Früchte eignen sich hervorragend für Ihren Körper weil sie mit Nährstoffen vollgepackt sind, aber wussten Sie, dass sie Sie schöner zu machen? Und zwar deshalb, weil sie Ihre Haut gesünder machen und fühlen Sie sich besser von innen! Nachfolgend finden Sie die Top 10 Früchte zu essen, wenn Sie wollen haben große schauende Haut und mehr Schönheit, die von innen strahlt.

10. Tomaten

Dies ist eine große Frucht für Aufhellung und Straffung der Haut, weil es vollgepackt mit Lycopin sowie eine Vielzahl von Vitaminen und Nährstoffen ist. Sie können in eine Reihe von Rezepten diesem roh essen, aber Sie können ihn auch in Gesichtsmasken.

(9) Zitronen

Diese haben eine Menge an Vitamin C, das ist toll für Ihre Haut und macht sie schön aussehen. Darüber hinaus hat es natürliche adstringierende Eigenschaften, die das Aussehen von Narben sowie Pigmentflecken reduzieren kann.

(8) Beeren

Es gibt eine Tonne von Vitamin C in den Beeren, vor allem, wenn es darum geht, Erdbeeren. Diese sind auch vorteilhaft, weil sie Salicylsäure, die hilft haben, unclog Poren und Mitesser loswerden.

(7) papaya

Nicht nur hat Papaya eine Tonne von Antioxidantien in es, es hat auch eine Menge an Nährstoffen. Dazu gehören ein Enzym namens Papain, die entledigt sich von abgestorbenen Hautzellen und andere Verunreinigungen, die auf der Haut sind. Sie können diesem roh essen oder es in natürlichen Körperpeeling für erstaunliche aussehende Haut.

(6) mango

Diese leckere Frucht ist reich an Antioxidantien wie Vitamin A, was, dass es hilft bedeutet, Zeichen des Alterns und regeneriert Hautzellen zu reduzieren. Es kann auch Ihre Haut Elastizität erhöhen, damit Sie bleiben länger jünger aussehen.

(5) Bananen

Diese Frucht ist vollgepackt mit Kalium, Eisen und Magnesium; so ist es ideal für Ihre Haut und sogar Ihre Körper. Darüber hinaus Bananen haben Sie viele Vitamine, die für Anti-Aging zu arbeiten. Dies ist, warum so viele Gesichtsmasken Verwendung Banane in ihre Produkte!

(4) Orange

Das Vitamin C in dieser Frucht kann die Beschaffenheit der Haut verbessern, damit weicher und mehr leuchtende ist. Darüber hinaus haben Orangen Kollagen in ihnen, die den Alterungsprozess verlangsamen können. Sogar können ein natürliches Peeling mit diesem Sie durch Zugabe von einigen ätherischen Orangenöl, Epsom Salz mit Olivenöl.

3. Äpfel

Sie wissen wahrscheinlich, dass Äpfel gut für Ihre Gesundheit sind, sondern sie auch ideal für Schönheit sind! Sie sind reich an Antioxidantien und helfen, Zell- und Schäden an der Haut zu vermeiden. Äpfel enthalten auch Elastin und Kollagen, die dazu beitragen, gesunden Haut zu erzeugen, so dass Sie jünger als Sie alt aussehen. Zerdrücken Sie diese mit einer Banane für eine tolle Haut Maske.

(2) Ananas

Das Enzym Bromelain in dieser Frucht hilft der Haut ein Peeling, es kann aber auch reduzieren Akne Narbe Auftritte und die Tiefe der tiefen Falten. Darüber hinaus kann es Ihre Haut mehr Feuchtigkeit und Leuchtkraft geben!

1. Heidelbeeren

Diese Beere hat die meisten Antioxidantien jede Frucht, das heißt, es ist großartig für die Durchführung von Giftstoffen aus dem Körper. Es hilft auch Anzeichen des Alterns, so ist es für jeden, der will zur Abwehr von Falten. Verlieren Sie indem er eine Portion dieses Obst pro Tag, Sie werden haben bessere Haut, besseren Gesundheit und können sogar, etwas an Gewicht!

Also vergessen Sie nicht, schreiben Sie bitte alle diese Top 10 Früchte für besser Ihre Haut- und Schönheitspflege.