Warum Zone wir aus?

Das Maß an Aufmerksamkeit, die wir nach außen natürlich Wachse und schwindet. Egal, wie sehr wir versuchen könnte, auf eine alltägliche Aufgabe konzentrieren – wie Zähneputzen oder Kaffee warten – wir einfach nicht aufhören, unsere Köpfe aus wandern. Die Hälfte der Zeit sind wir nicht einmal bewusst, dass wir geistig abgeschweift habe. Glücklicherweise schlägt Forschung jedoch, dass diese bizarre Anfälle von Kognition sans Bewusstsein, allgemein bekannt als "Zonierung," eigentlich eine gute Sache sind.

Jonathan Smallwood, Neurowissenschaftler an der Max-Planck-Institut für menschliche kognitive and Brain Sciences in Leipzig und Jonathan Schooler, Psychologe an der University of California, Santa Barbara, möglicherweise der weltweit führenden Experten für Zonierung, das nennen sie "offline Modus". Überwachen Sie die Hirnaktivität von Probanden, wie sie zufällige Aufgaben, haben die Forscher festgestellt, dass unser Geist bis zu 13 Prozent der Zeit offline verbringen. Darüber hinaus haben sie bewiesen, dass heraus in Zonen aufgeteilt, wir fast keine Ahnung haben, was in der Welt um uns herum geschieht. [Gelesen: Hypnose funktioniert? ]

Welchen Nutzen schenken diese Verfehlungen in Aufmerksamkeit? Hinweise darauf, dass Zonierung, für Kreativität und fantasievolle Gedanken entscheidend sein kann. Es erlaubt uns, entlang der internen Bewusstseinsströmen ohne durch stumpfe äußere Reize abgelenkt. Im offline-Modus, werden wir frei zu folgen, wo unser Geist uns zufällig nehmen — vielleicht endlich ein "Heureka!", oder zumindest, eine spontane und interessante Idee.

Wie geschieht die Zonierung heraus? Smallwood und Schooler "Entkopplung-Hypothese" nennen kann das Gehirn tatsächlich Aufmerksamkeit von außen Sensation in diesen Zeiten der mentalen freien Vers entkoppeln. Er entscheidet, dass nichts zu wichtig, zu schwer oder zu gefährlich da draußen geschieht, und die Verbindung zwischen der äußeren und inneren Welten unterbricht. Wir werden dann buchstäblich nicht in der Lage zu erkennen, was außerhalb unseres eigenen wandernden Geistes geschieht.

Unterschiede in der Art, wie unsere Augen bewegen, während wir und sind nicht in Zonen aufgeteilt bietet Unterstützung für die Entkopplung Hypothese. Wie in der Märzausgabe der Zeitschrift PLoS ONE festgestellt Smallwood, Schooler und ihre Kollegen, dass unter normalen Umständen unserer Schülerinnen und Schüler als Reaktion auf Veränderungen in unserer Umgebung erweitern. Wenn wir heraus in Zonen aufgeteilt sind, nicht auf der anderen Seite unserer Schülerinnen und Schüler, auf äußere Veränderungen zu reagieren. Stattdessen, sie schwanken in Größe unabhängig von ihrer Umgebung als ob marschieren im Takt der eigenen Trommel – oder den Geist Trommel.

Der Neurowissenschaftler glauben, dass das Gehirn Locus Coeruleus-Noradrenalin (LC-NE) System, die Aufmerksamkeit und die Reaktion auf Stress oder Stimulation kontrolliert,, die selbst neu konfiguriert gehören kann, wenn Sie heraus Zone. Sie planen, mehr Forschung, um herauszufinden, zu tun.

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