue Forschungsergebnisse über die Disziplinen der Medizin, Psychologie, Neurowissenschaft und Genetik sind die Mechanismen, die die Verbindung schnell verstanden werden.
Wenn ein Tier Gefahr wahrnimmt, tritt ein System in Gang: eine Kettenreaktion von Signalen löst verschiedene Hormone – vor allem ("Adrenalin") Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol – von den Nebennieren über jeder Niere. Noradrenalin hat sich gezeigt, Neuron Verbindungen in einer Weise zu stärken, die Dichtungen in Erinnerungen an emotional aufgeladenen Ereignisse, vielleicht ermutigt uns, wohnen, und stress, über traumatische Ereignisse.
Diese Hormone erhöhen die Herzfrequenz, Atmung und erhöhen die Verfügbarkeit von Glukose (zelluläre Kraftstoff) im Blut, wodurch die bekannteste "Fight or Flight" Reaktion.
Da diese Antworten viel Energie benötigen, sagt Stress gleichzeitig andere kostspielige physikalische Prozesse – einschließlich der Verdauung, Fortpflanzung, körperlichen Wachstum und einige Aspekte des Immunsystems – zu beenden oder zu verlangsamen.
Bei Anlässen, zu kämpfen oder fliehen selten sind und Bedrohungen schnell passieren, das körpereigene Stress Thermostat entsprechend angepasst: den Darm wieder aufzunehmen, Verdauung der Nahrung, die Geschlechtsorgane lehnen Sie sich zurück in den Gang und das Immunsystem wird fortgesetzt, Bekämpfung von Infektionen.
Immer mehr Hinweise, zeigt, dass unsere Sensibilität für stress als Erwachsene bereits ", also sozusagen in der Kindheit abgestimmt ist" nach der Review-Artikel. Insbesondere sensibilisiert die Höhe der Belastung im frühen Leben begegnet ein Organismus, ein gewisses Maß an Widrigkeiten; hohes Maß an frühen Leben Stress können zu Überempfindlichkeit gegen später, als auch zu Erwachsenen Depressionen stress führen. Dies ist wahrscheinlich, weil Tiere in chronisch ungünstigen Bedingungen (z.B. hohe Konflikt, materielle Deprivation) können mehr von der gleichen in naher Zukunft erwarten, und ihre Körper müssen schnell anpassen.
Einige Menschen und Tiere, sind anfälliger für stress, Forschung zeigt. Einer Studie von 2007 gefunden, die Mäuse, die tendenziell stressen produziert zu viel eines bestimmten Proteins, die anscheinend ließ sie überreagieren.
Neben Herz-Kreislauferkrankungen, posttraumatische Belastungsstörung und Depression ist chronischer Stress mit Beschwerden so vielfältig wie Verdauungsprobleme, Zahnfleischerkrankungen, erektile Dysfunktion, Wachstumsprobleme und sogar Krebs verbunden worden. Eine Studie hat herausgefunden, dass Menschen, die hohe Mengen von Stress bei der Arbeit erleben eher Typ2-Diabetes zu entwickeln. Neuere Forschungen zeigten auch, dass ein Stresshormon Hauterkrankungen wie Psoriasis und Ekzem verursachen könnten. Chronischen Anstieg der Stresshormone sind gezeigt worden, um das Wachstum von präkanzerösen Zellen und von Tumoren zu beschleunigen; Sie senken auch die Abwehrkräfte gegen HIV und Krebs erregenden Viren wie humane Papilloma-Virus (der Vorläufer zu zervikalem Krebs bei Frauen).
Nach Stanford Neuroendokrinologe Robert Sapolsky, der Stress im Pavian Truppen studiert hat, ist es die relative Sicherheit vor Räubern und hohe Mengen an Freizeit genossen durch einige Primaten – einschließlich des Menschen –, dass diese nützlichen biologischen Bewältigungsmechanismen zu einem Quell der sinnlose Leid und Krankheit verwandelt hat.
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