Was sind die Anzeichen von Karpelltunnelsyndrom?

Frage: Ich verbrachte viele Stunden an meinem Computer und habe diese schrecklichen Schmerzen in meinem Unterarm, die mich zu stoppen. Glaubst du, ich habe Karpaltunnel-Syndrom?

Antwort: Ich bin nicht qualifiziert, um zu diagnostizieren, so schlage ich vor, dass, wenn die Schmerzen anhalten, einen Arzt zu sehen und es überprüft. Allerdings kann ich Ihnen sagen, über Karpaltunnel-Syndrom.

Der Nervus medianus verläuft vom Unterarm in die Hand. Dieser Nerv steuert Impulse an der Innenseite von Daumen und Fingern, aber nicht den kleinen Finger. Nervus medianus verläuft durch den Karpaltunnel, der eine schmale Öffnung an der Unterseite der Hand ist.

Gewebe in den Karpaltunnel, wie Bänder und Sehnen, geschwollen oder entzündet, drücke sie gegen den Nervus medianus.

Wenn der Nerv komprimiert wird, können Sie die folgenden Symptome leiden:

• Schmerzen im Handgelenk, Palm oder Unterarm
• Taubheit oder Kribbeln in der Hand und Finger
• Schlimmer Symptome nachts als tagsüber
• Verstärkte Schmerzen, wenn Sie deine Hand zu benützen
• Daumen-Schwäche
• Schwierigkeiten zu greifen

Symptome beginnen in der Regel allmählich, oft nachts, weil viele Menschen mit gebeugtem Handgelenk schlafen, die den Nervus medianus zu komprimieren. Einige mit dem Syndrom sagen, dass sie aufwachen mit einem Bedürfnis, ihre Hand um Abhilfe schaffen zu schütteln. Andere berichten, wird nicht in der Lage zu unterscheiden zwischen heiß und kalt mit ihren Händen.

Worst-Case-Szenario: bei chronischen und unbehandelten Karpaltunnel-Syndrom, die Muskeln an der Basis des Daumens ausarten können.

Im Gegensatz zu konventionellen Weisheit sind nur wenige Daten zu zeigen, dass sich wiederholende Bewegungen Karpaltunnel-Syndrom verursachen können. Eine Mayo-Klinik-Studie ergab, dass schwere Computernutzung nicht erhöhen das Risiko einer Person Karpaltunnel-Syndrom zu entwickeln. Jedoch kann sich wiederholende Bewegung Bursitis und Tendinitis führen.

Karpaltunnel-Syndrom ist wahrscheinlich verursacht durch einen kleinen Tunnel zu erben. Andere beitragenden Faktoren gehören: ein Handgelenk Fraktur oder Verstauchung; ein Wachstum in den Kanal; rheumatoide Arthritis; starke Nutzung von vibrierenden Handwerkzeuge; glanduläre Probleme und Flüssigkeitsretention.

Karpaltunnel-Syndrom tritt in der Regel nur bei Erwachsenen. Senioren sind eher das Syndrom als jüngere Menschen zu entwickeln. Frauen sind dreimal häufiger als Männer, die Erkrankung zu entwickeln. Diejenigen, die an Diabetes Leiden sind auch höheres Risiko.

Die erste Behandlung für das Syndrom ist Rest. Dazu gehören Schienung des Handgelenks zu halten, gerade, der Stress auf den Nervus medianus reduziert.

Rezeptfreie Schmerzmittel können Symptome lindern. Wasser-Pillen können Schwellungen verringern. Kortikosteroide können in das Handgelenk injiziert oder oral eingenommen, um Druck auf den Nervus medianus zu entlasten.

Die Wirksamkeit von Akupunktur und Chiropraktik für Karpaltunnel-Syndrom ist unbewiesen. Yoga ist jedoch nachweislich zur Schmerzlinderung und Verbesserung der Kraft.

Wenn Symptome für sechs Monate dauern, ist Chirurgie oft empfohlen. Karpal-Tunnel-Version ist eine der häufigsten chirurgischen Eingriffe in den Vereinigten Staaten. Die meisten Patienten erholen sich vollständig.

In der Bedienung schneidet ein Chirurg die Band des Gewebes um das Handgelenk, Druck auf den medianus zu reduzieren. Das Verfahren ist in der Regel am selben Tag Operation unter örtlicher Betäubung. Es ist eine minimal-invasive Form dieser Operation.

Gelegentlich verliert das Handgelenk Stärke aus der Chirurgie. Patienten sollten nach der Operation, Handgelenk Stärke wiederherzustellen physikalische Therapie unterziehen.

Hier sind einige Tipps zur Vermeidung von Karpaltunnel-Syndrom:

• Vermeiden Sie biegen Sie Ihr Handgelenk ganz nach oben oder unten.
• Entspannen Sie Ihren Griff. Die meisten Menschen festhalten an Dinge zu energisch.
• Mit dicken Stiften mit übergroßen, weiche Griffe und frei fließenden Tinte zu schreiben.
• Pistole-Griffe an der Werkzeuge sind besser als Straight-Griff-Werkzeuge. Vibrierenden Werkzeugen, wenn möglich zu vermeiden.
• Ruhen Sie nicht Ihre Handgelenke auf harten Oberflächen, über einen längeren Zeitraum.
• Machen Sie Pausen von sich wiederholenden Handbewegungen.
• Am Computer stellen Sie die Höhe Ihres Stuhls damit Ihre Unterarme Ebene mit Ihrer Tastatur und Maus, sind so dass Sie nicht, Ihre Handgelenke zu beugen.
• Halten Sie Ihre Hände warm. Tragen Sie fingerlose Handschuhe, wenn Sie in Ihrer Umgebung nicht die Temperatur erhöhen können.

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